DSCN6264

5.    Piłki ustawione w odległości 10 rn od słupka bramki. Bramkarz stoi w "krótkim" rogu bramki i broni piłkę uderzona przez trenera. Po interwencji biegnie do przeciwległego słupka i ponawia obronę z drugiej strony (10 powtórzeń) (rys. A).

6.    Trener ustawiony w rogu pola bramkowego posiada 12 piłek. Pierwsza piłkę rzuca kozłem w przeciwny róg bramki, druga łukiem. Bramkarz musi odpowiednio interweniować stosując chwyt z upadkiem, pięstkowanie lub wypchnięcie (rys. 5).

Rys. A    Rys. 5

TRENING Nr 8

Data: 17.05.1982 _godz. 10³° - 12°°

Gra 6:6 na dwie bramki (szerokość boiska) z bramkarzami.

TRENING Nr 9

Data: 18.05.1982 _godz. 10³° 1 12*³

1. część WSTĘPNA (20 minut) .

1. Bramkarze ustawieni w trójkącie w odległości 8-10 m. Poruszając rie pa okręgu podają piłkę rękę po ziemi (rys. 1).

2.    Bramkarze posuwając się krokiem odstawno-dostawnym j dają piłkę oburącz sprzed klatki piersiowej (rys. 2'

3.    Jak w ćwiczeniu Nr 1, piłka podawana górą (rys. 3).

	i !>t	a \ i
B,		i
Rys. 1	Rys. 2	Rys.

A. Bramkarze ustawieni w trójkącie w odległości 8-10 m biegną do piłki podrzuconej przez partnera (rys. 4)

5.    Posuwając się krokiem odstawno-dostawnym po okręgu, dają sobie trzy, a następnie cztery piłki (rys. 5).

6.    Jak wyżej, tylko podanie następuje po wcześniej wyl wrocie w przód (rys. 6).

9 7* e	AT>?	V s J
Rys. 4	Rys. 5	Ry
J - t\r	r\y ' ^1 & t •	7.    Podrzut p chwyt pił (rys. 7). 8.    Z siadu p
Rys. 7	Rys. 8	do partne

powstać i w wyskoku

■