Anna Kowalska Psycholog, Psychoterapeuta
Od początku mojej drogi zawodowej pracuję jako Psycholog Wojskowy. Jestem Terapeutą Racjonalnej Terapii Zachowania I stopnia. Zajmuję się przede wszystkim pomocą psychologiczną osobom z PTSD, ze skutkami długotrwałego stresu, lękami, fobiami, nerwicą, depresją oraz interwencją kryzysową w trudnych momentach życia. Prowadzę Punkt Konsultacji Psychologicznej dla Rodzin. Centrum Interwencji Kryzysowej JW oraz zajęcia dydaktyczno-profilaktyczne głównie z zakresu radzenia sobie ze stresem, profilaktyki zdrowia psychicznego, problematyki HIV i AIDS, zapobiegania wypaleniu zawodowemu, podstaw komunikacji jak również rozwijania kompetencji miękkich.
Zakres pomocy:
• poczucie przeciążenia obowiązkami
• poczucie braku wsparcia i niezrozumienia ze strony otoczenia
• Lęki/Fobie
• Trudności w relacjach interpersonalnych
• Zaburzenia nerwicowe