6 (3)

Kinezyterapia

C'\vk‘v.eni:i mięśni dna r>iiolnivy stosowane według programu Kegel n stunowi;) jedną / metod terapeutycznych. kt<Sre poprawiają funkcjonowanie układu moczowo-płciowego. stąd ich szerokie zastosowanie w profilaktyce i leczeniu nioirzymuniu moczu. Celem ćwiczeń jest zwiększenie siły. wytrzymałości oraz reaktywności mięśni krocza i dna miednicy, co prowadzi do korekty ciśnienia śrtHlocwkowego i wyeliminowania bezwiednego oddawania moczu. Ćwiczenia polegają na świadomym, wielokrotnie powtarzanym rozluźnianiu i napinaniu mięśnia dźwigacza odbytu. Powinno się je powtarzać do 100 razy dziennie co najmniej przez 3 miesiące. Wykazano, ź.e u 54—95⁽>e kobiet występuje znaczne zmniejszenie dolegliwości. Modyfikując ćwiczenia sposobem Kegela. moź.nu zastosować w nich stożki po-eliwowe <o masie od 20 do 100 g) w celu jeszcze większego wzmocnieniu siły mięśni przepony miednicy.

Dobrym uzupełnieniem tej metody są ćwiczenia typu myofced-back i zabiegi elekirosiymulacji.

Ćwiczenia typu myoleedback pomagają w opanowaniu umiejętności świadomego uruchamiania właściwej grup)' mięśni oraz obiektywnie rejestrują siłę ich skurczu. Służą nauce napinania i rozluźniania mięśni. kontroli efektywności wykonywanych kwiczeń oraz ocenie dokonywanych postępów lub ich braku. Ćwiczenia można wykonywać, używając specjalnego aparatu z sondami dopochwoscy-mi, na bazie aparatu do badań urodynamicznydt lub perincomemi. Dostępne urządzenia elektroniczne przetwarzają aktywność elektryczną mięśni w formę graficzną, liczbową lub dźwiękową, umożliwiając pacjentce samodzielną obserwację postępów leczenia.

Blektrostymulacja wywołuje skurcze mięśni dnu miednicy pr/cz działanie impulsów elektrycznych. Cykl takich zabiegów daje efekt biernego wzmocnienia mięśni.