Część praktyczna
Zadanie do wykonania w zespołach 2-osobowych
- Zweryfikuj rzeczywistą masę ciała dziecka z wykorzystaniem siatek centylowych
- Zaproponuj 1-dniowy jadłospis na podstawie odpowiednio dobranej racji pokarmowej
- Całość zakończ podsumowaniem (uwagi praktyczne w punktach)
Ostateczny termin oddania pracy - 19.XI, pokój 2091
Produkty białkowe |
Ł2. |
10-12 lat |
13-15 lat |
- Mleko o zawartości |
jat |
500 |
500 |
tłuszczu 1-2% |
500 |
50 |
50 |
-Twaróg chudy |
50 |
10 |
15 |
- Ser podpuszczkowy |
10 |
50 |
50 |
-Jaja |
50 |
60 |
110 |
- Mięso (w tym drób) |
40 |
25 |
45 |
- Ryby |
25 |
30 |
40 |
- Wędliny |
25 | ||
Produkty zbożowe - Pieczywo jasne i ciemne |
50+5 |
50+50 |
50+50 |
- Kasze, ryż, mąka |
0 |
30 |
30 |
30 | |||
Warzywa - Bogate w Wit C + |
70+1 |
70+160 |
80+160 |
pomidory |
60 |
150 |
160 |
- Karotenowe |
150 |
170 |
180 |
- Inne |
160 |
100 |
100 |
Ziemniaki |
50 |
+ strączkowe |
+ strączkowe |
10-15q |
10-15q | ||
Owoce | |||
- Bogate w witaminę C |
30 |
30 |
30 |
- Inne |
160 |
130 |
130 |
Tłuszcze - Masło i inne tłuszcze |
10+3 |
10+3 |
10+3 |
Cukier |
10 |
10 |
10 |
Pisać techniki kulinarne