7942341079
|
ilość | |
|
Posiłek 1 godz. 12:00 | |
|
Jajo kurze całe |
3 szt. |
|
Masło Klarowane • Sobik |
15 g |
|
Bułka pszenna |
100 g |
|
Posiłek 2 godz. 12:00 | |
|
Gulasz Wołowy |
500 g |
|
Majonez |
50 g |
|
Smalec |
10 g |
|
Szpinak liście • Hortex |
200 g |
Posiłek 3 godz. 12:00
|
SFD Wpc Protein Plus V2 |
30 g |
|
Banan |
100 g |
|
Truskawki |
100 g |
|
Mleko 2% |
100 g |
|
Wiórki kokosowe |
30 g |
|
Olej kokosowy |
15 g |
DOSTARCZONO:
POZOSTAŁO:
2 572,9 kcal białko
107,1 kcal białko
* POTRENINGU
|
kcal |
białko [g] |
węglowodany [g] |
tłuszcze (g] |
|
217.8 |
19.5 |
1.2 |
15 |
|
134.6 |
0 |
0 |
14.9 |
|
276.7 |
8.1 |
57.7 |
1.5 |
|
629.1 |
27.6 |
58.9 |
31.4 |
|
891 |
60 |
16.5 |
65 |
|
331.3 |
0.5 |
1.6 |
35.9 |
|
89.6 |
0 |
0 |
10 |
|
28.8 |
4.6 |
0.8 |
0.8 |
|
1340.7 |
65.1 |
18.9 |
111.7 |
|
110.1 |
24 |
1.5 |
0.9 |
|
94.3 |
1 |
21.9 |
0.3 |
|
28.4 |
0.7 |
5.5 |
0.4 |
|
50.7 |
3.5 |
4.9 |
1.9 |
|
184.6 |
1.7 |
1.8 |
19 |
|
135 |
0 |
0 |
15 |
|
603.1 |
30.9 |
35.6 |
37.5 |
żywieniowy
123,6 g węglowodany: 113,4 g tłuszcze: 180,6 g
-3,6 g węglowodany: -13,4 g tłuszcze: 19,4 g
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
ROLSERWIS zaprasza naDARMOWE SZKOLEŃ IE04.03.2019 od godz. 12:00 GOK ul. Wrocławsk
2 kwietnia 2019 r„ godz. 12.00 debata młodzieży na tematZMIAN W SYSTEMIE EDUKACJI Ratusz, im. Stefan
14 grudnia 2019 r. (sobota) godz. 12:00 Biały Spichlerz w Słupsku Sala im. Barbary Zielińskiej
Fotka591 i PRZYPADEK: AKREDYTACJA 27 maja 1999 roku o godz. 12:00, w niewielkiej salce konferencyjne
19112010 2 CHIRURGIA: Kierownik ćwiczeń : dr n.med. Zbigniew Smyła BbsultaciMśPody godz. 12.00-14.0
Szkoła Pana Kleksa 23 Upca 2020 godz.12.00 sla widowiskowa HDK wstęp wolny
godz. 12.00 - 15.45 (5h) L.p. Data Temat zajęć
Program:godz. 12.00 - Msza św. w intencji Ojczyzny/z udziałem Młodzieżowej Orkiestry Dętej z Lipska/
DSC00010 (26) ciąg dalszy protokołu prz.csluchnnin świadka Roberta Rowińskiego z dnia 09.09.2014 r.
w przemyśle Kosmicznym i od czego zacząć? Łukasz Powęska, SENER Polska 28.11, godz. 12:00 Wydział
PIKNIK RODZINNY POŻEGNANIE LATA24 wraslnia 201START: godz. 12.00 Msza św. w kościele parafii pw. św.
Ostrzeżeniemeteorologiczne Ważność: od godz. 11:25 dnia 02.08.2018 do godz. 20:00 dnia
UNIWERSYTET MINISTERSTWO EDUKACJI NARODOWEJSTN 26 maja 2015 - wtorek do godz. 12.00 - Rejestracja
kalinowski chat 25 września 25 września godz. 12.GO 25 września . . _ __ godz. 12.
więcej podobnych podstron