Kardio aerobik:
Dance aerobik Low impad Hip Hop Aero boxing Techno Dance Zumba Street Dance Latino
Cooling: |
Wzmacnianie uk. | ||
Joga |
Mięśn iowego: | ||
Pilates |
Wzmacnianie | ||
stretching |
lokalne BPU, ABT | ||
Trening obwodowy |
FORMY MIESZANE KARDIO & MUSCLE
STEP, TBC, INDOR-CYCLING, MAGIC BAR, PUMP,
AQUA AEROBIK, C^RDIO BODY SGULPT, INTERVAL TRAINING,