48025

S Siły maksymalnej (kg)

S Czasu uzyskania siły maksymalnej (ms )

s Podaje czas uzyskania: 30% wartości siły maksymalnej, 50% wartości siły maksymalnej, 90% wartości siły maksymalnej.

6. Badanie ergometryczne / CONCEPT 2 DINO /

DYNO, pozwala realizować trening w pozycji siedzącej:

wyciskanie nogami

-    wyciskanie rękami

-    podciągnięcia rękami

Analiza przeprowadzonego treningu wizualizuje elektroniczny Monitor, precyzyjnie określając, następujące parametry’:

■    silę i moc każdej próby

■    numer kolejnej serii i próby

■    średnią silę i średnią moc w serii

■    maksymalną silę i moc w serii

■    czas serii i przerw miedzy seriami

■    wykonaną pracę

Uzdolnienia ruchowe => to zespól, tych właściwości osobniczych, które określają pojętność w przyswajaniu umiejętności mchowych. Pojętność ta znajduje swój wyraz w określeniu stopnia szybkości i dokładności uczenia się mchów, a także trwałości przyswojenia i możliwości przekształcenia już opanowanych ruchów na inne. Uzdolnienia mchowe zależne są od czynników endogennych - genetycznych i para genetycznych, podlegają także kształtowaniu popizez czynniki egzogenne - środowiskowe.

Np. dziecko w wieku 5 lat ma dużą rękę, stopę, czy kość w porównaniu z innymi dziećmi i w oparciu o siatki centylowe oraz statystyki, możemy wtedy określić, co z niego będzie w przyszłości. Innym sposobem określenia może być porównanie dziecka z rodzicami i na tej podstawie, wysnucie przypuszczenia na temat wzrostu, otyłości, itp

Każda dyscyplina sportu ustala swoje kryteria / predyspozycje /, do jej trenowania.

Test uzdolnień ruchowych Johnson - Metheny:

Test, zawiera 10 ćwiczeń, wykonywanych na dywaniku o wymiarach 450 na 40 cm, który zmusza do koncentracji uwagi, ogranicza pole działania, zmusza do skoordynowanych mchów i równowagi oraz oceny czasowo - przestrzennej. Wiemy potem, kto może mieć predyspozycje np. gimnastyki /ćwiczenia na ścieżce akrobatycznej czy na równoważni /, kto się odważył ćwiczyć w małym polu działania

Test ten jest dobry na początek, aby zobaczyć, jaki jest potencjał dziecka w koordynacji mchów, orientacji przestrzennej i koncentracji uwagi. Test jest rzeczą pomocniczą, a nie wyrocznią.

Test uzdolnień ruchowych Iowę Brace’a

Pozwala ocenić możliwości mchowe badanego, jego potencjał, którego miarą są umiejętności motoryczne o cliarakterze ogólnym, z którymi ćwiczący wcześniej się nie spotkał, nie wyksztaltowal nawyku ruchowego. Z 21 ćwiczeń o różnym stopniu trudności.