4292416912

Gotowane lub duszone zawsze zdrowsze niż smażone!

Mleko, jogurt, ser, maślanka -to jest twoja wyliczanka!

Chude mięso, drób i ryba to najlepsze białko chyba!

Sok warzywny, owocowy, kolorowy jest i zdrowy!

Kto je tłusto i obficie, ten sam sobie skraca życie!

Bób, fasola, groszek, soja -ta potrawa będzie twoja!

Sosy lepsze są niż tłuszcze, niech się w tłuszczu nic nie pluszcze!

Zostaw smalec, dolej olej, niech na olej będzie kolej!

Dobra także jest oliwa, bo dla zdrowia sprawiedliwa!

8. Rozmowa w kręgu na temat jego treści. Dziecko odpowiada na pytania:    - - -

Jakie produkty należy jeść, aby być zdrowym ?

-    Dlaczego trzeba jeść owoce i warzywa ?

-    Jakich produktów należy unikać lub ograniczyć ich spożywanie ?

-    Co trzeba jeszcze robić, aby być zdrowym ?

-    Przypomnienie piramidy żywieniowej.

9.    Zabawa ruchowa „Sałatka". Dzieci poruszają się po sali w rytm muzyki. Kiedy nauczyciel wymieni nazwę owocu lub warzywa wtedy, dzieci, które mają taki obrazek przypięty na koszulce dobierają się w grupy i tańczą. Na słowo "sałatka" znowu tańczą wszystkie dzieci itd.

10.    Segregowanie ilustracji różnych produktów żywnościowych na:    zdrowe

i niezdrowe. Dziecko wybiera jeden produkt i wkłada do koszyka zielonego z napisem „Zdrowa żywność” lub czerwonego z napisem „Niezdrowa żywność” i uzasadnia swój wybór.