8 (1487)

System 1-4-4-2 (bez libero)

ys. 1 gra pomocnicza 4x2 w kwadracie z akcentem ataku na zawodnika z piłką przez dwóch obrońców - obowiązkowe stosowanie podwojenia. Gra na obwodzie na dwa dotknięcia, co 10” zmiana zawodników

ys. 2 ćwiczenia taktyczne w formie gier 4x4 i 8x8 z kryciem strefowym i przeprowadzeniem piłki na linię końcową wyznaczonego boiska ys.3 ćwiczenia taktyczne w formie ścisłej: a) podanie piłki do skrzydłowego - jest sygnałem przesunięcia się obrońców i ataku na zawodnika z piłką, b) agresywne krycie z podwojeniem i szybkim przemieszczaniem pozostałych obrońców.

Rys. 4 ćwiczenie fragmentu gry - dośrodkowanie po rzucie wolnym. Uderzenie (wybicie) piłki przez obrońców jest sygnałem do skrócenia pola gry. Przechwyt piłki przez napastników pozwala na grę na bramkę.

Rys. 5 ćwiczenie fragmentu gry 6x8. Wyr2ut piłki przez bramkarza jest sygnałem do skrócenia pola gry z równoczesnym atakiem trzech zawodników na przeciwnika z piłką czyli potrojeniem¹

Rys. 6 gra 4x4 na 4 małe bramki z akcentem krycia strefowego, stosowanie asekuracji i podwojeń w grze obronnej oraz skracaniem pola gry.

•la

1

- potrojenie - agresywny atak na zawodnika z pitką przez trzech zawodników celem odbioru piłki lub odcięcia mu podań ' prostopadłych, skośnych i poprzecznych.