5 (2003)

3.7. Cztery paliki tworzą prostokąt o bokach 10x30 m. < Zawodnik grupy A podaje piłkę w kierunku wychodzącego na pozycję B. Ten bez przyjęcia pitki podaje ją w kierunku grupy C. Pierwszy zawodnik grupy C podaje pitkę w kierunku wychodzącego na pozycję zawodnika D. Po podaniu piłki każdy z ćwiczących biegnie na koniec będącej naprzeciw grupy.

5.8. Zawodnicy tworzą trzy grupy. Dwa paliki ustawione są w odległości ok. 30 m. Zawodnik A prowadzi piłkę kilka metrów i podaje ją do B, który bez przyjęcia podaje ją z powrotem do A. Ten z kolei przyjmuje piłkę i prowadzi ją dookoła palika, a następnie podaje ją lekko w przód, a do tego podania startuje zawodnik B. A zajmuje jego miejsce. Podobnie teraz B podaje do C po krótkim prowadzeniu.

(■Dokończenie w następnym numerze)