249

a)    „1 -2-3 - 4”, przy czym tempo wyliczenia musi być zgodne z tempem zaplanowanego ćwiczenia;

b)    „3 - 4”, czas trwania wymawiania każdej cyfry odpowiada długości trwania półnuty;

3

- metrum —:

4

a)    „1-2-3”;

b)    „2 - 3”, przy czym wymawianie cyfry trwa jeden pełny takt (czyli czas trwania komendy „2 — 3” równa się czasowi trwania dwóch

taktów w metrum -);

4

- metrum

a) „1-2”;

W zajęciach muzyczno-ruchowych najbardziej wskazanym jest stosowanie zamiast ustnych komend do rozpoczynania ćwiczeń - wstępu muzycznego, czyli tzw. przygrywki.

Wstęp muzyczny wpływa korzystnie na umuzykalnienie ćwiczących oraz zdecydowanie podnosi ich koncentrację przed ćwiczeniem. W przypadku stosowania wstępu muzycznego każdorazowo należy podać ćwiczącym informację dotyczącą metrum i ilości taktów „przygrywki”.

Uwaga:

1.    Najczęściej powtarzającym się błędem wśród nauczycieli jest podawanie hasła „3 - 4” bez względu na metrum, w jakim ma być wykonywane ćwiczenie. Bardzo często cyfra „4” jest w nienaturalny sposób „przeciągana” - „cztee-ry”, co daje a r y t m i ę !

3

2.    Błędem jest także zapowiedź „w rytmie — Można powiedzieć „w rytmie

4

polki” czy też „w rytmie walca”, bo rytmy tych tańców są ogólnie znane i niezmienne. Przy innej muzyce należy operować pojęciem: „w metrum...” lub „w takcie...”.