ÿþC o a c h i n g a t t h e G r a s s R o o t s
I T S P R A C T I C E T I M E !
1 0 - 1 2 y e a r o l d s
S E A S O N 2 , P A R T V I I
D r i b b l i n g
K e y F a c t o r s :
" K e e p b a l l w i t h i n p l a y i n g d i s t a n c e ( 1 s t e p )
" H e a d u p
L e t s P r a c t i c e !
1 0 - 1 2 y e a r o l d s
E Q U I P M E N T C H E C K : B a l l s , c o n e s , a n d b i b s .
W a r m - U p ( 1 0 m i n u t e s )
A . 8 p l a y e r s d r i b b l e w i t h i n 2 0 m x 2 0 m g r i d .
U s e i n s i d e a n d o u t s i d e o f e a c h f o o t . K e e p b a l l c l o s e .
C h a n g e d i r e c t i o n a n d p a c e .
T h e C a n a d i a n S o c c e r A s s o c i a t i o n P a g e 1 o f 5
P l a y e r s n o t i n g r i d p e r f o r m s t r e t c h i n g e x e r c i s e s .
B . 8 p l a y e r s m o v e w i t h i n g r i d . U s e 3 c o n e s l e s s t h a n n u m b e r o f p l a y e r s .
O n c o m m a n d , e a c h p l a y e r a t t e m p t s t o s t o p h i s / h e r b a l l w i t h i n o n e m e t r e o f a c o n e .
O n l y o n e p l a y e r a l l o w e d w i t h i n o n e m e t r e o f e a c h c o n e . P l a y e r s w i t h o u t c o n e m a y b e
e l i m i n a t e d a s i n , " M u s i c a l C h a i r s " o r r e c e i v e a m i n u s p o i n t . L a s t p l a y e r r e m a i n i n g , o r
p l a y e r w i t h l e a s t " m i n u s p o i n t s " , i s t h e w i n n e r .
V a r i a t i o n :
S i m p l y r e g a r d c o n e s a s o p p o n e n t s a n d s t e e r c l e a r .
P l a y e r s n o t i n g r i d p e r f o r m s t r e t c h i n g e x e r c i s e s .
C o a c h , k e e p t h e t e m p o u p .
T e c h n i q u e P r a c t i c e ( 1 5 m i n u t e s )
S e t - U p :
T w o 1 0 m x 1 0 m g r i d s , 2 0 m a p a r t .
T h e C a n a d i a n S o c c e r A s s o c i a t i o n P a g e 2 o f 5
A . 1 6 p l a y e r s . 8 p l a y e r s i n e a c h g r i d . E a c h p l a y e r h a s a b a l l . T w o 1 m w i d e g o a l s s e t
u p w i t h c o n e s h a l f w a y b e t w e e n t h e t w o g r i d s .
P l a y e r s a t l i b e r t y t o d r i b b l e , a n d p e r f o r m t r i c k s a n d f e i n t s .
O n c o m m a n d , p l a y e r s t a k e t u r n s t o d r i b b l e t o w a r d s a o n e - m e t r e g o a l a n d p a s s t h e b a l l
t h r o u g h g o a l s o t h a t t h e y c a n " r e t r i e v e " b a l l b e f o r e i t r e a c h e s t h e o t h e r g r i d .
B . 1 6 p l a y e r s . 8 p l a y e r s t o a g r i d . E a c h p l a y e r h a s a b a l l .
P l a y e r s t a k e t u r n s t o l e a v e o n e g r i d a n d d r i b b l e a r o u n d 4 c o n e s b e f o r e e n t e r i n g o t h e r
g r i d .
C o a c h , c o n s t a n t l y e n c o u r a g e t h e p l a y e r s t o g i v e t h e i r b e s t e f f o r t , a n d n o t j u s t g o
t h r o u g h t h e m o t i o n s . R e m e m b e r ! G a m e I n t e n s i t y !
V a r y s u r f a c e u s e d t o m o v e t h e b a l l .
S k i l l P r a c t i c e ( 1 5 m i n u t e s )
2 t e a m s o f 4 p l a y e r s . 2 p l a y e r s o f e a c h t e a m i n s i d e 3 0 m x 2 0 m g r i d . O t h e r 4 p l a y e r s
a r e s t a t i o n e d a t c o r n e r s . U s e 2 b a l l s .
T h e C a n a d i a n S o c c e r A s s o c i a t i o n P a g e 3 o f 5
I n t e r n a l p l a y e r s i n p o s s e s s i o n a t t e m p t t o d r i b b l e b a l l t o t e a m m a t e a t c o r n e r . A l t e r n a t e
r o l e s ( p o s i t i o n s ) . K e e p s c o r e i f d e s i r e d .
R e l a t e d G a m e ( 1 5 m i n u t e s )
7 p l a y e r s . O n e a t t a c k e r a n d o n e d e f e n d e r i n e a c h 1 0 m x 1 0 m g r i d . O n e n e u t r a l
g o a l k e e p e r .
A t t a c k e r s a t t e m p t t o d r i b b l e a r o u n d d e f e n d e r a n d s h o o t t o s c o r e . P l a y e r s m a y e n t e r
l a r g e r g r i d .
A l t e r n a t e p o s i t i o n s a f t e r s o m a n y s h o t s , g o a l s , o r m i n u t e s .
M i n i o r M a x i G a m e ( 2 0 m i n u t e s )
W a r m - D o w n ( 5 m i n u t e s )
R e l a x e d r u n n i n g a n d s t r e t c h i n g .
T h e C a n a d i a n S o c c e r A s s o c i a t i o n P a g e 4 o f 5
C o a c h , y o u r t e a m s h o u l d n o w b e i n t h e h a b i t o f a l w a y s f o l l o w i n g t h e e s t a b l i s h e d
r o u t i n e s f o r t h e w a r m - d o w n .
G a t h e r a r o u n d t h e c o a c h f o r f i n a l i n s t r u c t i o n s , c o m m e n t s a n d d i s m i s s a l .
P r a c t i c e i s o v e r !
A s t h e s e a s o n p r o g r e s s e s , i s e v e r y o n e s t i l l c o m i n g o u t t o p r a c t i c e ?
I f n o t , r e f l e c t o n w a y s t o m a k e p r a c t i c e s m o r e f u n .
P l a y e r s i n t h i s a g e g r o u p e n j o y a n d r e q u i r e p r a c t i c e s e s s i o n s t h a t a r e
a s c l o s e t o g a m e i n t e n s i t y a s y o u c a n m a k e t h e m !
P r a c t i c e i s a v a l u a b l e t i m e .
T h e c o a c h c a n f o s t e r a l o v e f o r t h e g a m e
b y c r e a t i n g a p o s i t i v e l e a r n i n g e n v i r o n m e n t
f o r a l l t h e p l a y e r s !
I f y o u h a v e a n y q u e s t i o n s , c o m m e n t s o r f e e d b a c k a b o u t t h i s d o c u m e n t , o r a n y t h i n g i n v o l v i n g t h e
C o a c h i n g C e n t r e , p l e a s e s e n d a n e m a i l t o : r a y _ c l a r k @ s o c c e r c a n . c a
T h e C a n a d i a n S o c c e r A s s o c i a t i o n P a g e 5 o f 5
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