Stary skrypt z kinezy1

-    czas jednostki i forma prowadzonych zajęć uzależniona jest od wieku i jednostki chorobowej

-    prowadzący powinien dbać o higienę miejsca ćwiczeń, wyposażenie, ubiór i dyscyplinę

-    dla chorych leżących w łóżku skład ćw. powinien zawierać:

a)    ćw. czynne kończyn

b)    ćw. oddechowe

c)    zmiany pozycji w łóżku

d)    siadanie w łóżku z elementami pionizacji

e)    półzwisy na uchwytach górnych łóżka

f)    ćw. czynne oporowe kkg i kkd

g)    ćw. czynne mm. grzbietu i brzucha

h)    ćw. przesiadania się na wózek i z powrotem

i)    nauka j azdy na wózku

ĆW. W WODZIE

Pełnią rolę ćw. ogólnie usprawniających i najczęściej prowadzone są jako ćw. zespołowe. Wykorzystują rozległy, korzystny wpływ środowiska wodnego na organizm:

-    bodźce odbierane przez kontaktoreceptory przenoszone są do OUN, przez co działa na cały system

poprawia koordynację nerwowo - mięśniową poprzez rozluźnienie związane z odciążeniem

-    poprawia orientację przestrzenną ciała

wzmożone bodicowanie wpływa na rozluźnienie napięcia mięśniowego

-    woda chłodna 24-25°C: zmniejsza częstotliwość tętna i pojemność minutową serca o ok. 25%; zwiększa naczynia krwionośne skóry z jednoczesnym przekrwieniem mięśni

woda ciepła 30-36°C: zwiększa częstotliwość tętna pojemność minutową serca; obniża pobudliwość ukł nerwowego, co zmniejsza odczucia bólowe

ciśnienie hydrostatyczne wody oddziaływane na ukł. oddechowy, zwiększa ucisk na klatkę piersiową! jamę brzuszną

bardziej korzystnie oddziaływuje na psychikę poprzez umożliwienie wykonywania czynności trudnych do wykonania w innych warunkach np. chodzenie

v en

podniesienie ogólnej wydolności poprzez stosowanie odpowiednio dobranych wysiłków⁷

-    poprawa siły mięśniowej - opór zależy od szybkości mchu i głębokości zanurzenia

-    poprawia wytrzymałość poprzez regularne tępo ruchu podczas długotrwałych ćw.

-    poprawa ruchomości w stawach

-    poprawa koordynacji mchowej

-    rozluźnia patolog:'czne napięcie mięśni nauka chodu w je j wczesnych fazach przygotowuje do wykonywania innych ćw. np. redresji

* uzyskanie efektu relaksacyjnego i psychoterapeutycznego

-    poprawia stan psychiczny

-    nauka pływania i utrzymywania się na wodzie Wskazania:

-    osłabienie mięśni

-    zaburzenia koordynacji nerwowo - mięśniowej ograniczenie ruch omości w stawach nauczanie chodu

mchy wczesne, pourazowe po uniemchomieniu

-    bolesność stawów

-    zwiększenie ruchomości kręgosłupa i klatki piersiowej odciążenie osiowe kręgosłupa

-    poprawa wydolności ogólnej

-    schorzenia naczyń obwodowych rozległe blizny poddawane rozciąganiu

-    relaksacja i psychoterapia