Metoda kalorymetrii bezpośredniej - wydatek energetyczny człowieka podczas wysiłku można określić na podstawie pomiaru ilości ciepła wytwarzanego w organizmie, wykonywanego w specjalnych kamerach kalorymetrycznych.
Metoda kalorymetrii pośredniej - opiera się na zależności między ilością pobieranego przez organizm tlenu w jednostce czasu a ilością energii uwolnionej w procesach metabolicznych
Metoda oparta na pomiarze wentylacji płuc - oparta jest na wynikach pomiaru objętości wydychanego (lub wdychanego) powietrza, czyli wentylacji płuc.