1 !ajtw»cio/-o^ cO i-. /M.ytO/
□ W pokarmach dostarczamy organizmowi budulca, materiałów energetycznych, witamin, soli mineralnych i wody. Uzupełnij schemat, wybierając spośród wymienionych nazw związków te, które pełnią w ciele człowieka funkcję budulcową.
białka, tłuszcze, witaminy, sole mineralne, węglowodany, woda
Budulec
ł
~kl] •‘srg r iwciC-')Ct,
B Sałatka grecka, uważana za zdrowy, pełnowartościowy posiłek, zawiera m.in.: pomidory, ogórki, paprykę, ser feta, oliwki oraz oliwę. Wypisz składniki sałatki, które są źródłem:
białek >k...................................................................
tłuszczów .. o. u ...............................................................................................
węglowodanów.. (...........................................................
witamin.............................................................................................................
soli mineralnych °^p.v/4u.v. ..j
0 Przyporządkuj pojęcia właściwym opisom.
witamina D3, błonnik pokarmowy, aminokwas, żelazo, witamina C, jod
a) Zapobiega powstaniu nowotworu jelita grubego, chroni przed zaleganiem i gniciem
pokarmu.. ..............
b) Liczba i rodzaj tych cząsteczek są podstawowym kryterium podziału białek na pełno-
i niepełnowartościowe. .9^VVv,Vl Wi..........
c) Na stan zębów wpływa nie tylko higiena, ale także właściwa dieta, w której nie może zabraknąć tego składnika... i® .^ t'^Wv!vvCk
d) Odgrywa ważną rolę w ochronie organizmu przed drobnoustrojami chorobotwórczymi,
znajduje się między innymi w owocach cytrusowych..... N.<S-.. .C.......
e) Bierze udział w wytwarzaniu hormonów niezbędnych do wzrostu. .jP .pj.......................
34