ÿþI D y D O :
E F E K T Y W N O Z O S O B I S T A .
Z A R Z D Z A N I E S O B
}ð S p i s t r e [c i
}ð P r z y k Ba d o w y r o z d z i a B
I I N N Y M I W C Z A S I E
A u t o r : W o j c i e c h I d z i k o w s k i
K A T A L O G K S I {E K :
I S B N : 9 7 8 - 8 3 - 2 4 6 - 2 9 2 3 - 7
F o r m a t : A 5 , s t r o n : 1 4 4
}ð K a t a l o g o n l i n e
}ð Z a m ó w d r u k o w a n y
k a t a l o g
C E N N I K I I N F O R M A C J E :
}ð Z a m ó w i n f o r m a c j e " W i z j a o b r a z p r z y s z Bo Sc i
o n o w o [c i a c h
" Z a s a d a S M A R T
}ð Z a m ó w c e n n i k
" W y z n a c z a n i e c e l ó w w s p ó l n i e z i n n y m i
" T y p o l o g i a o s o b o w o Sc i C . G . J u n g a
" S y s t e m y r e p r e z e n t a c j i
C Z Y T E L N I A :
" P r o a k t y w n o S r e a k t y w n o S
" A u t o r y t e t w e w n t r z n y i z e w n t r z n y
}ð F r a g m e n t y k s i |e k
" D r z e w o z a r z d z a n i a s o b w c z a s i e
o n l i n e
J a k |y n a 1 5 0 % ?
D o k o s z y k a
B e z d y s k u s y j n i e d o b a k a |d e g o c z Bo w i e k a n a Sw i e c i e m a d o k Ba d n i e t y l e s a m o g o d z i n .
P o d o b n i e r z e c z m a s i z t y g o d n i a m i i l a t a m i . J a k w i c w y j a Sn i f a k t , |e n i e k t ó r z y z n a s
|y j a k t y w n i e 2 4 / 7 , a i n n i w c i | g o n i w p o s z u k i w a n i u s t r a c o n e g o c z a s u ? W s z y s t k o
D o p r z e c h o w a l n i
z a l e |y o d e f e k t y w n o Sc i j e d n o s t k i l u b g r u p y , w k t ó r e j d a n a j e d n o s t k a f u n k c j o n u j e .
W y s o k a e f e k t y w n o S o z n a c z a n a j l e p s z e r e z u l t a t y p o d j t y c h d z i a Ba D, o p i s a n e r e l a c j
u z y s k a n y c h e f e k t ó w d o p o n i e s i o n y c h n a k Ba d ó w . T o r o b i e n i e r z e c z y w e w Ba Sc i w y
N o w o [
s p o s ó b , r o b i e n i e r z e c z y w j a k n a j k r ó t s z y m c z a s i e o r a z p o p r o s t u r o b i e n i e
w Ba Sc i w y c h r z e c z y .
S k o r o s i g a s z p o t k s i |k , n a p e w n o j e s t e S a k t y w n y m c z Bo w i e k i e m , m a s z d u |o
P r o m o c j a
o b o w i z k ó w i j e s z c z e w i c e j m a r z e D d o s p e Bn i e n i a . C h c i a Bb y S t a k |e m i e w i c e j c z a s u ,
p r a w d a ? A c z y w i e s z , |e k a |d a g o d z i n a p r z e z n a c z o n a n a p l a n o w a n i e d o s t a r c z a C i
c z t e r e c h g o d z i n w o l n e g o c z a s u , k t ó r y m o |e s z s p o |y t k o w a , j a k k o l w i e k z e c h c e s z ?
P o Sw i k i l k a g o d z i n n a l e k t u r t e j k s i |k i i z g Bo S s i p o o d b i ó r n a l e |n e g o c z a s u .
" P r z y g o t u j s i n a s w o j e p r z e i s t o c z e n i e i b a w s i p r z y t y m d o b r z e .
" R ó b s o b i e p r z e r w y i a n a l i z u j w i c z e n i a .
O n e p r e s s . p l H e l i o n S A
" C z y t a j c z y n n i e t r a k t u j k s i |k j a k m a t e r i a B r o b o c z y .
u l . K o [c i u s z k i 1 c
" B d z Sw i a d o m y t e g o , |e s u k c e s o s i g a j t y l k o t a c y l u d z i e , k t ó r z y p o t r a f i s i
4 4 - 1 0 0 G l i w i c e
z m i e n i a .
t e l . ( 3 2 ) 2 3 0 9 8 6 3
e - m a i l : o n e p r e s s @ o n e p r e s s . p l
r e d a k c j a : r e d a k c j a w w w @ o n e p r e s s . p l
i n f o r m a c j e : o k s i g a r n i o n e p r e s s . p l
S p i s t r e c i
W S T P 9
C Z 1 : D R O G A D O I N D Y W I D U A L N E G O S U K C E S U 1 3
Z a r z d z a n i e s o b w c z a s i e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 4
W i z j a o b r a z p r z y s z o c i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 5
M i s j a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 9
O d w a g a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 2
P l u s y i m i n u s y . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 4
B r a k p r z e s t r z e n i p o m i d z y j e s t a c h c i a b y m , e b y b y o ,
c z y l i w a l k a n o , d o b r z e & z e w i e t n i e ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 8
Z b y t d u a p r z e s t r z e p o m i d z y j e s t
a c h c i a b y m , e b y b y o . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 9
P e r f e k c j o n i z m i d o s k o n a o . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 1
S f e r y y c i a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 4
N a r z d z i a w y z n a c z a n i a c e l ó w . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 8
D r a b i n a a b s t r a k c j i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 8
Z a s a d a S M A R T . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 2
C Z 2 : D R O G A D O W S P Ó L N E G O S U K C E S U 4 5
W y z n a c z a n i e c e l ó w w s p ó l n i e z i n n y m i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 6
R o d z a j e o s o b o w o c i w e d u g C . G . J u n g a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 8
L u d z i e k i e r u j c y s i u c z u c i a m i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 9
E F E K T Y W N O O S O B I S T A
Q u i z s c e n a I . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 0
Q u i z s c e n a I I . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 2
Q u i z s c e n a I I I . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 3
Q u i z s c e n a I V . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 4
R o z w i z a n i e q u i z u . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 4
S y s t e m y r e p r e z e n t a c j i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 8
A n t a g o n i z m y . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 1
C Z 3 : R O Z W Ó J 1 0 9
Z n a c z e n i e s y s t e m ó w . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 1 0
C y k l z m i a n y . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 1 1
D r z e w o z a r z d z a n i a s o b w c z a s i e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 1 3
C Z 4 : N A R Z D Z I A Z A R Z D Z A N I A S O B W C Z A S I E 1 2 1
S y s t e m y z a r z d z a n i a s o b w c z a s i e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 2 2
w i a r t k i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 2 4
P i s a n i e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 3 0
W i z u a l i z o w a n i e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 3 1
N a g r a d z a n i e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 3 6
Z a k o c z e n i e 1 3 7
P o d z i k o w a n i a 1 3 9
B i b l i o g r a f i a 1 4 1
8
C Z 1
D R O G A
D O
I N D Y W I D U A L N E G O
S U K C E S U
J e l i k t o n i e w i e , d o k t ó r e g o p o r t u c h c e p r z y p y n
a d e n w i a t r m u n i e s p r z y j a
S e n e k a
W i e m , e j e s t e a k t y w n y m c z o w i e k i e m , m a s z p e w n i e d u o o b o -
w i z k ó w i j e s z c z e w i c e j m a r z e d o s p e n i e n i a , a s k o r o s i g n e
d o t e j k s i k i , p e w n i e c h c i a b y m i e t a k e w i c e j c z a s u & I n a
p e w n o n i e o c z e k u j e s z o d n i e j , b y b y a p i s e t s t r o n i c o w y m p o r a d -
n i k i e m y c i a , d l a t e g o t e n i e s t a r a m s i z n i e j t a k i e g o u c z y n i . N i e
b d w n i e j p i s a z w i e l k i m p a t o s e m o m d r o c i a c h f i l o z o f ó w p o k o -
l e . N a p i s z p r o s t y m j z y k i e m , w j a k i s p o s ó b m o e s z p o r o z m a w i a
E F E K T Y W N O O S O B I S T A
z s a m y m s o b , b y l e p i e j z r o z u m i e , d o k d z m i e r z a s z . T o w i e l k i e
w y z w a n i e , k t ó r e g o l u d z i e c z s t o n i e p o d e j m u j . P r z e m y l e n i e n a j -
p r o s t s z y c h r z e c z y ( c o c h c o s i g n ? j a k c h c t o z r o b i ? g d z i e m a m
s i t e g o d o w i e d z i e i o d c z e g o z a c z ? ) j e s t e l e m e n t e m n i e z b d -
n y m d o o s i g n i c i a w y c i u s u k c e s u , z a r ó w n o o s o b i s t e g o , j a k
i z a w o d o w e g o . O d n a l e z i e n i e h a r m o n i i w t y c h d w ó c h s f e r a c h y c i a
j e s t k l u c z o w y m e l e m e n t e m , n i e z b d n y m d o r e a l i z a c j i s w o i c h m a -
r z e . P r z y j m u j e s i , e k a d a g o d z i n a p r z e z n a c z o n a n a p l a n o w a n i e
d o s t a r c z a C i c z t e r e c h g o d z i n w o l n e g o c z a s u , k t ó r y m o e s z p r z e z n a -
c z y n a c o k o l w i e k z e c h c e s z . P o m y l , j a k i e f e k t o s i g n i e s z , p o w i -
c a j c z a r z d z a n i u c z a s e m c z t e r y g o d z i n y .
Z a n i m p r z e d s t a w i C i o g ó l n e z a s a d y z a r z d z a n i a s o b w c z a s i e ,
c h c z a c h c i C i d o w z i c i a o ó w k a d o r k i . T o b a r d z o p r o s t a
i w a n a r z e c z . O ó w e k s t a n i e s i T w o i m n a r z d z i e m , k t ó r y m b -
d z i e s z p o s u g i w a s i p r z e z n a j b l i s z e p ó g o d z i n y . P a m i t a j , e t a
k s i k a n a l e y d o C i e b i e n i e p o y c z a j j e j n i k o m u . J e l i z e c h c e s z
j p o l e c i , z a c h o w a j t e n e g z e m p l a r z d l a s i e b i e , a o s o b i e , k t ó r e j j
p o l e c i e , z a p r o p o n u j , b y z a o p a t r z y a s i w d r u g t a k s a m k s i k .
T o T w ó j z e s z y t w i c z e i n i k t n i e m a p r a w a d o n i e g o z a g l d a .
M o e s z g o u z u p e n i i t r z y m a p r z y s o b i e , a g d y p o c z u j e s z , e
w y k o r z y s t a e g o d o c n a , m o e s z w o y g o m i d z y k s i k i w s z u -
f l a d z i e i p r z e z d u s z y c z a s d o n i e g o n i e z a g l d a . P a m i t a j , e
w a r t o t e j k s i k i o p i e r a s i p r z e d e w s z y s t k i m n a s k o n i e n i u C i
d o d i a l o g u z s a m y m s o b . T e m u z a n a j l e p i e j p r z y s u s i z a g i t e
k a r t k i , p o p i s a n e m a r g i n e s y , a t a k e s a m o d z i e l n i e w y k o n a n e n o t a t k i ,
k t ó r e u w a a m z a n a j b a r d z i e j s k u t e c z n e .
Z a r z d z a n i e s o b w c z a s i e
W y o b r a s o b i e , e p e w i e n c z o w i e k p o s t a n o w i u d a s i w c z e k a j c
g o p o d r ó s w o i m w i e o z a k u p i o n y m , b a r d z o s z y b k i m a u t e m . J u
n a s a m y m p o c z t k u , g d y t y l k o w y j e c h a z W r o c a w i a , z d a s o b i e
1 4
D R O G A D O I N D Y W I D U A L N E G O S U K C E S U
s p r a w , e t o p i k n e , n o w e a u t o w i e t n i e t r z y m a s i d r o g i . M o n a
b y o n i m r o z w i j a n a p r a w d w i e l k i e p r d k o c i , d l a t e g o t e p r z y c i -
s n g a z d o d e c h y . O k a z a o s i , e s a m o c h ó d p o t r a f i r o z w i n
p r d k o k o l e j n o 1 5 0 k m / h , p o t e m 2 0 0 , a w r e s z c i e 2 2 0 , a n a w e t
i 3 0 0 k m / h . T r u d n o s i p o d r ó u j e t a k i m t e m p e m t r z e b a b y
b a r d z o s k o n c e n t r o w a n y m , c o b a r d z o s z y b k o m c z y , a l e z a t o m o n a
o w i e l e s z y b c i e j p r z e m i e r z y d a n t r a s . U c e l u o k a z a o s i , e
w n i e c a g o d z i n d o j e c h a d o K a t o w i c , p o o o n y c h o k . 2 0 0 k i l o -
m e t r ó w o d p o c z t k o w e g o m i e j s c a p o d r ó y . M c z y z n a w y s i a d
z a u t a p o t w o r n i e z m c z o n y i s p o c o n y , r o z e j r z a s i d o o k o a i z d a
s o b i e s p r a w z t e g o , e c e l e m j e g o w y p r a w y b y a w r z e c z y w i s t o c i
W a r s z a w a , n i e K a t o w i c e .
P o w y s z y p r z y k a d w k r z y w y m z w i e r c i a d l e o b r a z u j e , j a k p o s t p u j
l u d z i e : g n a j p r z e d s i e b i e n a o l e p , z w i e l k i m i p r d k o c i a m i p d z
d r o g s w o j e g o y c i a , w k a d a j c o g r o m n i l o e n e r g i i w z m i e r z a n i e
d o c z e g o , c o w a c i w i e n i e j e s t i c h c e l e m . F u n d a m e n t a l n y m e l e -
m e n t e m z a r z d z a n i a w a s n y m c z a s e m j e s t o k r e l e n i e o b r a z u p r z y -
s z o c i , d o k t ó r e g o s i z m i e r z a s w o j e j w i z j i , z k t ó r e j w y n i k a
m i s j a , p o s z c z e g ó l n e z a d a n i a s k a d a j c e s i z p o m n i e j s z y c h z a d a
s z c z e g ó o w y c h .
W i z j a o b r a z p r z y s z o c i
Z a c z n i e m y o d r z e c z y n a j w a n i e j s z e j i z a r a z e m p o d s t a w o w e j . Z a -
p r a s z a m C i s e r d e c z n i e d o w y k o n a n i a n a s t p u j c e g o w i c z e n i a :
n a r y s u j , j a k b d z i e s z w y g l d a i c o b d z i e s z r o b i z a p i l a t . Z a -
s t a n ó w s i , k i m w t e d y b d z i e s z .
W y o b r a s o b i e , e b u d z i s z s i r a n o & W s t a j e s z , j e s t p i k n y d z i e ,
u m i e c h a s z s i d o s o c a , p a t r z y s z w b i a e c h m u r y & N a r y s u j
s i w e w s z y s t k i c h s f e r a c h T w o j e g o y c i a : z a w o d o w e j , o s o b i s t e j ,
1 5
E F E K T Y W N O O S O B I S T A
p r y w a t n e j & N i e c h t o b d z i e o b r a z , g d z i e n i e o g r a n i c z a j C i a d n e
z a s o b y . M a s z w o l n y c z a s i n i e o g r a n i c z o n i l o r o d k ó w n a r e a l i z a -
c j t e g o o b r a z u .
O d w i e l u l a t p r o s z u c z e s t n i k ó w m o i c h t r e n i n g ó w c o a c h i n g o w y c h
o w y k o n a n i e t e g o w i c z e n i a . T r u d n o j e s t z a p y t a k o g o w p r o s t
o m a r z e n i a , o t o , c o c h c i a b y w s w o i m y c i u z m i e n i b d t e
o s i g n . L u d z i e c h t n i e p r z y s t p u j d o d z i a a n i a , k i e d y m a j p e r -
s p e k t y w p o s i a d a n i a n i e o g r a n i c z o n y c h z a s o b ó w i p i c i u l a t n a r e -
a l i z a c j p o s t a w i o n y c h s o b i e c e l ó w . U m i e j t n o s t w o r z e n i a s w o j e j
w i z j i w p r z y s z o c i j e s t n a j z n a m i e n i t s z y m s u k c e s e m z a r z d z a n i a
s o b w c z a s i e . J e s t t a k e p o d s t a w d o n a p i s a n i a t e j k s i k i . W z a -
s a d z i e , j e e l i n a r y s o w a e j u s w ó j o b r a z p r z y s z o c i , a t e r a z z a m i e -
c i s z g o w s w o i m p o k o j u l u b b i u r z e c z y t e b d z i e s z m i a g o p r z y
s o b i e w p o d r c z n y m k a l e n d a r z u , t o j u o s i g n e W I E L K I S U K -
C E S z a d a n i e z a r z d z a n i a s o b w c z a s i e j e s t w w i k s z o c i w y -
k o n a n e , b o m a s z p r z e d s o b j a s n o o p r a c o w a n e m a r z e n i e , k t ó r e s i
s p e n i . ( B o m a r z e n i a s i s p e n i a j . N i e w i e d z i a e o t y m ? ) J e e l i
u w a a s z , e l e p i e j b d z i e j e o d z w i e r c i e d l a o z d j c i e l u b o b r a z e k
z k o m p u t e r a , n i e c h p r z y j m i e o n o t a k f o r m . N i e c h b d z i e t o T w o i m
m a r z e n i e m . C o , c o m n i e u j m u j e d o c n a i c o w i d z i a e m w g a b i n e c i e
j e d n e g o z p r e z e s ó w f i r m , t o w i e l k a m a p a w i a t a , w o k ó k t ó r e j
u m i e s z c z o n e z o s t a y o b r a z y f i r m y , j e j p r z y s z o i w i z j e . P o t y m
w a n i e m o n a p o z n a , e k t o o d n i e s i e s u k c e s . J a w i e r z w t
m a p , w i e r z w t e o b r a z y & W i e r z w t f i r m .
P o d c z a s t r e n i n g ó w , g d y p r o s z o w y k o n a n i e p o w y s z e g o w i c z e n i a ,
w r ó d p o w s t a j c y c h w i z j i p r z e w i j a j s i n a j r ó n i e j s z e o b r a z y , k t ó r e
p o t e m z a w s z e s k r z t n i e p r z e r y s o w u j n a k a r t k f l i p c h a r t u . P r z e -
w a n i e s t o p o d r ó e , d o m y , s a m o c h o d y , i n w e s t y c j e k a p i t a o w e &
D z i k i t e m u p o w s t a j e t a k i o t o r y s u n e k :
1 6
D R O G A D O I N D Y W I D U A L N E G O S U K C E S U
P o s z c z e g ó l n e w i z j e z a m i e s z c z o n e p o p r a w e j s t r o n i e r y s u n k u u k a -
z u j o b r a z p r z y s z o c i , d o k t ó r e j c h c i e l i b y m y z m i e r z a . R y s u n e k
c z o w i e k a p o l e w e j s t r o n i e i l u s t r u j e C i e b i e z n a j d u j c e g o s i w t e -
r a n i e j s z o c i . O d l e g o p o m i d z y t y m i d w o m a k r a c a m i r y s u n k u
t o T w o j a p o t r z e b a r o z w o j o w a p r z e s t r z e p o m i d z y t y m , j a k
j e s t , a t y m , j a k c h c i a b y , e b y b y o .
P o t r z e b a r o z w o j o w a p r z e s t r z e p o m i d z y t y m , j a k j e s t
( t e r a n i e j s z o c i ) , a t y m , j a k c h c i a b y , e b y b y o
( p r z y s z o c i T w o i m m a r z e n i e m ) .
K i e r u n e k , w k t ó r y m z m i e r z a s z a u t o , d o m , f i r m a o m i d z y n a -
r o d o w e j r e n o m i e , w y p o c z y n e k w A f r y c e ( c z y g d z i e k o l w i e k i n d z i e j
n a w i e c i e ) w z b u d z a w T o b i e m o t y w a c j . N a t o m i a s t z a r z d z a n i e
s o b w c z a s i e t o s z u k a n i e o d p o w i e d z i n a p y t a n i e , c o m o g z r o b i ,
e b y d o j d o s w o j e j p r z y s z o c i . I n n y m i s o w y , j e s t t o n a r z d z i e
d o t e g o , b y j a k n a j s p r a w n i e j o s i g n s w o j w i z j .
W a n e j e s t t o , b y p r z e s t r z e r o z w o j o w a b y a o d p o w i e d n i c h r o z -
m i a r ó w , c z y l i b y b y a d l a C i e b i e c z y m m o t y w u j c y m , a m b i t n y m ,
a z a r a z e m w y k o n a l n y m . G d y b d z i e o n a z b y t o d l e g a , s t a n i e s i
1 7
E F E K T Y W N O O S O B I S T A
n i e m o l i w a d o z r e a l i z o w a n i a , z d e m o t y w u j e s z s i n i . W y o b r a s o b i e
o s o b , k t ó r a k o n i e c z n i e c h c e w t y m r o k u p o l e c i e n a p l a n e t M a r s .
J e s t t o n i e m o l i w e , w z w i z k u z c z y m t a k i c z o w i e k b d z i e c a y c z a s
n i e s z c z l i w y , b o n i e b d z i e m ó g z r e a l i z o w a s w o j e g o m a r z e n i a .
M ó w i m y w t e d y , e d l a n i e g o p r z e s t r z e p o m i d z y j e s t a c h c i a -
b y m , e b y b y o j e s t z b y t d u a . N a t o m i a s t g d y p o t r z e b a r o z w o j o w a
b d z i e t o s a m a ( j e s t i c h c i a b y m , e b y b y o n a o s i n a s i e b i e ) ,
t o t a k i c z o w i e k b d z i e n a t y l e z a d o w o l o n y z e s w o j e g o s t a n u o b e c -
n e g o ( t e r a n i e j s z o c i ) , e n i e b d z i e c h c i a n i c z m i e n i a . N i e b d z i e
m i a m o t y w a c j i d o p o r u s z a n i a s i w j a k i m k o l w i e k k i e r u n k u , b d z i e
s t a w m i e j s c u . P o w i e : J e s t e m z a d o w o l o n y z t e g o , c o m a m , i n i e
c h c n i c z m i e n i a . y c i e t a k i c h l u d z i j e s t s t a t e c z n y m p r o c e s e m ,
w k t ó r y m o d d a w n a n i c s i n i e w y d a r z y o i z a p e w n e , j e e l i n i e
z m i e n i s w o j e g o n a s t a w i e n i a , n i c s i n i e w y d a r z y . S a m d e c y d u j e s z
o t y m , c z y T w o j e y c i e j e s t p y n c p o w o l i r z e k , l e n i w i e w y l e w a j c
s i n a w i a t , c z y w a r t k i m g ó r s k i m s t r u m y k i e m , w e s o o i c i e k a w i e
p d z c y m p r z e z p r z e s t r z e w z n i e s i e i p i k n y c h k r a j o b r a z ó w .
K a w a o p r o j e k t o r z e d o m ó z g u
J e l i z n a s z , t o n i e c z y t a j . T o b a r d z o s t a r y d o w c i p . O t ó g r u p a b a r d z o
u t a l e n t o w a n y c h n a u k o w c ó w o p r a c o w a a m a s z y n d o w y w i e t l a n i a
l u d z k i c h m y l i . N a z w a l i j p r o j e k t o r e m d o m ó z g u . B a r d z o d u g o
k o n s t r u o w a l i p r o t o t y p , a w k o c u p o s t a n o w i l i p r z e p r o w a d z i
p i e r w s z e p r ó b y n a o c h o t n i k a c h . J e d n a k n i k t n i e c h c i a s i z g o d z i ,
b o p r z e c i e k t o z g o d z i b y s i n a p o d c z e n i e j a k i e g o u r z d z e n i a
d o s w o j e j g o w y ? S z u k a l i m i e s i c , d w a , t r z y , a w k o c u s i u d a o .
K a n d y d a t e m b y c z o w i e k , k t ó r y j a k s a m o s o b i e m ó w i r a c z e j
n i e m y l i z b y t d u o , w i c w r a z i e j a k i c h n i e p o w o d z e j e g o g o w i e
n i e g r o z i n i e b e z p i e c z e s t w o &
N a u k o w c y o c h o c z o p o d c z y l i u r z d z e n i e , w c i s n l i g u z i k O N , p o
c z y m n a c a e j s z e r o k o c i e k r a n u p o j a w i o s i c z a r n e t o . P o k i l k u n a -
1 8
D R O G A D O I N D Y W I D U A L N E G O S U K C E S U
s t o m i n u t o w e j n a r a d z i e p o d j l i d e c y z j o t y m , e b y n a l a u c z e s t -
n i k o w i e k s p e r y m e n t u s e t k w ó d k i , b y p o b u d z i j e g o w y o b r a n i .
N i c & P o t e m z n o w u n a r a d a , t y m r a z e m k r ó t s z a , i z n o w u s e t k a
w ó d k i . D a l e j n i c & M y l : H m m m & O p o w i a d a o s o b i e , e m a o
m y l i , a l e e b y a t a k ? W i c p o d a l i k o l e j n s e t k w ó d k i i p o c h w i l i
n a s t p n . E f e k t y p o j a w i y s i d o p i e r o p o p i t e j & W r o g u e k r a n u
p o j a w i s i m a y o g ó r e c z e k k i s z o n y .
J a k m y l i s z , c z y t e n c z o w i e k m i a z r ó w n a n e j e s t z c h c i a b y m ,
e b y b y o ?
W r ó c d o t e g o t e m a t u n i e b a w e m , b y o m ó w i g o d o k a d n i e j .
M i s j a
K o l e j n a b a r d z o p r z y j e m n a r z e c z z a s t a n o w i s i n a d t y m , c o j e s t
d l a m n i e w a n e , i p o d a c i e k w a s n y c h w a r t o c i , b y o d k r y
o d p o w i e d n a p y t a n i e , j a k a j e s t m o j a y c i o w a m i s j a . J e s t t o b a r d z o
w a n a r e f l e k s j a w y c i u k a d e g o c z o w i e k a . A b y j o d k r y , n a l e y
o d w o a s i d o p o s z c z e g ó l n y c h p o d s t a w o w y c h s f e r s w o j e g o y c i a :
s f e r y o s o b i s t e j , r o d z i n n e j i z a w o d o w e j .
M i s j e s i o d k r y w a , a n i e w y m y l a . T o z a d a n i e n i e j e s t a t w e i m o e
z a j w i e l e l a t . N a j c z c i e j m i s j a p u k a d o n a s z y c h d r z w i , g d y j e s t e -
m y n a s t o l a t k a m i i n a s z e d o r o s e y c i e w a n i e s i k s z t a t u j e , o r a z
p o r a z k o l e j n y , g d y p r z e y l i m y j u p o o w n a s z e g o y c i a i o c e -
n i a m y j e , p a t r z c w s t e c z . Z a s t a n a w i a m y s i w t e d y , c z y f a k t y c z n i e
b y o w a r t o r o b i t o , c o r o b i l i m y , c z y m o e w a r t o b y c o z m i e n i
a l b o z a c z o d p o c z t k u . N i e k t ó r z y n a z y w a j t o k r y z y s e m w i e k u
r e d n i e g o .
N a j l e p i e j o d k r y w a m i s j p r z y p o m o c y o s o b y , k t ó r a w s p o s ó b p r o -
f e s j o n a l n y , s t w a r z a j c k u t e m u s p r z y j a j c e w a r u n k i , p o z w o l i p u c i
w o d z e f a n t a z j i i d o t r z e d o n a s z e j g b i .
1 9
E F E K T Y W N O O S O B I S T A
K r z y s z t o f K r a s , w y b i t n y t r e n e r r o z w o j u o s o b i s t e g o , r e c e n z u j c t
k s i k , z a p r o p o n o w a m i u m i e s z c z e n i e w t y m m i e j s c u t e c h n i k i
d o k a c z a n i a z d a j a k o n a r z d z i a , k t ó r e p o z w a l a z b l i y s i d o o d -
k r y c i a s w o j e j y c i o w e j m i s j i . M e t o d a t a p o l e g a n a c a k o w i t y m z r e -
l a k s o w a n i u s i , w y c i s z e n i u o d d e c h u i m y l i , a n a s t p n i e d o p i s a n i u
d a l s z y c h c z c i p o d a n y c h p o n i e j z d a w s p o s ó b c z y s t y , p o z b a -
w i o n y z b d n y c h r e f l e k s j i . P r z y w y k o n y w a n i u t e g o w i c z e n i a , k t ó r e
z a c h w i l z r e a l i z u j e s z , p a m i t a j , e b a r d z o w a n e j e s t w n i m w y -
k o r z y s t y w a n i e f o r m y t e r a n i e j s z e j p r z y u z u p e n i a n i u d a l s z y c h c z -
c i z d a . W e s p o k o j n y o d d e c h , z a m k n i j o c z y i p o m y l o t y m , c o
s p r a w i a C i p r z y j e m n o & P o o d d y c h a j p r z e z c h w i l i k i e d y b d z i e s z
g o t o w y , w y d y c h a j c p o w i e t r z e , o t w ó r z o c z y , p r z e c z y t a j f r a g m e n t
p i e r w s z e g o z d a n i a i d o k o c z j e , n i e a n a l i z u j c t e g o , c o p i e r w s z e
p r z y s z o C i d o g o w y . N a s t p n i e z a m k n i j o c z y i p o o d d y c h a j s p o -
k o j n i e . K i e d y b d z i e s z g o t o w y , z n o w u j e o t w ó r z i w y d y c h a j c p o -
w i e t r z e , p r z e c z y t a j n a s t p n y p o c z t e k z d a n i a i g o u z u p e n i j .
J e s t e m t u n a z i e m i p o t o , a b y &
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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U r o d z i e m s i , b y . . .
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S f e r a y c i a z a w o d o w e g o :
P r a c u j z a w o d o w o , a b y . . .
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2 0
D R O G A D O I N D Y W I D U A L N E G O S U K C E S U
S f e r a y c i a r o d z i n n e g o :
M ó j w k a d w f u n k c j o n o w a n i e r o d z i n y p o l e g a n a . . .
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S f e r a y c i a o s o b i s t e g o :
M o j e p o w o a n i e y c i o w e t o . . .
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M o j m i s j j e s t &
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S i o s t r b l i n i a c z k m i s j i j e s t a f i r m a c j a , c z y l i t a k a m i s j a , k t ó r a s p e -
n i a k r y t e r i a O P T ( d z i k i c z e m u j e s z c z e l e p i e j p r o w a d z i C i d o
s u k c e s u ) .
A f i r m a c j a j e s t :
O O p t y m i s t y c z n a ,
P w y r a o n a w P i e r w s z e j o s o b i e ,
T p r z e d s t a w i o n a w c z a s i e T e r a n i e j s z y m i w f o r m i e
d o k o n a n e j .
B y w a c i w i e f o r m u o w a m i s j e i a f i r m a c j e , n a l e y z d o b y t r o c h
d o w i a d c z e n i a . D l a p r z y k a d u n i e m o n a f o r m u o w a a f i r m a c j i
z a p o m o c n e g a t y w ó w , c z y l i n i e z a p i s u j e m y i c h w f o r m i e : c h c b y
m n i e j n e r w o w y . N a l e y n a p i s a : j e s t e m s p o k o j n y . J e s t j e s z c z e
k i l k a i n n y c h z a s a d p o p r a w n e g o t w o r z e n i a m i s j i i a f i r m a c j i , o k t ó r y c h
d o w i e s z s i w i c e j , k o r z y s t a j c z e s t r o n y : w w w . a s t u s - t r e n i n g . p l ,
2 1
E F E K T Y W N O O S O B I S T A
p r z y p o m o c y p r o f e s j o n a l n y c h t r e n i n g ó w . Z a j r z y j n a n i , j e e l i n a -
p r a w d c h c e s z p o s i a d a w e w n t r z n y k o m p a s s w o j y c i o w
m i s j p r o w a d z c C i d o s u k c e s u .
O d w a g a
C z y m y l i s z , e c z o w i e k , k t ó r y i d z i e n a w o j n i s i n i e b o i ,
j e s t o d w a n y ?
N i e , o n j e s t g u p i !
O d w a g a p o l e g a n a z r o b i e n i u c z e g o p o m i m o l k u .
N a j b a r d z i e j n i e z b d n r z e c z d o r e a l i z a c j i w i z j i j e s t p o s i a d a n i e
o d w a g i . T o j e j z a w d z i c z a m y s w o j e s u k c e s y i t o o n a o m i e l a n a s
d o r e a l i z a c j i n a s z y c h c o d z i e n n y c h z a d a .
W y o b r a s o b i e t e r a z , e w c z t e r e c h s s i a d u j c y c h z e s o b p o k o j a c h
h o t e l o w y c h u m i e s z c z o n o u c z e s t n i k ó w p r z e p r o w a d z a n e g o p r z e z n a s
e k s p e r y m e n t u . K a d y z n i c h z a j m i e j s c e w o s o b n y m p o m i e s z c z e -
n i u i o t r z y m a p i l o t a p r z y p o m i n a j c e g o s w o i m w y g l d e m n a j z w y -
k l e j s z e g o p i l o t a t e l e w i z y j n e g o z c y f r a m i o d 0 d o 9 . U c z e s t n i k o m
w y t u m a c z o n o , e d o p i e r o k i e d y z n a j d k o m b i n a c j k o d u n i e z b d -
n e g o d o w y c z e n i a w a n i e e m i t o w a n e g o d w i k u , b d m o g l i n a -
s t p n e m i n u t y s p d z i w c i s z y . K a d a r u n d a t r w a a d w i e m i n u t y .
W c z a s i e p i e r w s z e j r u n d y k o d o k r e l o n o j a k o n a j t r u d n i e j s z y ( b o a
t r z y c y f r o w y ) , o c z y m n i e p o i n f o r m o w a n o z n a j d u j c y c h s i w p o -
k o j a c h u c z e s t n i k ó w . T r u d n o b y o g o o d g a d n i t y l k o n i e w i e l u
z b a d a n y c h s i t o u d a o . W t y m p r z e d s i w z i c i u c h o d z i o g ó w n i e
o s z c z c i e , g d y n i e m o n a t u m ó w i o t y m , e k t o p o s i a d a
u m i e j t n o c i a l b o z n a s y s t e m s z y b k i e g o o d g a d y w a n i a t r z y c y f r o w y c h
k o d ó w . W d r u g i e j r u n d z i e k o d u s t a l o n y z o s t a n a d w u c y f r o w y ,
o c z y m t a k e u c z e s t n i k ó w n i e p o i n f o r m o w a n o . W e t a p i e t r z e c i m
z a b y o n n a j a t w i e j s z y w y s t a r c z y o n a p i l o c i e n a c i s n k o l e j n o
c y f r y o d 1 d o 9 , p o c z y m d w i k b y w y c z a n y .
2 2
D R O G A D O I N D Y W I D U A L N E G O S U K C E S U
J a k m y l i s z , k t o p o d o a p r ó b i e w t r z e c i e j r u n d z i e , g d y z a d a n i e w c i -
n i c i a 1 0 g u z i k ó w b y o j u b a n a l n e ? N i e z a s t a n a w i a j s i d u g o .
Z a m k n i j k s i k , p o d e j d d o o k n a , s p ó j r z w d a l , w ó w c z a s p o w i -
n i e n e d o m y l i s i w a c i w e j o d p o w i e d z i &
&
&
&
G o t o w y ? J e l i m y l i s z , e t r z e c i e t a p p r z e s z l i g ó w n i e c i , k t ó r y m
u d a o s i t o z a p i e r w s z y m i d r u g i m r a z e m , t o & T a k , m a s z r a c j ! 1
D a l e j p r ó b o w a l i c i , k t ó r z y o d n i e l i s u k c e s z a p i e r w s z y m i d r u g i m
r a z e m . P o z o s t a l i n i e p o d j l i a d n e g o d z i a a n i a , s t w i e r d z a j c , e p r z e -
c i e r p i k o l e j n e m i n u t y , b o i t a k d a l s z e p r ó b o w a n i e n i e m a s e n s u .
C a k o w i t a a b s t r a k c j a ? N i e ! P o p r o s t u l u d z i e s i z n i e c h c a l i .
C z o w i e k s u k c e s u w c i g u j e d n e g o d n i a p o p e n i a t y l e b d ó w ,
i l e c z o w i e k , k t ó r y n i e o s i g n s u k c e s u , w c i g u m i e s i c a . 2
T o b a r d z o w a n e , w i c p o w t ó r z :
C z o w i e k s u k c e s u w c i g u j e d n e g o d n i a p o p e n i a t y l e b d ó w ,
i l e c z o w i e k , k t ó r y n i e o s i g n s u k c e s u , w c i g u m i e s i c a .
R o z m a w i a e m k i e d y z n a u c z y c i e l e m o d p r z e s z o d w u d z i e s t u l a t
z a j m u j c y m s i u c z e n i e m m o d z i e y l i c e a l n e j , k t ó r y p o s t a w i j e d -
n o z n a c z n t e z , e z d o l n i l u d z i e r ó n i s i o d t y c h m n i e j z d o l n y c h
t y l k o i w y c z n i e o d w a g . Z a p r z e c z y o n z n a c z e n i u w r o d z o n e j i n -
t e l i g e n c j i , p o w i e d z i a t y l k o o w y s i k u w n i e s i o n y m w n a u k i o d -
w a d z e d o t e g o , e b y p o p e n i a b d y .
1
D o w i e d z s i w i c e j : T . D . K e n r i c k , L . S . N e u b e r g , R . B . C i a l d i n i ,
P s y c h o l o g i a s p o e c z n a . R o z w i z a n e t a j e m n i c e , G d a s k i e
W y d a w n i c t w o P s y c h o l o g i c z n e , G d a s k 2 0 0 2 .
2
D o w i e d z s i w i c e j : J . G i t o m e r , C z e r w o n a k s i e c z k a s p r z e d a w c y ,
S t u d i o E m k a , W a r s z a w a 2 0 0 2 .
2 3
E F E K T Y W N O O S O B I S T A
B d j e s t b d e m d o p i e r o w t e d y , g d y c z o w i e k n i e w y c i g a z n i e g o
w n i o s k ó w , p o p e n i a g o c a y c z a s . T r z e b a u z m y s o w i s o b i e , e t o
d z i k i n i e m u s i u c z y m y . E d i s o n , z a p y t a n y o t o , c z y n i e z n i e c h -
c i o g o p o n a d t y s i c p r ó b m a j c y c h n a c e l u z n a l e z i e n i e o d p o -
w i e d n i e g o m a t e r i a u d o s t w o r z e n i a d r u c i k a w a r ó w c e , o d p a r :
P o r a k i ? N i e m i a e m a d n y c h p o r a e k ! D o t e j p o r y w y k l u c z y e m
p o n a d t y s i c m a t e r i a ó w j a k o n i e o d p o w i e d n i c h d o z a s t o s o w a n i a
w m o i m p r o j e k c i e .
T y l k o i w y c z n i e c i , k t ó r z y m a j o d w a g w c i p r ó b o w a , m o g
l i c z y n a s u k c e s i o s i g a j s a t y s f a k c j z e s w o j e g o y c i a .
P l u s y i m i n u s y
L u d z i e d z i a a j n a z a s a d z i e p l u s ó w i m i n u s ó w . T o , c o i m s i n i e
u d a j e , z n i e c h c a i c h , o s a b i a i c h s t a r a n i a i h a m u j e d a l s z e z a b i e g i .
N a t o m i a s t s u k c e s y d z i a a j n a n i c h u s k r z y d l a j c o n a b i e r a j o n i
w t e n s p o s ó b e n e r g i i d o d a l s z y c h d z i a a . L u d z i e c z s t o z a p o m i -
n a j o t y m , e k a d y p o p e n i o n y b d j e s t b a r d z o c e n n y , g d y j e s t
d l a n i c h n a u k . J a k i e k o l w i e k n i e p o w o d z e n i e u t o s a m i a n e j e s t z p o -
r a k , k t ó r w r z e c z y w i s t o c i n i e j e s t . N a j g o r s z e , c o m o n a z r o b i ,
t o n i e w y c i g a w n i o s k ó w z e s w o j e g o p o s t p o w a n i a i w c i s t o s o -
w a t s a m m e t o d , a t a k e s t a l e p o d e j m u j c t e s a m e d z i a a n i a
s p o d z i e w a s i i n n y c h r e z u l t a t ó w .
N i e d a s i r o z w i z a p r o b l e m u n a t y m s a m y m p o z i o m i e , n a k t ó r y m
s i p o j a w i . T r z e b a c z a s a m i w y j z s i e b i e i n a c a s y t u a c j p o -
p a t r z e z b o k u . P o m y l e s o b i e : E j ! N i e u d a o m i s i r o z g r y k o d u
n a p i l o c i e , a l e m o e n a s t p n y m r a z e m m i s i u d a .
C o v a y w s w o j e j k s i c e 3 z b i e r a n i e p l u s ó w i m i n u s ó w n a z y w a i n -
d y w i d u a l n y m k o n t e m s p ó j n o c i w e w n t r z n e j . K a d y z n a s z a -
3
S . C o v a y , N a j p i e r w r z e c z y n a j w a n i e j s z e , R E B I S , P o z n a 2 0 0 8 .
2 4
D R O G A D O I N D Y W I D U A L N E G O S U K C E S U
m i e s z c z a w n i m s w o j e p l u s y , c z y l i d o k o n u j e w p a t , a l b o m i n u s y ,
b d c e w y p a c a n i e m p i e n i d z y z k o n t a . G d y n a m s i c o n i e u d a j e
i m i n u s ó w j e s t z a d u o , z a c z y n a m y s t a w a w m i e j s c u . S t a j e m y s i
b i e r n i w o b e c o t a c z a j c e j n a s r z e c z y w i s t o c i , w e f e k c i e c z e g o n a s z a
d r o g a p r o w a d z i j u t y l k o d o n i k d . P l u s y n a t o m i a s t m o t y w u j l u d z i ,
s p r a w i a j , e m a j o n i e n e r g i d o d a l s z e g o d z i a a n i a , o s i g a n i a
k o l e j n y c h s z c z e b l i , p o k o n y w a n i a w y z w a . Z u p e n i e t a k , j a k w e k s -
p e r y m e n c i e z i r y t u j c y m d w i k i e m i p o k o j a m i h o t e l o w y m i . T o
u m i e j t n o p o z n a n i a k o d u i d o j c i e w t e n s p o s ó b d o c e l u w p o -
c z t k o w y c h f a z a c h d o w i a d c z e n i a s p r a w i y , e u c z e s t n i c y m i e l i
m o t y w a c j d o o s i g a n i a d a l s z y c h s u k c e s ó w , c h o w y z w a n i a p r z e d
n i m i s t o j c e b y y c o r a z t o a t w i e j s z e .
N a s a m y m p o c z t k u , g d y z a c z e m z a j m o w a s i z a r z d z a n i e m
s o b w c z a s i e , w p o n i e d z i a k i r a n o w y z n a c z a e m s o b i e g ó w n e z a -
d a n i a i w k a l e n d a r z y k u o p i s y w a e m , k i e d y k t ó r e b d r e a l i z o w a .
N a m ó j d o k a d n y p l a n s k a d a o s i w c z e s n e w s t a w a n i e r a n o , i n t e n -
s y w n a p r a c a , o b i a d w p r z e r w a c h , z n o w u p r a c a i n a s a m k o n i e c
d n i a a k t y w n o f i z y c z n a . N i e d a e m r a d y ! P o 1 2 g o d z i n a c h p r a c y
n i e m i a e m s i i e n e r g i i , e b y j e s z c z e p ó j n a s i o w n i . B y e m z y
n a s i e b i e , e n i e m o g e m d o t r z y m a d a n e g o s o b i e s o w a , p r z e z
c o z j e s z c z e w i k s z i n t e n s y w n o c i i u p o r e m w p i s y w a e m d o d a t -
k o w e o b o w i z k i i w i c z e n i a f i z y c z n e . Z a w s z e g d y p o d k o n i e c t y g o -
d n i a p a t r z y e m n a t o , i l e z c z y n n o c i , k t ó r e z a p l a n o w a e m , u d a o
m i s i z r e a l i z o w a , c z u e m , e w s z y s t k o w y m y k a o m i s i s p o d
k o n t r o l i . Z b i e r a e m b a r d z o d u o m i n u s ó w n a s w o i m k o n c i e , c o
s p r a w i a o , e w r a c a e m d o s w o i c h o b o w i z k ó w z n i e c h c o n y .
G e n e r a l i z u j c w z a r z d z a n i u s o b w c z a s i e c h o d z i o t o , e b y
c o f n s i d o m o m e n t u d o j r z e w a n i a ( d z i e c i s t w a ) . N i e p r z e j m o -
w a l i m y s i w t e d y s w o i m i p o r a k a m i , b o b y l i m y d z i e m i . N i e b a -
l i m y s i p r ó b o w a . I l e o s ó b n a u c z y o b y s i w n a s z y m w i e k u j a z d y
n a r o w e r z e ? Z a p e w n e n i e w i e l e . D l a t e g o z a c z y n a j m y o d m a y c h
2 5
E F E K T Y W N O O S O B I S T A
r z e c z y , n i e z a k a d a j m y , e w c i g u t e g o t y g o d n i a p r z e b i e g n i e m y
m a r a t o n . N a j p i e r w n a u c z m y s i w s t a w a r a n o o g o d z i n w c z e n i e j ,
n a u c z m y s i r a z w t y g o d n i u p r z e z n a c z a p ó g o d z i n y n a p l a n o w a -
n i e s w o j e g o c z a s u . D o k o n a j m y j a k i e j w p a t y n a k o n t o s p ó j n o c i
w e w n t r z n e j , d z i k i c z e m u d a l e j b d z i e n a m a t w i e j w i c e j
w t e n s p o s ó b o s i g n i e m y .
P l u s y a d u j C i d o b r e n e r g i . T o d z i k i n i e j z d o b y w a s z m o c d o
d a l s z y c h s t a r a . C z s t o t y l k o i w y c z n i e o d C i e b i e z a l e y , w j a k i
s p o s ó b p a t r z y s z n a t o , c o s i d z i e j e w T w o i m y c i u . N a u c z s i k o n -
c e n t r o w a n a p o z y t y w n y c h a s p e k t a c h T w o j e g o i s t n i e n i a , p i e l -
g n u j j e w m y l a c h i n a z y w a j w y c z n i e a f i r m a t y w n i e .
W y o b r a s o b i e t e r a z , e p r z y c h o d z i s z d o k a m i e n i o o m u i k o l e j n o
p y t a s z t r z e c h p r a c u j c y c h o b o k s i e b i e r o b o t n i k ó w o t o , c z y m s i
z a j m u j . 4
P i e r w s z y z n i c h , r o z g n i e w a n y , e m u p r z e s z k a d z a s z ,
o d p o w i a d a : N i e w i d z i s z ? ! T n k a m i e !
D r u g i , j u t r o c h s p o k o j n i e j : Z a r a b i a m n a c h l e b .
T r z e c i d u m n i e w y p i n a p i e r d o p r z o d u i s t w i e r d z a :
B u d u j k a t e d r .
N i e k t ó r z y l u d z i e n i e p o t r a f i s p o j r z e n a s i e b i e i n a c z e j . C a e y c i e
b d c i l i k a m i e . L u d z i e s u k c e s u u m i e j w y j z b i e c e j s y t u -
a c j i i s p o j r z e n a n i z z u p e n i e i n n e j p e r s p e k t y w y p e r s p e k t y w y
s w o j e g o s u k c e s u . U m i e j w i t o w a , c i e s z y s i s w o i m i o s i g n i -
c i a m i i n a w e t n a j m n i e j s z e r z e c z y s d l a n i c h o l b r z y m i m i w p a t a m i
n a k o n t o s p ó j n o c i w e w n t r z n e j .
C i e s z s i y c i e m t o w c a l e n i e j e s t t a k i e t r u d n e .
4
P r z y k a d z a c z e r p n i t y z m a t e r i a ó w s z k o l e n i o w y c h L M I P o l a n d ,
E f e k t y w n o W a s n a .
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