DSC00989 (5)

4. Rozcieranie czterema palcami Wykonujemy je w dwóch pasmach. Pierwsze - bliżej palca. Kręcąc kółeczka w kierunku bliższego brzegu, posuwany się od stawów śródręczno-paliczkowych do stawu nadgarstkowego po stronie łokciowej (Fot. 35).

Drugie pasmo rozpoczynamy od stawów śródręczno-paliczkowych bliżej kciuka. Rozcierając, kręcimy kółeczka w kierunki

kciuka i posuwamy się do stawu nadgarstkowego po stronie promieniowej (Fot. 36).