ÿþG r o c h ó w k a n a b o c z k u
S k Ba d n i k i :
3 0 d a g g r o c h u
2 5 d a g b o c z k u w d z o n e g o
3 0 d a g w Bo s z c z y z n y
2 5 d a g z i e m n i a k ó w
c e b u l a
2 - 3 z b k i c z o s n k u
By |k a o l e j u
s p o r a s z c z y p t a s u s z o n e g o m a j e r a n k u
s ó l
p i e p r z
P r z y g o t o w a n i e :
G r o c h o p Bu k a i z a l a z i m n p r z e g o t o w a n w o d . O d s t a w i n a k i l k a g o d z i n ( n a j l e p i e j n a
n o c ) . N a s t p n e g o d n i a g o t o w a n a w o l n y m o g n i u w t e j s a m e j l e k k o o s o l o n e j w o d z i e , a |
b d z i e m i k k i . O d c e d z i , p r z e t r z e p r z e z s i t o . B o c z e k w d z o n y o p Bu k a , d o k Ba d n i e
o s u s z y i p o k r o i w [r e d n i e j w i e l k o [c i k o s t k . D o w r z c e j w o d y w Bo |y b o c z e k . G o t o w a
p r z e z 1 0 m i n u t n a m a By m o g n i u . W Bo s z c z y z n o r a z z i e m n i a k i o b r a , o p Bu k a i p o k r o i . D o
g o t u j c e g o s i b o c z k u w r z u c i p o k r o j o n w Bo s z c z y z n i z i e m n i a k i . G o t o w a j e s z c z e
p r z e z 1 5 m i n u t . P o Bc z y z p r z e t a r t y m g r o c h e m . C e b u l o b r a , p o s i e k a . W r z u c i n a
r o z g r z a n y o l e j . S m a |y , c z s t o m i e s z a j c , a | s t a n i e s i s z k l i s t a . D o d a d o z u p y . N a
k o n i e c z u p d o p r a w i d o s m a k u m a j e r a n k i e m , p i e p r z e m o r a z o b r a n y m , r o z t a r t y m z e
s z c z y p t s o l i c z o s n k i e m . A b y z u p a b y Ba b a r d z i e j s y c c a , m o |e s z p o d a d o n i e j g r z a n k i
p o k r o j o n e w k o s t k l u b p c z a k u g o t o w a n y n a s y p k o .
N a s z e r a d y :
J e [l i z u p a m a b y d i e t e t y c z n a , n i e d o d a w a j b o c z k u . U g o t u j z u p n a b u l i o n i e l u b c z y s t y m
w y w a r z e z w a r z y w . S m a k g r o c h ó w k i w z b o g a c a j s u s z o n e g r z y b y . W y s t a r c z y j e
n a m o c z y i d o d a d o g o t u j c e g o s i w y w a r u .
D a n i e n a : 4 o s o b y
J e d n a p o r c j a z a w i e r a : 6 7 0 k c a l
C z a s p r z y g o t o w a n i a : 6 0 m i n
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
PLACKI ZIEMNIACZANE NA BOCZKUGrochola Serce na temblakuzestawy cwiczen przygotowane na podstawie programu Mistrz Klawia 6PKC pytania na egzaminPrezentacja ekonomia instytucjonalna na MoodleSerwetka z ukośnymi kieszonkami na sztućceMUZYKA POP NA TLE ZJAWISKA KULTURY MASOWEJzabawki na choinkeLasy mieszane i bory na wydmach nadmorskichAnaliza?N Ocena dzialan na rzecz?zpieczenstwa energetycznego dostawy gazu listopad 09Sposob na wlasny pradtworzenie aplikacji w jezyku java na platforme androidwięcej podobnych podstron