9 (313)

Podstawy rehabilitacji pocatko witej endoprotezoplastyce stawu bfódtowego

Zapobieganie zwichnięciu biodra - ubieranie się

•    W stosowanie sprzętu wspomagającego/* ntmsie

pooperacyjnym)    \

•    Bieliznę i spodnie zakładać od nogi operowanej

•    Zakładanie skarpet za pomocą specjalnego \ urządzenia wspomagającego (zaczai od nogi opcm»anej)

•    Buty' wsuwane, na niskim obcasie, „łyżka” do \

butów na długiej rączce,    \

•    Unikać schylania się do stóp i przy ciągania kolanu do klatki piersiowej

3X3-1 l-OI    -i

Podstawy rehabilitacji potałko witej
endoprotezoplastyce stawu habitowego
Zapobieganie zwichnięciu biodra — pbace domowe
• Unikać ciężkich prac (w 8-12 tygodni) \
» Nie dźwigać ciężarów
# Przenoszenie lekkich rzeczy' w torbie na	ram je
(plecak)
9 Podczas przygotowania posiłków siedzieć na \
Wysokim krześle (aby długo nie stać)
9 Mycie pod pry sznicem, na stojąco, na wysokim \
krześle (maty annpaślizgoyre)
	1

Podstawy rehabilitacjrpącatkowitej endoprotezoplastyce stawbbiodrowego

Zapobieganie zwichnięciu biodha^- spanie, siedzenie

•    Spanie na plecach lub na zdrowymboku z poduszką

między' nogami (do <s tygodni)    n,

•    Z łóżka wstawać po stronie nogi operowanej (usiąść na

brzegu łóżka, obról ciała, opuszczenie nóg, \rstawanie z odpychaniem się rękoma od materaca z opieraniem ciężaru ciała na zdrow ej nędze)

•    Siedzenie na wysokich krzesłach z podłokietnikiem

o Nie zakładać nogi na nogę    \

o Nie krzyżować nóg    \

•    Wstając z krzesła odpychać się od podłokietników. i opierając ciężar ciała na zdrowej nodze (abydługo nA

stać)    \

5i I

Podstawy rehabilitacjrpo całkowitej endoprotezoplastyce stawihbipdrowego

Zapobieganie zwichnięciu bioaha,- zagrożenia

•    Niskie krzesła bez podłokietników\fotele

•    Sięganie do stóp w trakcie zakładania butów,

skarpetek, pończoch    \

•    Zginanie nogi w biodrze więcej niż 90 stopni (do 3

miesięcy)    \

•    Unoszenie kolana powyżej biodra    \

•    Krzy żowanie nóg na poziomie kolan lub kostekwo j

miesięcy)    \

•    Rotacja nogi do wewnątrz (do 3 miesięcy)    \

o Siadanie w wannie    \

o Upadki    I

521

Podstav/y rehabilitacji pocajko witej endoprotezoplastyce stawu biódcowego		Podstawy rehabilitacji pobsłkowitej endoprotezoplastyce stawu biódcpwego
Ćwiczenia — wczesny okres pooperacyjny 9 Zginanie podeszwowe i g rzb i e to we yrot acj e w stawie skokowym fy ' itó n \		Ćwiczenia - wczesny okres pooperacyjny 9 Napinanie mięśni czworogłowych ubąt oporem na przywodziciele
SI \		^10 \
9 Napinanie mięśni czworogłowych ud \		9 Napinanie mięśni czworogłowych ud z o porę mb a odwodziciele \