3582325259

Higiena osobista - czynności najczęściej kojarzone z regularnym myciem ciała z użyciem mydła i detergentów, regularną zmianą i praniem odzieży oraz bezpośrednim unikaniem zabrudzenia

Niektóre ze skutków zdrowotnych zaniedbań higieny osobistej:

•    wszawica

•    świerzb

•    grzybice

•    ropne zakażenia skóry

•    próchnica zębów

•    żółtaczka zakaźna typu A

•    salmanellozy i inne zakaźne choroby przewodu pokarmowego

•    tasiemczyce i inne infestacje pasożytnicze

Higiena osobista a zdrowie czhwieka.

Higiena jest nauką która zajmuje się zachowaniem zdrowia człowieka

Obejmuje ona higienę wszystkichnarządów oraz higienę skóry, snu i wypoczynku, odzieży, odżywiania, pracy, seksualną

Skóra cały czas jest narażana na uszkodzenia oraz zabrudzenia Aby była ona utrzymana w jak najlepszym porządku, należy każdego dnia ją oczyszczać z kurzu, w którym występuje mnóstwa chorobotwórczych drobnoustrojów, ze złusz czające go się naskórka, potu i łoju Do mycia ciała należy używać mydła oraz ciepłą wodę. Włosy powinniśmy myć tak często, jak tego potrzebują Przed każdym posiłkiem, jak również po opuszczeniu toalety, zawsze trzebaumyć ręce.

Higiena osobista - obok higieny środowiskowej zajmującej się badaniem wpływu środowiska na organizm ludzki i higieny psychicznej ustalającej najlepsze warunki i środki do życia - jest jednym z kilku rodzajów higieny wpływających na zdrowie człowieka Jest oczywiste że takie czynniki jak pogoda czy zanieczyszczenie środowiska wywierają istotny wpływ na nasze samopoczucie. To dlatego lepiej czujemy się w warunkach leśnych czy wiejskich że powietrze jest tam czystsze a z autostrady nie dochodzi hałas powodujący ból głowy. Warunki higieny środowiskowej i psychicznej mająbardzo duży wpływ na rozwój, zdrowie i samopoczucie ludzi szczególnie widoczne w przypadku dzieci.

Zadaniem higieny osobistej fest utrzymywmie a nawet wzmacnimie zdrowia ciławieka poprzez nabywanie w okresie dzieciństwa określonych nawyków i umiejętności, decydujących zarówno o zdrowiu jak i akceptacji przez otaczające nas środowisko.. Ważne jest właściwe podejście rodziców bo szkodliwym zjawiskiem jest nie tylko zaniedbywanie dzieci ale też nadopiekuńczaść rodziców. W jej wyniku może dojść da zniechęcenia dzieci do dbania o higienę szczególnie gdy zabardzo naciska się na nie aby były spełnieniem marzeń rodziców a ideale. Zjawiskiem absolutnie niedopuszczalnym jest typowe dla rodzin patologicznych lekceważenie przez rodziców potrzeby dbałości o wygląd i czystość. Dzieciom nie przekazuje się podstawowych informacji i umiejętności albo co gorsza wpaja im się złe nawykinp. używanie dezodorantu zamiast mycia, kąpiel raz w tygodniu albo i rzadziej, wkładanie brudnych, przepocanych ubrań...itp. Niewiele pomogą w takim przypadku programy edukacyjne na temat higieny osobistej prowadzane w szkole.

Elementy higieny osobistej to m.in. mycie zębów, wfosów. zmicna bielizny i ubrań: wszystkie ane mają znaczny wpływ na zdrowie człowieka

O zęby należy dbać całe życie. Powinniśmy utrzymywać je w czystości, bez ubytków co oznacza też bez bólu Stanowią one nasz wizerunek a jego największym zagrożeniem jest próchnicapołegająca na uszkodzeniu szkliwa a częsta i środka zębaprzez tworzące się nieustannie bakterie. Do utrzymania higieny jamy niezbędna jest odpowiednia pastą szczoteczka do zębów wykonana ze sztucznego włosia o zaokrąglonych końcach, wymieniana co około 3 miesiące. Dzieci powinny posiadać szczoteczkę kolorową ładną zachęcającą do zabawy w mycie zębów; najlepszym przykładem są dla nich dbający a zęby rodzice dlatego ważne jest aby także dorośli przywiązywali do tego właściwą wagę. Pozwoli to przekonać dzieci do mycia zębów po każdym posiłku zwłaszczapo spożyciu słodyczy

Ważnym. dem en tata łmenr osobista jat dbałość o czystość skam oamakaiwlinaw skóra jest powłoką ochrannąpokrywąjącąnasze ciało, niezbędną abyśmy mogli żyć. W jej pielęgnacji najważniejsza jest codzienna kąpiel do której powinniśmy przyzwyczajać się od najmłodszych lat doprowadzając do stanu w którym udanie sięnanocny spoczynek bez kąpieli skutkowałoby bezsennością Kąpiel powinna być nieodzowna jak pożywienie czy powietrze co zapewni że unikniemy wielu chorób skóry. Stale niszcząca się cera wymaga stałej

1