Elementy kinezyterapii
Kinezyterapia jest podstawą rehabilitacji leczniczej
Wpływ ćwiczeń na organizm ludzki
1 Stawy i kości
zakres ruchu w stawie, ksztaitowanic powierzchni stawowych,
elastyczność i sprężystość części miękkich stawu - torebek i więzadef, uwapnienie kości.
2 Mięśnie
zwiększają silę i masę,
utrzymują prawidłową długość i elastyczność mięśni, prawidłowe krążenie krwi na obwodzie, odpływ chłonki naczyniami chłonnymi.
3 Układ nerwowy.
4 Układ oddechowy.
5 Układ krążenta.
6 Układ trawienny i moczowo-płciowy
zapobieganie zaparciom,
zapobieganie zaleganiu moczu w drogach moczowych,
zapobieganie zakażeniom i tworzeniu się kamieni w drogach moczowych
A działające MIEJSCOWO
- działają na pewne grupy mięśni.
- zwiększają zakres ruchu w danym stawie,
B działające OGÓLNIE np. pływanie
zwiększają wydolność układu krążenia, poprawiają ogólną sprawność fizyczną, umożliwiają osiągnięcie ogólnego rozluźnienia.
1 systematyka ćw. indywidualnych
ćw bierne ćw. czynno-bicme - ćw. samowspomagane ćw czynne w odciążeniu ćw. czynne wolne ćw. czynne oporowe ćw. prowadzone ćw. oddechowe
inne: redresyjne, wyciągi redresyjne, biometryczne, samoobsługi, pionizacja, nauka chodzenia
2 ćwiczenia ogó 1 ne/zespołowę
ćw. ogólnousprawntające, ćw. gimnastyki porannej ćw. w wodzie sport inwalidów
3 metody ki nczyterapeutyczne
McKcnziego PN r
NDT Bpbath Vojtty
Kalton Boh ma
0 - brak czynnego skurczu mięśni
1 - ślad czynnego skurczu mięśni
2 - wyraźny skurcz mięśnia i zdolność wykonania ruchu przy pomocy (odciążenie)
3 - zdolność do wykonania ruchu czynnego samodzielnego z pokonaniem ciążenia danego odcinka
4 - zdolność do wykonania pewnego ruchu z oporem
5 - prawidłowa siła, tj. zdolność wykonania czynnego ruchu z pewnym oporem
- ćw. wykonywane przez fizjoterapeutę bez współudziału pacjenta,
- ceł: zachowanie pełnego zakresu ruch wstawię
zachowanie pełnej długości i elastyczności mięśni, przejście do ćwiczeń czynnych,
oddziaływanie na OUM (pobudzanie ekstero- i propriorcceptorów),
- wskazania:
o porażenia wiotkie i spastyczne mięśni,
o niedowłady mięśni znacznego stopnia,
o jako ćw. wstępne po długotrwałym unieruchomieniu stawu.
przeciwwskazania:
o ostry stan zapalny stawu
lub otaczających go tk.miękkich, o ciężki stan ogólny chorego
1