9693893683

Rozdział 2

2.1 Istota problemu

Ważne pojęcie : ugruntowanie (ang. „grounding” bywa też tłumaczone na polski jako „uziemienie”) cytujemy za przywoływanym już Alexan-drem Lowenem.

„My, istoty ludzkie, jesteśmy jak drzewa, zakorzenione jednym końcem w ziemi, a drugim sięgające ku niebiosom”

„Być uziemionym - znaczy mieć łączność z podstawowymi realiami życia: z ciałem, z seksualnością, a także z ludźmi, z którymi obcujemy. Jesteśmy połączeni z tymi realiami w takim stopniu jak z ziemią”

„Osoba mająca poczucie siły i bezpieczeństwa przyjmuje w sposób naturalny postawę wyprostowaną. Jeżeli się boi, ma tendencję do kulenia się. Gdy jest smutna czy przygnębiona, jej ciało garbi się i robi się oklapłe. Gdy natomiast jednostka próbuje zanegować lub zrekompensować swe wewnętrzne poczucie niepewności, staje wówczas nienaturalnie sztywno, w postawie służbisty.”

„Obok wymiaru psychologicznego, sposób, w jaki człowiek stoi, jest również znaczący w sensie socjologicznym.[...] Oczekujemy od króla, że będzie stał po królewsku, a od sługi, że przyjmie postawę pokorną, zaś od wojownika, że będzie stał na lekko sprężystych nogach, ukazując swą gotowość do działania”

Wszystkie cytaty pochodzą z książki Alexandra Lowena „Duchowość ciała”, z rozdz. 7 pt. „Uziemienie: łącznik z rzeczywistością” (tłum. Stefan Sikora).

2.2 Szukamy prawidłowej postawy

• Nogi rozstawione na szer. 30 - 40 cm, stabilne, mocne, ugruntowane, stopy ustawione równolegle

Strona 14