3 (2551)

Ćwiczenie nr 6

Rozegranie rzutu wolnego ze strefy środkowej boiska. Po wymianie podań skośnych (do przodu i do tyłu) następuje długie podanie piłki do prawoskrzydłowego (7) lub podanie skośne do rozpoczynającego rzut (8).

Ćwiczenie nr 8

Zawodnik (5) podaje piłkę obrońcy (2), który przekazuje ją do środkowego obrońcy (3). W czasie tych krótkich podań lewoskrzydłowy (11) przebiega poprzecznie na lewe skrzydło, gdzie otrzymuje piłkę podaną prostopadle od obrońcy (3).

Ćwiczenie nr 7

Rzut wolny rozegrany jest podaniem prostopadłym piłki przez zawodnika (5} do partnera (10), który długim podaniem przekazuje ją do lewoskrzydłowego (11) lub do prawoskrzydłowego (7).