302440601

Groźne dla zdrowia skutki mrozu

Arktyczne temperatury i wyjątkowo suche powietrze powstania groźnych odmrożeń skóry:

Nos

Uszy

Atak mrozu

•    Niska wilgotność powietrza powoduje wyszuszenie skór}', która łuszczy się.

Powstaje stan zapalny.

•    W skórze brakuje

tłuszczu; naturalna funkcja ochronna górnej warstwy skór}' zostaje zakłócona; pojawiają się pęknięcia.    Palce

stwarzają ryzyko

Profilaktyka

•    Pij dużo płynów (woda, herbata); jedz świeże owoce i warzywa zawierające dużo witaminy C wzmacniającej błonę śluzową

•    Tłusty krem z witaminą E na bazie aloesu chroni skórę i usta.

•    Leczenie odmrożenia

Rozgrzewaj odmrożone miejsce powoli w letniej wodzie; nie nacieraj skóry.

Stopy

• Hipotermia: Zagraża

życiu; wewnętrzna temperatura ciała

spada poniżej bezpiecznego poziomu.

• Odmrożenie: Naczynia krwionośne kurczą się; tkankom grozi brak tlenu; komórki zaczynają ginąć; najbardziej narażone na odmrożenia są: nos, uszy, stopy i palce.

•    Odżywianie Unikaj produktów o właściwościach chłodzących (banany, pomarańcze, jogurt, surowe warzywa, alkohol).

•    Załóż odpowiedni strój (wiele warstw, ale niezbyt ciasno); osłoń usta i nos szalikiem.

Długotrwałe narażenie ciała na działanie zimna powoduje osłabienie układu immunologicznego (kobiety są bardziej narażone niż mężczyźni).

© 2009.01.06 MCT/lSnlls

Źródło: Mayo Glinie, Humań Anaiomy and Physiology