Stary skrypt z kinezy
2

ułatwienie krążenia krwi i chłonki •» zapobieganie odleżynom Wskazania:

niedowłady i porażenia mięśni

zwiększone patologiczne napięcie mięśniowe (spastyczne) długotrwałe unieruchomienie

-    nieutrwałone ograniczenie ruchomości w stawach

-    zła trafika tkanek miękkich Przeciwwskazania:

stany pourazowe po złamaniach z niepełnym zrostem

-    stany po operacjach

-    stany zapalne stawów i tkanek okołostawowych

-    rany skóry, mięśni, tkanek miękkich występowanie bólu przy ćw.

Metodyka:

-    pęzycja wygodna, nie ograniczająca ruchu stabilizacja odcinka bliższego

-    chwyt wygodny dla pacjenta, bezpieczny i pewny

ruch w pełnym fizjologicznym zakresie w jednej płaszczyźnie

-    nie przekracza się granice bółu

liczba powtórzeń 30-50 w każdym stawie od 1 do 3 serii dziennie ĆW. CZYNNO-BIERNE

Jest to ruch bierny wykonany za pomocą siły zewn., połączony z czynnym intensywnym rozluźnianiem mięśnia przez chorego. Do przeprowadzenia ćw. kwalifikuje nadmierne napięcie mięśni wywołane unieruchomieniem, bólem lub innym czynnikiem.

Wskazania;

-    stany po zdjęciu gipsu

stany po zabiegach chirurgicznych choroby reumatyczne unieruchomienie za pomocą wyciągów zła trafika tkankowa odwapnienie kości Przeciwwskazania:

-    procesy zapalne w stawach

świeże blizny pooperacyjne łub inne rany

-    złamania i zwichnięci Metodyka:

-    pozycja w. i stabilizacja jak w ćw. -biernych

-    ruch w niepełnym zakresie

-    tempo ćw. bardzo wolne, pozwalające pacjentowi na koncentrację i rozluźnienie

-    liczba powtórzeń 10-15 w serii, od 3 do 5 serii

między seriami 2-3 min przerwy, należy zastosować masaż

ĆW. SAMOWSPOMAGANE

Są to ćw. kombinowane. Dla chorych cz. ciała są to ćw. bierne, dla zdrowych - czynną nawet oporowe. Wykonywane są pośrednio lub bezpośrednio, przeznaczone dla osób chronicznie chorych z nieodwracalnymi zmianami. Mają duże znaczenie psychoterapeutyczne z uwagi na uaktywnienie pacjenta. Minusem tych ćw. jest niedoskonałość systemu bloczkowego.

Cel:

-    poprawa trafiki

-    utrzymanie zakresu ruchu

-    zapobieganie zmianom wynikającym z akinezji Wskazania i przeciwwskazania: jak przy ćw. biernych