3860643326

Egzamin już niedługo, więc dopada cię przedegzaminacyjny stres. Jak go ogarnąć?

Utul realny plan pracy

Powtarzaj wiadomości i Ćwicz testy egzaminacyjne systematycznie - to łka<onk:n przed każdym egzaminem Pamiętaj tez. by twój plan pracy byt realny N* zakłada»» wtórzysz cały dział w jeden wteczor. bo to raczej nieosiągalne Nie zostawią iu«z/sfc go na ostatnią chwilę Ale nie panikuj Skup się na ważnych tematach czytą cpłwnii! i notatki, podsumowuj, ćwicz testy¹ Nie zakuwaj, ale staraj s* zrozumieć tft cap v\ uczysz, bo dzięki temu wiedza zostanie w głowie na dłużej.

Dobierz metodę nauki. ktOra jest najbardziej efektywna

W zapamiętywaniu pomaga na przykład robienie notatek, wyróżnianie njjWł&ŃjĘO części kolorowym zakreslaczem. powtarzanie na głos Pamiętaj tez o skupi«nu S*:y Kł ja praca przynosiła efekty, musisz poświęćic się nauce w 100% procertach Wflijb-morkę. rado. zamknij drzwi do pokoju - niech nic me rozpraszaoępoSGKiamik

Myil pozytywnie - to mobilizuje do działania

Natrętne myśli w naszej głowie pojawiające się z prędkością światła: ,N< tt imawi dam rady¹'. .N< nie pamiętam' - są tylko myślami Jeśli będziesz pracować, lonapewa uda d s*ę materiał opanować, a potem świetnie zdać egzamin. Nigdy, piengfyśfii poddawaj'

Zadbaj o aktywność fizyczną i wyśpij się

.Wybiegaj' stres przedegzaminacyjny lub go .wyspaćeruj’ Wystarczy 10-20mrizsó kiego marszu. Dzięki wysiłkowi fizycznemu w organizmie wydzidajasite«:o«fr/*lr mony wywołujące dobre samopoczucie i zadowolenie z s*b* To pomołrwMfara uce. Podczas spania twój organizm regeneruje się. a umysł wycisza Utnwli są ab w dza. której uczyłeś się wcześniej

Powodww niłjarei

HU UCZNIA PESEL

EGZAMIN ÓSMOKLASISTY

JĘZYK POLSKI

UZUPEŁNIA UCZEŃ

był bardzo

htrukcja dla ucznia

I ciy M kolejnych stronach jest */duk«n>ch 11 zadali

ł frrti ery do arkusza jest dołączoną karla ::|0*rtz ćaertuahy brak stron lub inne

NMtgtoinuayiWoaŁ

1 Ni N|iivi»»«ra karcie odpowiedzi wpisz wa,    na»*f PtStt i przyklej nakłejkf

rt:dm

Ltysj iwirw wwysd>e teksty i zadania.

W (ton; zadania zgodnie z poleceniami.

i l.wcKi j zadań zafasuj długopisem

Ib ;<r*r i czam,m tuszem/atramentem.

He urr*i; kerektor*.

21 KWIETNIA 2020

Godzina rozpoczęcia:

9:00

Czas pracy:

120 minut

UZUPEŁNIA ZESPÓŁ NADZORUJĄCY

przykłady.

Powodzenia!

□

Kod kreskowy

UpreenWie uae«a do rwprriw mn* nnwcnri n* Unf

fictor &