280002

:e aza, ■iaojmy).

ipus ' a.ące

«ióra

mB_U/

.......5c się do

zbyt mało może 'ównież

;BRZMIAŁY JĘZYK I/LUB 3 U BY BIAŁY NALOT

• ie objawy wskazują, że w organizmie jest zbyt żo śluzu. Są też oznaką braku korzystnych •Ńterii oraz często zbyt wysokiego poziomu sżdżaków.

Rozwiązanie:

ranicz spożycie nabiału, gdyż powoduje on dzielanie śluzu i twoje narządy wewnętrzne są yt wilgotne, żeby sobie z nim poradzić, zeczytaj rozdział o superpokarmach (str. 202). orowadź do diety jeden z zielonych oerpokarmów.

-awdź na str. 76, jak regulować poziom ożdżaków.

zez 6 miesięcy przyjmuj proszek lub tabletki

-    zdrowymi bakteriami Acidophilus (kupisz je

-    aptece).

herbatę pau d'arco dostępną w sklepach ze -ową żywnością. Jest to doskonały sposób, żeby ' żyć poziom drożdżaków. oże ci pomóc także homeopatyczny lek Bryonia ostępny w sklepach ze zdrową żywnością),

: szególnie jeśli odczuwasz suchość w ustach aże pragnienie.

POZIOME RYSY,

MAŁE PĘKNIĘCIA LUB ROWKI

Język pokryty takimi liniami nazywa się czasem językiem geograficznym. Spękania na języku świadczą o niewłaściwym przyswajaniu, szczególnie witamin z grupy B, i często towarzyszy im brak energii. Większość otyłych pacjentów, których przyjmuję po raz pierwszy, ma niedobory tych ważnych związków. Niedobór istnieje zapewne już od dłuższego czasu, gdyż tego typu pęknięcia formują się przez dłuższy czas. Rozwiązanie:

Dodaj do diety witaminę B compositum (50 mg dziennie).

Przyjmuj podczas posiłków preparat uzupełniający z enzymami trawiennymi.

Włącz do diety łatwo przyswajalną żywność bogatą w enzymy żywnościowe (patrz str. 210). Przyjmuj nalewkę z echinacei (20 kropli dziennie przez 2 tygodnie) - poprawi to przepływ chłonki i pomoże usunąć toksyny, które utrudniają wchłanianie składników odżywczych.

Pij herbatki z wiązu lub mięty pieprzowej, które pomogą uspokoić żołądek.

Herbata z pokrzywy dostarczy twojemu organizmowi witamin z grupy B.

Pij 2 łyżeczki soku z aloesu przed posiłkami.

popił i frfeikii: eh)

V

/:

Be lekarskiego

I Iwego p -zed

I hgp kwas I Litować ' (ość