3263853306
Zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia sprzyja aktywność ruchowa. Powinniśmy wykonywać dostosowane do naszego wieku ćwiczenia gimnastyczne, uprawiać sport, turystykę. Podejmowanie wysiłku fizycznego poprawia pracę płuc, mięśni, wzmacnia układ kostny, zmniejsza ryzyko chorób serca czy układu krążenia. Regularne ćwiczenia, spacery pozytywnie oddziałują na psychikę i redukują napięcia nerwowe.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Zdrowia >> dobrego samopoczucia samozaparcia UMjtWOito&CiUśmiechu . , s
Woda stanowi około 60% naszego organizmu Jest niezbędna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczu
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA wg WHO Dla osób dorosłych, minimalna aktywność fizyczna powinna wykonywanie prac
56. Cygan, Agata : Wpływ aktywności ruchowej na zdrowie i rozwój dzieci i młodzieży / Agata Cyg
Zdrowie. Zdrowie: „stan pełnego, dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a
„Utrzymywanie wszechstronnej aktywności fizycznej” Aktywność ruchowa sprzyja rozwojowi organizmu,
Zdrowie to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny, a nie tylko brak choroby Wskaźniki dobrego sa
o Każdy z nas wie, że warunkiem utrzymania dobrego samopoczucia jest zdrowie. Nie tylko dotyczy
Rola aktywności ruchowej w procesie rozwoju sprawności psychofizycznej i promocji zdrowia
DSC01163 (4) siyna KieruiiKOw oddziaływania hipokinezji na zdrowie, definicja aktywności fizycznej i
Cele programu promocji zdrowia: 1. Kształtowanie zachowań (stylu życia) i warunków sprzyjających zdr
WSTĘP. STARZEJĄCA SIĘ EUROPA Wstęp Zachowanie zdrowia psychicznego ma zasadnicze znaczenie dla dobre
Zdrowy styl życia Sposób postępowania, który sprzyja zachowaniu zdrowia i zapewnia dobre
Aby zachować zdrowie nie wystarczy prawidłowo się odżywiać, należy też koniecznie pamiętać o aktywno
więcej podobnych podstron