5935182351

UW f®inra®wgM® ©<f*y

Zajęcia fakultatywne nordic walking :

•    sq ciekawq i przyjemnq formq aktywności, rekreacji i odpoczynku,

•    polegajq na marszu ze specjalnie do tego przygotowanymi kijami,

•    angażujq do wysiłku większość mięśni ciała, które pracujq inaczej niż przy zwykłym marszu,

•    można je prowadzić przez cały rok w każdym miejscu, w górach, nad morzem w lesie, w parku.

Prowadzone sq przez Paniq Lucynę Spałek.