4249905243

Program nauczania 2007 (Polowy Morskie)

\| SEMESTR III Wychowanie fizyczne	Ćwiczeniowe	15 GODZ. \|
Pływanie
1. Spraw dzian umiejętności pływackich. 2. Ćwiczenia oswajające z w odą. 3. Nauka pływania stylem grzbietowym. 4. Nauka pracy nóg. 5. Nauka pracy ramion i oddychania. Start i nawrót. 6. Koordynacja pracy nóg i ramion z oddechem. 7. Ćwiczenia w stępne w sty lu kraul. 8. Nauka skoku na nogi i na głowę.
\| SEMESTR IV Wychowanie fizyczne	Ćwiczeniowe	15 GODZ. \|

Pływanie

1. Doskonalenie stylu grzbietowego.

2. Nauka pływania stylem kraul.

3. Doskonalenie pracy nóg.

4. Doskonalenie pracy ramion i oddychania.

5. Koordynacja pracy nóg i ramion z. oddechem.

6. Ćwiczenia wstępne do nauki stylu klasycznego.

7. Nurkowanie na odległość - nauka.

8. Doskonalenie skoków na głowę.

9. Autoratownictwo w wodzie

Metody dydaktyczne

a/ metody przekazywania wiedzy: pokaz, objaśnienie, prelekcja b/ metody nauczania ruchu :

- syntetyczna /kompleksowa, anality czna

- naśladowcza ścisła, bezpośredniej celowości ruchu

Forma zaliczenia przedmiotu

Wykonanie zadań fizycznych na sali gimnastycznej lub w wodzie (w zależności gdzie odbywały się zajęcia w danym semestrze)

Warunki zaliczenia przedmiotu

Wykazanie się umiejętnością wy konania zadania mchowego nauczanego w danym semestrze na poziomie co najmniej dostatecznym tzn. poprawnie technicznie i w wymaganym czasie lub z wymaganą intensywnością lub objętością.

Literatura podstawowa

1. Laughlin T„ Delves J.. Kraul metodą Total immersion, BUK ROWER. 2006.

Obowiązuje od roku akademickiego 2007/2008