choroby serca i krążenia tj. ostre stany (np. stany zapalne mięśnia
sercowego), niewydolność serca i krążenia, nadciśnienie utrwalone;
ostre stany zapalne narządów wewnętrznych;
zakażenia (migdatki, zęby);
nadczynność tarczycy;
guzy złośliwe;
choroby weneryczne;
ciąża;
miesiączka;
epilepsja;
choroby umysłowe; daltonizm;
zła tolerancja zabiegu, objawiająca się pogorszeniem samopoczucia (np. zasłabnnięcia, ogólny stan nadmiernego osłabienia);
nie należy korzystać z sauny z pełnym żołądkiem;
nie wolno korzystać z sauny osobom będącym pod wpływem
alkoholu;
nie należy wchodzić do sauny, gdy jest się zmęczonym, w stresie.
W RAZIE ZŁEGO SAMOPOCZUCIA NALEŻY OPUŚCIĆ POMIESZCZENIE I OCHŁODZIĆ SIĘ.