2649164043

Cel podręcznika

Podręcznik ten został opracowany z myślą o specjalistach ochrony zdrowia oraz innych osobach zajmujących się zawodowo opieką nad ludźmi starszymi a także dla wszystkich, którzy odpowiedzialni są za proces planowania i zarządzania usługami zdrowotnymi.

Na początku zarysowany zostanie obecny stan wiedzy, wskazujący na efektywność Programu ćwiczeń OTAGO w zakresie zmniejszania liczby upadków oraz związanych z nimi urazów doznawanych w warunkach domowych przez osoby starsze.

W kolejnej części zawarte są szczegółowe instrukcje dla fizjoterapeutów oraz pozostałych wyszkolonych instruktorów pozwalające na natychmiastowe praktyczne zastosowanie prezentowanego Programu. Instrukcje oraz karty ćwiczeń zawarte w Załączniku nr 3 mogą być powielane w celu stworzenia dla każdego uczestnika indywidualnego zestawu ćwiczeń (teczki ćwiczeń). Poza mankietami z ciężarkami zakładanymi na stawy skokowe w celu zapewnienia wystarczającego obciążenia podczas ćwiczeń do realizacji programu nie są potrzebne żadne inne przybory.

Podręcznik dostarcza instytucjom finansującym i zarządzającym informacji odnośnie źródeł finansowania oraz podaje praktyczne wskazówki umożliwiające wprowadzanie programu w życie, pozwalające m. in. na zidentyfikowanie grupy wiekowej, która w największym stopniu skorzysta z wprowadzonego programu i której zainwestowane pieniądze przyniosą realną korzyść.

Do chwili obecnej zgromadzone zostały dowody naukowe potwierdzające skuteczność Programu OTAGO w zapobieganiu upadkom oraz ich następstwom w grupie osób starszych żyjących samodzielnie.

Opisany w podręczniku program może bezzwłocznie zostać wykorzystany w praktyce.

Podsumowanie obecnego stanu wiedzy

Badania naukowe wykazały, że (1) deficyt siły oraz zaburzenia równowagi stanowią czynnik ryzyka upadków i związanych z nimi urazów oraz że (2) zarówno siła, jaki i równowaga mogą ulegać poprawie poprzez wprowadzenie specyficznych ćwiczeń.

PYTANIA: Czy realizowany w warunkach domowych program ćwiczeń nacelowany na poprawę siły oraz równowagi może doprowadzić do zredukowania liczby upadków w grupie osób w starszym wieku? Czy omawiany program może zostać wkomponowany w ramy obecnie funkcjonującego systemu ochrony zdrowia?

PROGRAM ĆWICZEŃ OTAGO został opracowany specjalnie z myślą o zapobieganiu upadkom. Zawiera on pewną liczbę ćwiczeń, których celem jest poprawa siły i równowagi. Dobierane są one przez przeszkolonego instruktora indywidualnie dla każdego uczestnika, a ich realizacja odbywa się w warunkach domowych.

W CZTERECH KONTROLOWANYCH BDANIACH sprawdzana była skuteczność Programu zapobiegania upadkom i ich następstwom w grupie samodzielnych starszych osób. Do

11