6498542235
Rozciąganie łydek
W siadzie na krześle ustaw kończynę zgiętą w stawie kolanowym
tak, aby stopa znajdowała się bezpośrednio pod nim
Drugą kończynę ustaw w wyproście opierając piętę o podłogę
Przyciągnij palce stóp do siebie, aż poczujesz napięcie w łydce
Wytrzymaj 10- 20 sekund
Rozluźnij i powtórz dla drugiej strony
Strona 19
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
PU : Leżenie na prawym boku. PN zgięta w stawie kolanowym i biodrowym, a LN wyprostowana 1 &nb
ten sposób, by chora kończyna była zgięta w stawie kolanowym i nie miała tendencji do obracania się
150 Staw kolanowyTest Cabota Wykonanie: Pacjent leży na plecach. Zgięta w stawie kolanowym chora koń
zapasy3 jpeg 33Zapasy na zimę Ułóż obrazki we właściwej kolejności, tak aby powstała historyjka Odpo
11329654?7804916597444052418 n i Przygotuj na tacy bieliznę pościelową „ki gólne elementy tak, aby
Zadanie 9. (0-4) Przetłumacz na język angielski podane w nawiasach fragmenty zdań 9.1.-9.4., tak aby
Siatkówka polega na odbijaniuR^ dowolną częścią ciała (najczęściej rękoma) tak, aby przeleciała
13(3) KOLOROWY PAPIER Na arkusz papieru nanieś koło, serce i trójkąt tak, aby w każdym rzędzie miały
Zadanie 6. (0-4) Przetłumacz na język angielski podane w nawiasach fragmenty zdań 6.1.-6.4., tak aby
Rozciąganie tylnej strony uda Upewnij się, że jesteś na skraju krzesła Wyprostuj kończynę dolną
40 41 (15) 40 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 26a Ryc. 26b - PW: siad prosty lub siad na krześle ruch: chw
więcej podobnych podstron