41 (196)

82 Tony Buzan Genialna pamięć

0    genealogii, a omawianie historii nazwiska dodatkowo utrwali je w twojej pamięci.

Wymiana wizytówek

Zależnie od okoliczności, często najprostszym sposobem szczegółowego poznania czyichś personaliów jest wymiana wizytówek. Zgodnie ze zwyczajem japońskim podaje się je sobie i zostawia na widoku przez cały czas spotkania. Jest to oznaką szacunku - a ma też tę zaletę, że pozwala w dowolnej chwili zerkać na imię i nazwisko rozmówcy.

Powtórz nazwisko w rozmowie

Okazywanie zainteresowania i uprzejmości w rozmowie stanowi wygodne usprawiedliwienie do częstego powtarzania imion („Janka mówiła mi, że...", „Wojtku, moje gratulacje w związku z..."). Wprowadza to bardziej osobisty ton do konwersacji, a przy okazji ugruntowuje imiona w pamięci.

Sprawdzaj swoją pamięć

Postaraj się, by twoje myśli krążyły wokół ludzi zgromadzonych na danym spotkaniu, i co pewien czas sprawdzaj, czy wciąż pamiętasz ich imiona i nazwiska oraz co o sobie powiedzieli. W ten sposób będziesz odtwarzał, czego się o nich dowiedziałeś,

1    utrwalał to w pamięci.

Powtórz nazwisko przy pożegnaniu

Ponieważ mózg łatwiej zapamiętuje początki i zakończenie niż „środek" (patrz str. 28), ważne jest, by powtórzyć imię i nazwisko każdej poznanej osoby podczas pożegnania z nią. Z jednej strony da to im poczucie wyróżnienia, z drugiej zaś skonsoliduje twój proces nauki.

Podsumowanie

Ważne jest, by po rozstaniu z nowymi znajomymi zrekapitulo-wać uzyskane od nich informacje:

⁵ Mentalna fotografia - przejrzyj w głowie wszystkie twarze i nazwiska przedstawionych ci osób.

⁸ Realna fotografia - w epoce urządzeń cyfrowych niewykluczone, że będziesz dysponował aktualnymi zdjęciami tych osób. Skorzystaj z tej możliwości, by wspomóc wzmocnienie pamięci.

• Naszkicuj i opisz rysunek - rysowanie i pisanie wspomaga naukę. Jeśli naprawdę poważnie podchodzisz do doskonalenia pamięci, proponuję, abyś regularnie prowadził notatki czy dziennik, zawierające m.in. szybkie szkice poznawanych osób, gdzie podasz informacje o kluczowym obrazie oraz kluczowych słowach. Idealnie stosowałbyś w tym celu dużo kolorów, ruch oraz inne bodźce pamięci.

Odwróć zasadę

Pomagaj też innym ludziom zapamiętać ciebie przez odwrócenie powyższych wskazań. Powtórz swoje nazwisko, wyjaśnij jego pochodzenie, daj wizytówkę (jeśli to stosowne) oraz pomóż im przedstawiać cię innym, przypominając coś o sobie.

Nie goń

Nigdy nie pospieszaj rytuału wzajemnego przedstawiania się. Twoja nerwowość spotęguje tylko szanse zapomnienia nazwisk i twarzy. Znajdź coś do powiedzenia każdej poznawanej osobie, tak by mózg zyskał czas na wchłonięcie nowych informacji, a tempo konwersacji było zrelaksowane i zachęcające.

Pięć kluczowych systemów pamięci 83