5. Rozcieranie ośmioma palcami
Rece pracują naprzemiennie. Rozcieramy w pasmach jak (
rozcieraniu czterema^, cami. Najpierw jedaa ręka w paśmie A, dniga
w paśmie D, a nastepnk jedna ręka w paśmie B,a druga w paśmie C (Fot 212).
\