Stary skrypt z kinezy5

Stary skrypt z kinezy5



Fizyczne i biologiczne w aściwości mięśni:

-    każdy żywy jest sprężysty, zmienia się to wraz z wiekiem i podczas pracy, przy zmęczeniu sprężystość jest najmniejsza

-    każde żywe włókno wykazuje nieznaczny stan napięcia- tonus, nie podlegający naszej woli ( wpływ autonomicznego uki. nerwowego)

-    tonus mięśniowy zależy od: wieku, czynników7 psychicznych (radość, lęk, stres), czynników fizycznych ( zmęczenie), procesów patologicznych (porażenie, śmierć), wydzielanie gruczołów dokrewnych, czynników naturalnych (hipertonia, hipotonia)

-    reakcją włókna mięśniowego na bodźce (mechaniczne, elektryczne, chemiczne, termiczne) jest skracanie się jego składników kurczliwych

-    podczas pracy mięsień działa jak pompa ssąca i powoduje zwiększenie przepływu krwi 5-10

razy

-    tylko część energii mięśnia zamieniana jest na pracę, większość tej energii stanowi największe źródło ciepła w ustroju

Znaczenie siły mięśniowej w fizjoterapii:

-    Jedna z najczęstszych zaburzanych, cech motorycznych

-    Jest wskaźnikiem postępowania terapeutycznego i efektywności procesu fizjoterapii Jest wyznacznikiem prawidłowego funkcjonowania

-    Ma wielki udział w procesie kompensacji

-    Jej właściwy poziom opóźnia efekty chorób chronicznych

Siła mięśniowa i jej uwarunkowania:

Def.: Jest to zdolność do pokonywania oporu zewn. lub przeciwstawiania się poprzez skurcz mięśni szkieletowych. Wg Fickanrzecictna siła wynosi ok. 10 kg/cm.2 przekroju fizjologicznego Wartość siły zależy «.1.

-    wielkości powierzchni przekroju fizjolog.

-    Rodzaju włókien inięśniowych i ilości włókien kurczących się Częstotliwości ku rczenia się jednostek ruchowych Stopnia rozciągnięcia mięśnia

Obecności i stopnia wykorzystania substratów energetycznych Sprawności przewodnictwa nerwowo- mięśniowego

-    Dł. ramienia na którym działa mięsień

-    Rodzaju dźwigni4 (I typu- dwuramienna, II typu- jednoramienna- typu siłowego, HI typu-jednoramienna- typu wytrzymałościowego)

-    Kątu jaki tworzą składowe aparatu ruchu Szybkości z jaką wykonywany j est ruch

-    Rodzaju skurczu i charakteru pracy mięśni

Ponadto wpływ mają .budowa somatyczna, technika wykonywania ruchu, stopień wytrenowania, wiek, płeć, masa ciała, zaangażowanie psychiczne i inne np. stres

Aspekty siły mięśniowej:

1.    Aspekt anatomiczny:

-    budowa mięśnia, rodzaj, liczba i przebieg włókien

2.    Aspekt biomechaniczny:

-    Rodzaj dźwigni - siłowe i wytrzymałościowe Dł. ramienia na którym działa miesień

-    Kąt jaki tworzą składowe aparatu ruchu Stopień rozciągnięcia mięśnia

3.    Aspekt fizjologiczny:

Sprawność układu nerwowego przekazującego bodźce

-    Dostateczna ilość substratów energet. i sprawność procesów energet.

-    Zdolność odprowadzania produktów przemian

-    Zdolność regeneracji


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Stary skrypt z kinezy1 -    czas jednostki i forma prowadzonych zajęć uzależniona je
Stary skrypt z kinezy7 Kliniczna metoda oceny siły mięśni Test Lovetta przeszedł do historii. Metod
Stary skrypt z kinezy3 ĆW, CZYNNE W ODCIĄŻENIU Stosowane przy sile mięśniowej w skali -2 do 2+ Ceh
63934 Stary skrypt z kinezy6 Ponadto sita mięśniowa zależy od rodzaju skurczu i charakteru pracy mi
Stary skrypt z kinezy2 POMIARY UNIJNE DŁUGOŚCI -    Wykonujemy taśmą antropometryczn
Stary skrypt z kinezy4 BADANIE RUCHOMOŚCI KRĘGOSŁUPA ODCINEK RUCHOMOŚĆ BADANE RUCHY PŁASZCZYZNA I
Stary skrypt z kinezy1 -    składa sie z: 1.    Receptorów narządu ru
Stary skrypt z kinezy2 ułatwienie krążenia krwi i chłonki •» zapobieganie odleżynom Wskazania:
Stary skrypt z kinezy4 -    czas przerwy między seriami ok. 2 min 2. Metoda Heltinge
Stary skrypt z kinezy7 IX. Wyznacznik koordynacyjny - prawidłowa koordynacja ruchów kończyn górnych
Stary skrypt z kinezy6 Metody relaksu: aj globalne (syntetyczne) - oparte na koncepcjach osobowości
Stary skrypt z kinezy0 Pudział ćwiczących ze wzgL na wiek: a)    4-6 lat - okres prz

więcej podobnych podstron