17575

17575



Sheetl

Co to jest rekreacja fizyczna i jaki jest jej podzia3?

Jest zvrana rówiiez ruchowa

i wysiłkiem fizycznym. Ma ona za zadanie utrzymywać biologiczna sprawność organizmu Dzieli sie na trzy rodzaje:

. w miejscy zamieszkania . w miejscu pracy . w miejscu wypoczynku

Turystyka i jej cechy:

Turystyka - obejmuje ogól czynności osób z wyłączeniem wyjazdów

. podstaw1 turystyki jest ruch - proces wytworzony poprzez przepływ ludzi . uczestnictwo w turystyce jest wolnym wyborem

Cechy rekreacji ruchowej:

. możliwa do zastosowania w każdych warunkach

. istnieje możliwość elastycznego stosowania reguł i zasad by były dla każdego zrozumiale

. dostępna dla odbiorców indywidualnych i grupowych . wszechstronność oddziaływania na człowieka . może poprawie wydolność wielu układów w organizmie czloweka . atrakcyjność

Podział rekreacji ruchowej.

a)

. bierna: leżenie . czynna: kwalifikowana b)

. ze wzgląd na intensywiosc wysiłku: o relaksacyjna(spacerowanie o grupy średniej intensywnosci(jazda na łyżwach ruchowe)

o intensyvwa(aerobic

. ze wzgląd na stopień trudności: o latwe(biegi o srednie(siatkówka o trudne(narciarstwo . ze wzgląd na pory roku: o letnie(zeglarstwo o zimowe(narciarstwo

Page 2



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
skanuj0194 30 1. Co to jest strategia i zarządzanie strategiczne spokajane i w jaki sposób to nastąp
img059 (2) 34. Co to jest dojrzewanie powinowactwa przeciwciał, w jaki narządzie ma miejsce? 35. Wyj
IMG26 (4) ] Co to jest połysk? Jaki połysk ma kwarc, a jaki muskowit? 2. Jakie znasz skalenie? 3 Cz
Fizyczna konwerki U pkt) (4 pkt) (2 pkt) (4 pkt) (4 pkt) (2 pkt) (4 pkt) (2 pkt) (6 pkt) I
Grupa C (SP) 1.    Co to jest program NC i w jaki sposób powstaje? 2.   &nb
21819 Książka PUS Jaki Jaka Jakie , Przymiotniki 1 (22) Co to jest? Może być... wm lekki, sła
CO TO JEST PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ? Jest to jak najprostsze i jak naj
IMAG0174 Przedmiot MATERIAŁY BUDOWLANE - sem fl
Klucz nastawny -co to jest, rodzaje i jaki wybrać?
Co to jest legislacja administracyjna i jaki ma zakres - wykład 1 Zapamiętać: Konstytucja RP została
viewer 4 1.    Co to jest kryształ? Fizycznie i chemicznie jednorodne i anizotropowe
273 (2) 46 Co to jest wartość dla akcjonariuszy? najmniej pokryć koszt tego kapitału. Sposób, w jaki
8. Jaki jest wpływ temperatury na parametry tranzystora bipolarnego? 9. Co to jest punkt pracy tranz
20090912045[1] 1.    Co to jest i do czego służy lista Verleta? Jaki wpływ na czas ob
4 (184) 76.    Podoi Jaki Jest podział młynów Zbożowych. 77.    Podać
50 (153) Obróbki powierzchniowe J2.18. Co to jest azotowanie i jaki jest cel tej obróbki? Azotowanie
10395847u9443207433228x49096006016679371 n (1) r Zad. I Co to jest reakcja chemic/na1 Jaka jest rozm

więcej podobnych podstron