3469518384
8 Tt A*°*> Ł 14:34
Trening nóg w 8 minut
Vv 4 I Gi 8mm| <$ ą
Po ogromnym sukcesie „8-minutowych ćwiczeń na mięśnie brzucha", z których skorzystało ponad 60 milionów użytkowników, stworzyliśmy trening na nogi, który wykorzystuje tę samą magiczną formułę, to znaczy jedynie 8 minut na wyćwiczenie całej grupy mięśni. Trening ten jest dobrym punktem wyjścia, aby w pełni wyćwiczyć i wzmocnić wszystkie główne mięśnie nóg, gdyż wybrane ćwiczenia stymulują: mięsień czworogłowy, uda i łydki. Jest to zestaw ćwiczeń, który może być wykonany przez każdego, bez użycia dodatkowego sprzętu, w zaledwie 8 minut!
Zapowiedź
t ! 1
Odtwórz Odtwórz Odtwórz
Rozpocznij
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
img179 (8) 14. Zadania treningowe a) x e {-6,6} b) x €{-10,10} c
skanuj0013 (120) 454 14. Leki przedwbakteryjne Rysunek 14.34. Barierą przepuszczalności dla komórek
IMGF75 (7) MCU«i 14 34. Alcohołic hepatitis. A A photomicrograph show5 neęrosts and degenerat.on of
skanuj0019 2 MIOTŁA RZ cd 2 - 14.(34.) Ja jestem miotlarzem bez pary i szukam drugiego niezdary. Nie
kai greene trening nog 2011 Nie bój się bólu... Jak boli to rośnie. pakerzy.org
34 34 16 3 2 13 5 10 11 8 9 6 7 12 4 15 14 1 34 34 34n n 34
14 (34) y*** i (z.) f C. i. i J.I ;!/ _ jL icSi i£L .-frf. k? s i* M.s - mx / /** (sZ&r
21550 zdj5 Prosty Problem Przydziału 4+5+11 + 14 = 34 F 4 6 3 34+1-4 =
HPIM5895 - m m5j Bp hUttrj J±T "TT 14+ HFt
2011 11 14 34 00 Przypomnienie— co to są zabezpieczenia Są to środki: — fizyczno
Untitled Scanned 21 57 Dowód. 14 :: 34 => 34 p/q, q/p => 58 59. p v q+-*q v p Dowód. 14 :: 42
więcej podobnych podstron