Żywienie dzieci w wieku
poniemowlęcym

Pierwszy, drugi i trzeci rok życia nazwano okresem poniemowlęcym.

Fizyczny rozwój dziecka mierzony przyrostem długości ciała i wagi

ciała jest wolniejszy niż u niemowlęcia. W ciągu 2 lat okresu

poniemowlęcego długość dziecka przyrasta o 8-10 cm, waga ok..2-

2.5 kg. Natomiast w drugim i trzecim roku życia obserwuje się dużą,

nieomal codziennie bardziej skoordynowaną ruchliwość dziecka, a z

nią wykształcającą się zdolność wykonywania ruchów celowych.

Szybki rozwój mowy pozwala ocenić intensywny rozwój umysłowy

dziecka. Wzrasta zdolność zapamiętywania bogatych, fascynujących

doświadczeń, wynikających z poznawania otaczającego świata,

który w tym wieku jest już dotykalny, a także ocenić można jego

smak. Potrzeba zaspokojenia ciekawości świata odsuwa na dalszy

plan odczuwanie innych potrzeb, tj. między innymi zaspokojenia

głodu. Łaknienie u wielu dzieci w tym wieku zmniejsza się. Można je

poprawić wykorzystując charakterystyczną dla wieku ciekawość

poznawczą, podsuwając coraz to inne, inaczej przyrządzone

potrawy, nawet zmieniające wygląd pod względem koloru.

Charakterystyka organizmu dzieci
w wieku poniemowlęcym

Wiek poniemowlęcy trwający od początku pierwszego

do końca trzeciego roku życia jest okresem znacznych

przemian, zwłaszcza psychicznych. Rozwój fizyczny

przebiega mniej intensywnie. Zwalnia się tempo

wzrostu i przyrostu masy ciała. W drugim roku życia

przyrost masy ciała wynosi już tylko ok. 2 kg, a przyrost

wzrostu 12cm. W trzecim roku życia masa zwiększa się

także o ok. 2 kg, a wzrost zaledwie o 6 – 7 cm.

Zmniejszenie się przyrostu masy ciała spowodowane

jest słabym odkładaniem tkanki tłuszczowej oraz

nieznacznym jeszcze rozrostem mięśni i kośćca. Waga

ciała waha się w granicach 10,5 do 15kg, zaś wzrost 78

– 96 cm.

Zasady żywienia dzieci w okresie
poniemowlęcym – wskazania
ogólne

Dziecko w drugim roku życia znajduje się w okresie przejściowym

miedzy dietą niemowlęcą, a żywieniem dziecka starszego. Dużą rolę w

ustawieniu diety w tym okresie odgrywa uzębienie dziecka. Dzieciom

w okresie 1 – 2 lat, nie posiadającym jeszcze zębów przedtrzonowych,

należy w dalszym ciągu podawać potrawy rozdrobnione, a więc:

siekane, skrobane, drobno krajane, rozgniatane itp. Należy jednak

stopniowo przyzwyczajać je do gryzienia i żucia, podając mu obok

potraw w postaci rozdrobnionej niektóre produkty w kawałkach, np.

pieczywo, jabłka. Wczesne przyzwyczajanie dzieci do gryzienia i żucia

wpływa dodatnio na rozwój szczęk i uzębienia dziecka. Posiłki dziecka

w drugim roku życia powinny być już bardzo urozmaicone i to nie tylko

pod względem asortymentu produktów, ale także w odniesieniu do

sposobu przyrządzania.

Dziecko rozwijające się prawidłowo ma już na początku trzeciego roku

życia 20 zębów mlecznych, co bardzo ułatwia jego żywienie.

Wycofujemy w tym okresie pokarmy papkowate i przechodzimy na

coraz mniejsze rozdrobnienie potraw. Dzieci w tym wieku mogą

korzystać z wielu potraw przeznaczonych dla całej rodziny, np. z zup,

potraw z warzyw, surówek, przy nieznacznych zmianach dotyczących

np. podprawiania czy rozdrabniania.

Zalecenia żywieniowe u dzieci
powyżej 1 roku życia

1.Dostarczenie odpowiedniego żywienia zarówno w domu jak i

poza nim

2.Należy mieć pewność że dziecko potrafi odróżniać produkty

żywnościowe od nie żywnościowych

3.Wyrabianie nawyków wyboru zdrowej żywności, właściwego

zachowania przy stole

4.Unikanie żywienia słodyczami, zachęcanie do higieny jamy

ustnej

5.Identyfikowanie zaburzeń żywieniowych, zanim staną się

znaczącymi problemami

6.Promowanie żywienia z odpowiednią aktywnością fizyczną
7.Wprowadzenie urozmaicenia dietetycznego z zachowaniem

odpowiednich proporcji między składnikami

pokarmowymi(włóknik, cholesterol, itp.)

8.Systemaczne sprawdzanie wzrostu i masy ciała, aby

odpowiednio korygować dietę

Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na rozwój i

zdrowie dzieci. Nieodpowiednia ilość składników

mineralnych i witamin zawartych w pożywieniu

może być przyczyną wielu chorób:

· krzywicy

· niedokrwistości

· próchnicy

· nadwagi bądź niedożywienia

· zaburzeń wzrostu

· zaburzeń hormonów

· osłabienia odporności organizmu na choroby

Przeciwwskazania diety

Zarówno w drugim jaki i trzecim roku życia dziecko nie

może otrzymywać potraw zbyt tłustych i ostrych (tłuste

mięso, wędliny, bardzo tłuste ryby, mięsa wędzone,

bigos, marynaty owocowe, przetwory mięsne i rybne).

Unikamy także potraw smażonych i duszonych, choć od

czasu do czasu możemy podać np. smażone kotleciki z

mięsa, ryby lub kaszy manny. Należy również pamiętać,

aby dzieci w tym okresie nie otrzymywały pożywienia

zbyt rozwodnionego, np. dużej ilości zupy, kompotu,

gdyż przez wprowadzenie nadmiaru wody stwarzamy

pozorne, chwilowe uczucie nasycenia, a w

rzeczywistości dziecko jest niedokarmione i po krótkim

czasie będzie głodne. Z jadłospisu dzieci w wieku

poniemowlęcym należy całkowicie wykluczyć alkohol,

kawę i mocną herbatę.

Planowanie i przygotowanie
posiłków dziennych

Żywienie dzieci prowadzone zgodnie z zasadami

racjonalnego żywienia gwarantuje pełne pokrycie

zapotrzebowania organizmu na poszczególne składniki

pokarmowe. W zestawie potraw należy dbać o to, by

białko zwierzęce było uzupełniane różnorodnym

białkiem roślinnym- z przetworów zbożowych i warzyw.

Produkty te są ważne również ze względu na to, iż

dostarczają także witamin, soli mineralnych oraz

błonnika, odgrywającego istotną rolę w pobudzeniu

właściwej pracy jelit. W czterech posiłkach dziecka w

ciągu dnia powinno być obecne białko zwierzęce. Ze

względu na szybki rozwój dziecka ważne jest

zachowanie w jadłospisach korzystnego stosunki

wapnia do fosforu, co w zasadzie jest możliwe tylko

poprzez włączenie do nich mleka w różnych postaciach

oraz serów żółtych i twarogowych w ilościach jednak

nie większych niż określone normą.

Dzienna racja pokarmowa dziecka powinna być

odpowiednio rozdzielona na poszczególne posiłki.

Jako zasadę należy przyjąć, że I śniadanie, obiad i

kolacja stanowią posiłki „ duże” , a II śniadanie

i podwieczorek- to posiłki „małe”. II śniadanie

należy planować jako posiłek łagodzący uczucie

głodu, lecz nie wywołujący długotrwałego uczucia

sytości, a raczej pobudzający łaknienie, natomiast

podwieczorek jako posiłek słodki. Wszystkie

posiłki powinno otrzymywać dziecko regularnie w

określonych porach dnia.

Pierwsze śniadanie

Podstawowym produktem śniadaniowym powinno

być mleko- stąd konieczne jest przygotowanie

zupy mlecznej z dodatkiem makaronu, klusek lub

kasz, albo napoju gorącego sporządzonego na

mleku (kawy mlecznej, kakao, bawarki). Na

śniadanie dzieciom przygotowuje się ponadto

pieczywo z masłem, wędliną, serem lub jajem,

różnymi pastami do kanapek oraz dodatkami z

warzyw lub owoców. Pieczywo powinno być

urozmaicone asortymentowo (pszenne, razowe)

podobnie jak i dodatki w postaci produktów

białkowych oraz warzywno-owocowych.

Drugie śniadanie

Powinno tylko łagodzić uczucie głodu,

lecz nie zaspakajać go całkowicie. W
związku z tym podajemy dzieciom
np. tylko małą kromkę pieczywa z
dodatkiem produktów białkowych
lub warzywno-owocowych oraz do
picia soki, koktajle mleczno-
owocowe w niewielkiej ilości (około
0,5 szklanki).

Obiad

W skład posiłku obiadowego wchodzi zupa, II danie i

deser. Zupy przygotowuje się na wywarach

jarskich (warzywa) lub rzadziej na wywarach

mięsnych (rosoły). Składnik główny- pomidory,

ogórki, inne warzywa- nadają zupie

charakterystyczny smak. Dla dzieci urozmaica się

zupy podprawą z masła, śmietany, mleka,

niektóre białą zasmażką. II danie obiadowe

składać się powinno z produktu białkowego

(mięso, ryby, ser, jaja, drób), produktu

objętościowego (ziemniaki, kaszę, kluski) oraz

dodatków warzywnych-surówki, jarzyny na gorąco.

Ulubionym deserem dzieci jest kompot lub porcja

świeżych owoców.

Gotowe dania



Wśród dań BoboVita znaleźć można
także obiadki, przygotowane z
myślą o rosnących potrzebach
żywieniowych rocznego dziecka.
Zastąpić nimi można domowy obiad
i zyskać pewność, że podajemy
dziecku całkowicie naturalny i
bezpieczny posiłek



Porcje w słoiczkach po 12. miesiącu
są większe - mają 250 g - i zawierają
drobne kawałki mięsa i warzyw.
Dodatek naturalnych przypraw
ziołowych, jak pieprz, majeranek i
oregano, nadaje obiadkom wyrazisty
smak i dobrze wpływa na trawienie.

Obiadki BoboVita, dla dzieci po 12.
miesiącu:



* Domowe ragout ze szpinakiem



* Warzywa z kurczakiem w pomidorach



* Kluseczki z warzywami i łagodnym
indykiem



* Domowe risotto z soczystym indykiem



* Warzywa w delikatnej potrawce z
cielęciną



* Spaghetti po bolońsku

BoboVita obiadek Domowe
ragout ze szpinakiem, 250 g,
po 12. miesiącu



Zalety:



właściwe proporcje składników



więcej "dorosłych smaków"



bez konserwantów, sztucznych barwników

i dodatków smakowych



produkt bezglutenowy



Skład: woda, marchew, ziemniaki, mięso

z kurczaka, mleko pełne, sok

jabłkowy,skrobia pszenna bezglutenowa,

pietruszka, por, olej rzepakowy, szpinak,

majeranek.

BoboVita obiadek Warzywa z
kurczakiem w pomidorach,
250 g, po 12. miesiącu



Zalety



właściwe proporcje składników



więcej "dorosłych smaków"



bez konserwantów, sztucznych barwników i

dodatków smakowych



nie zawiera mleka



nie zawiera laktozy



produkt bezglutenowy



Skład: ryż, pomidory, woda, mięso z kurczaka,

marchew, jabłka, kukurydza, por, cukinia, sok

jabłkowy, kalafior, skrobia pszenna bezglutenowa,

skrobia kukurydziana, olej kukurydziany, natka

pietruszki.

BoboVita obiadek Kluseczki z
warzywami i łagodnym
indykiem, 250 g, po 12.
miesiącu



Zalety



właściwe proporcje składników



więcej "dorosłych smaków"



bez konserwantów, sztucznych barwników i

dodatków smakowych



nie zawiera mleka



nie zawiera laktozy



Skład: pomidory, makaron (mąka pszenna,

białko jaja kurzego), marchew, mięso z indyka,

woda, mąka pszenna, pietruszka, por, olej sojowy,

sok jabłkowy, sól, oregano, pieprz czarny mielony.

BoboVita obiadek Warzywa w
delikatnej potrawce z
cielęciną, 250 g, po 12.
miesiącu



Zalety



właściwe proporcje składników



więcej "dorosłych smaków"



bez konserwantów, sztucznych barwników

i dodatków smakowych



produkt bezglutenowy



Skład: woda, marchew, ziemniaki, mięso

cielęce, mleko pełne w proszku, skrobia

kukurydziana, seler, groszek, por, sok z

białych winogron, olej sojowy, natka

pietruszki, sól.

BoboVita obiadek Domowe
risotto z soczystym indykiem,
250 g, po 12. miesiącu



Zalety



właściwe proporcje składników



więcej "dorosłych smaków"



bez konserwantów, sztucznych barwników i

dodatków smakowych



nie zawiera mleka



nie zawiera laktozy



produkt bezglutenowy



Skład: woda, ryż, marchew, mięso z indyka, sok

jabłkowy, pietruszka, groszek, por, olej rzepakowy,

sól, oregano

BoboVita obiadek Spaghetti
po bolońsku, 250 g, po 12.
miesiącu



Zalety



właściwe proporcje składników

więcej "dorosłych smaków"

bez konserwantów, sztucznych barwników i dodatków

smakowych

nie zawiera mleka

nie zawiera laktozy

Skład: makaron spaghetti (mąka pszenna, białko jaja

kurzego), pomidory, woda, mięso wołowe, marchew, groszek,

cebula, skrobia kukurydziana, sok z białych winogron

zagęszczony, oregano, olej kukurydziany, ekstrakt drożdżowy

(drożdże, sól),  czarny pieprz. 

Czy wiesz, że...?



Podawanie dziecku dużych porcji
posiłku i oczekiwanie, że zje
wszystko, niepotrzebnie zachęca je
do przejadania się. Lepiej, by porcje
były mniejsze – jeśli maluch wciąż
będzie głodny, podasz mu
dokładkę.  

Podwieczorek

Jest w zasadzie posiłkiem słodkim. Na

ten posiłek można podawać
dzieciom ciasta, koktajle, kisiele,
musy, galaretki, które mogą być
podane z mlekiem a także owoce
świeże lub przetwory owocowe z
herbatnikiem lub ciastem.

- Mus z jabłek i bananów - w
tubce



Owocowy mus w tubce od 15. miesiąca



Mus Jabłka, banany BoboVita Frutapura zawiera wyłącznie wybrane owoce ze

specjalnych upraw. Jabłka bogate w pektyny wspomagają trawienie i pobudzają apetyt,

a pożywne banany zawierają witaminy z grupy B oraz dużo potasu niezbędnego dla

utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Mus ma łagodny, atrakcyjny

smak, który od najmłodszych lat pomaga dziecku polubić owoce.



Każda tubka odpowiada jednej porcji owoców, które można mieć ze sobą w każdym

miejscu i w każdym momencie!



Składniki w 1 tubce: 1 małe jabłko, 1/5 małego banana, pół łyżeczki zagęszczonego

soku jabłkowego, witamina C.



· 100% owoców,



· zawiera tylko naturalne cukry z owoców



· nie zawiera białka mleka krowiego i laktozy,



· produkt bezglutenowy,



· bez środków konserwujących, sztucznych barwników i dodatków

aromatycznych.



Produkt pakowany w tubki 90 g (4 tubki w kartoniku).



- Mus z owoców południowych
- w tubce



Owocowy mus w tubce od 15. miesiąca.



Mus Owoce południowe BoboVita Frutapura zawiera wyłącznie wybrane owoce

ze specjalnych upraw. Pożywne banany zawierają witaminy C, PP i A, składniki mineralne

(potas, fosfor, magnez, żelazo, cynk); złociste mango dostarcza m.in. witamin C i A oraz

soli mineralnych, a soczysta marakuja jest źródłem flawonoidów o działaniu

uspokajającym, karotenu, niacyny i witaminy C. Mus ma egzotyczny smak, który od

najmłodszych lat pomaga dziecku odkryć i polubić bogactwo owoców.



Każda tubka odpowiada jednej porcji owoców, które można mieć ze sobą w każdym

miejscu i w każdym momencie!



Składniki w 1 tubce: 3/4 małego banana, 1/8 mango, sok z połowy marakui, witamina

C.



·

100% owoców



·

zawiera tylko naturalne cukry z owoców



·

nie zawiera białka mleka krowiego i laktozy,



·

produkt bezglutenowy,



·

bez środków konserwujących, sztucznych barwników i dodatków aromatycznych.



Produkt pakowany w tubki 90 g (4 tubki w kartoniku).

- Mus z jabłek, gruszek,
moreli i bananów - w tubce



Owocowy mus w tubce 15. miesiąca.



Mus Jabłka, gruszki, morele, banany BoboVita Frutapura

zawiera wyłącznie wybrane owoce ze specjalnych upraw. Jabłka

zawierają m.in. witaminy C, A, E, pektyny, potas, wapń, magnez i

żelazo; gruszki dostarczają witamin B1, B2, C, A, B6, wapnia i błonnika;

morele to prawdziwe bogactwo witaminy A niezbędnej dla wzroku, a

banany (pełne m.in. witamin z grupy B) to jedne z najbardziej

pożywnych owoców. Mus ma atrakcyjny dla dzieci smak.



Każda tubka odpowiada jednej porcji owoców, które można mieć

ze sobą w każdym miejscu i w każdym momencie!



Składniki w 1 tubce: 3/4 małego jabłka, plasterek gruszki, 1/4

moreli, plasterek banana, łyżeczka zagęszczonego soku jabłkowego i

pomarańczowego, witamina C.



·

100% owoców



·

zawiera tylko naturalne cukry z owoców



·

nie zawiera białka mleka krowiego i laktozy,



·

produkt bezglutenowy,



·

bez środków konserwujących, sztucznych barwników i

dodatków aromatycznych

Kolacja

Powinna być posiłkiem gotowanym. W skład

kolacji powinny wchodzić produkty, które

podane w dziennej racji pokarmowej, nie

zostały wykorzystane w poprzednich

posiłkach w ciągu dnia. Na kolację

najlepiej podawać gotowane sezonowe

warzywa z produktem białkowym,

pieczywo i napoje z dodatkiem mleka.

Można również na kolację podawać zupę

mleczną, jeżeli dziecko nie otrzymało jej

na pierwsze śniadanie.

Soki Bobo Frut



Nektar jabłkowo – ananasowy



Po 12 miesiącu



Częściowo wyprodukowany z soków

zagęszczonych.



Dodatkowo wzbogacony witaminą C.



Produkt bezglutenowy.



Zawartość owoców 63,6%



Pojemność 300ml.





Składniki



woda, sok jabłkowy (31,5%), jabłka (18%), sok

ananasowy (14,1%), cukier, witamina C

Wartość odżywcza 100ml
nektaru



wartość energetyczna 192 kJ / 46 kcal



białko 0,1 g



węglowodany przyswajalne 11,1 g cukry
9,6 g



tłuszcz 0,1 g



kwasy tłuszczowe nasycone 0,01 g
błonnik pokarmowy 0,4 g



sód < 0,01 g



witamina C min. 25 mg (100% RDA)

Nektar z owoców leśnych



Po 12 miesiącu



Częściowo wyprodukowany z soków

zagęszczonych.



Dodatkowo wzbogacony witaminą C.



Produkt bezglutenowy.



Zawartość owoców 50,2%



Pojemność 300ml.





Składniki



woda, sok jabłkowy (25,2%), jabłka (18%), cukier,

maliny (4%), sok z aronii (2,5%), czarne jagody

(0,5%), witamina C

Wartość odżywcza 100ml
nektaru



wartość energetyczna 197 kJ / 47 kcal



białko 0,2 g



węglowodany przyswajalne 11,2 g cukry
10,4 g



tłuszcz 0,1 g



kwasy tłuszczowe nasycone 0,01 g
błonnik pokarmowy



0,6 g sód < 0,01 g



witamina C min. 25 mg (100% RDA)

Sok jabłkowo - marchwiowo -
brzoskwiniowy



Po 12 miesiącu



Częściowo wyprodukowany z soków

zagęszczonych.



Dodatkowo wzbogacony witaminą C.



Produkt bezglutenowy.



Pojemność 300ml.





Składniki



sok jabłkowy (31,5%), woda, marchew

(17%), brzoskwinie (10,8%), jabłka

(5%), cukier, witamina C

Wartość odżywcza 100 ml
nektaru



wartość energetyczna 184 kJ / 44 kcal



białko 0,3 g



węglowodany przyswajalne 10,5 g cukry
9,7 g



tłuszcz 0,1 g



kwasy tłuszczowe nasycone 0,01 g
błonnik pokarmowy 0,9 g



sód 0,02 g



witamina C min. 25 mg (100% RDA)

Sok jabłkowo - marchwiowo -
gruszkowy



Po 12 miesiącu



Częściowo wyprodukowany z soków
zagęszczonych.



Dodatkowo wzbogacony witaminą C.



Produkt bezglutenowy.



Pojemność 300ml.





Składniki



woda, sok jabłkowy (31,5%), marchew (13,5%),
sok gruszkowy (13%), cukier, jabłka (4%), sok
cytrynowy, witamina C

Wartość odżywcza 100 ml
nektaru



wartość energetyczna 188 kJ / 45 kcal



białko 0,2 g



węglowodany przyswajalne 10,7 g cukry
9,7 g



tłuszcz 0,1 g



kwasy tłuszczowe nasycone 0,02 g
błonnik pokarmowy 0,6 g



sód 0,01 g



witamina C min. 25 mg (100% RDA)

SOKI JUNIOR FRUT



Nektar wieloowocowy



Po 12 miesiącu



Częściowo wyprodukowany z soków zagęszczonych.



Dodatkowo wzbogacony witaminą C.



Produkt bezglutenowy.



Pasteryzowany.



Zawartość owoców 50,2%.



Nie poleca się dzieciom ze skłonnością do alergii.



Pojemność 300ml.



Skladniki





woda, sok jabłkowy, sok pomarańczowy, sok ananasowy,

cukier, mango, brzoskwinie, sok z owoców passiflory, sok

cytrynowy, morele, witamina C, beta-karoten (prowitamina A).

(Owoce ogółem 50,2%)

Wartość odżywcza 100ml
nektaru



wartość energetyczna 184 kJ / 44 kcal



białko 0,2 g



węglowodany przyswajalne 10,6 g



cukry 10,0 g



tłuszcz 0,1 g



kwasy tłuszczowe nasycone 0,01 g



błonnik pokarmowy 0,1 g



sód < 0,01 g



witamina C min. 25 mg (100 % RDA)

Sok jabłkowo - marchwiowo -
bananowy



Po 12 miesiącu



Częściowo wyprodukowany z soków
zagęszczonych.



Dodatkowo wzbogacony witaminą C.



Produkt bezglutenowy.



Pasteryzowany.



Nie poleca się dzieciom ze skłonnością do alergii.



Pojemność 300ml.





Składniki



woda, sok jabłkowy (24,6%), marchew (18%), banany
(10,8%), cukier, sok cytrynowy, witamina C

Wartość odżywcza 100 ml
nektaru



wartość energetyczna 209 kJ / 50 kcal



białko 0,3 g



węglowodany przyswajalne 12,0 g cukry
11,5 g



tłuszcz 0,1 g



kwasy tłuszczowe nasycone 0,02 g
błonnik pokarmowy 0,8 g



sód 0,02 g



witamina C min. 25 mg (100% RDA)

Sok jabłkowo - marchwiowy z
dodatkiem cytryny



Po 12 miesiącu



Częściowo wyprodukowany z soków
zagęszczonych.



Dodatkowo wzbogacony witaminą C.



Produkt bezglutenowy.



Pasteryzowany.



Nie poleca się dzieciom ze skłonnością do alergii.



Pojemność 300ml.



Składniki



woda, sok jabłkowy (35,3%), jabłka (10%), marchew
(8%), cukier, sok cytrynowy (2,3%), witamina C

Wartość odżywcza 100 ml
nektaru



wartość energetyczna 201 kJ / 48 kcal



białko 0,2 g



węglowodany przyswajalne 11,6 g cukry
11,0 g



tłuszcz 0,1 g



kwasy tłuszczowe nasycone 0,01 g
błonnik pokarmowy 0,5 g



sód < 0,01 g



witamina C min. 25 mg (100% RDA)

ROZKŁAD KALORII PRZY 4 POSIŁKACH W
CIĄGU DNIA



Na 1 śniadanie 20-25% wartości

dziennej racji pokarmowej



Na obiad 30-35% wartości

dziennej racji pokarmowej



Na podwieczorek lub 2 śniadanie

10-15% wartości dziennej racji

pokarmowej



Na kolację 20-25% wartości dziennej

racji pokarmowej



Jeśli stosujemy 5 posiłków, to
wartość obiadu i podwieczorku
zmniejszamy o 5% każdy. W takim
układzie 2 śniadanie i podwieczorek
maja wartość zbliżoną w granicach
ok. 10% wartości dziennej racji
pokarmowej każdy.

Normy dziennej racji pokarmowej dla dzieci w

wieku poniemowlecym

· produkty zbożowe – 140g

· mleko i jego przetwory – 800g

· jaja – 50g

· mięso, wędliny, ryby – 70g

· masło i śmietana – 20g

· inne tłuszcze – 5g

· ziemniaki – 200g

· warzywa i owoce z wit. C – 160g

· warzywa i owoce z karotenem – 130g

· inne warzywa i owoce – 230g

· warzywa strączkowe – 3g

· cukier i słodycze – 40g

Przykłady jadłospisów dla dzieci w
wieku 1-3 lat

Obiad 1
200g zupa owocowa z grzankami
50g kurczak pieczony
100g ziemniaki puree
30g sałata zielona ze śmietaną
70-100g marchewka gotowana

Obiad 2
200-250g zupa pomidorowa z ryżem
35g cielęcina pieczona z ziemniakami

(100-150g)

75g szpinak
150 g kompot z jabłek śliwek

Obiad 3
200-300 g barszcz ukraiński z mięsem
125g knedle ze śliwkami
50-75g surówka z marchwi i jabłek

Obiad 4
200-250g rosół z lanym ciastem
50g zrazy mielone z ziemniakami

(100-150g)

50g surówka z kapusty kwaszonej z

marchwią

50g buraczki

Dzienne normy spożycia
składników pokarmowych

Roczne tempo przyrostu w okresie poniemowlęcym, jak już

wspominano, spada ok..1/3 wartości osiąganych w wieku

niemowlęcym. Proporcjonalnie do tego zmniejsza się

zapotrzebowanie energetyczne, a także na składniki

pokarmowe. U dzieci starszych określenie zapotrzebowania

na składniki pokarmowe jest trudniejsze. Rozwój fizyczny

dziecka w okresie poniemowlęcym może nieco inaczej

przebiegać w indywidualnych przypadkach w zależności od

uwarunkowań genetycznych, tzn. wykazywać pewne

właściwości dziedziczenia. W drugim roku życia

zapotrzebowanie energetyczne wynosi ok,.90 kcal/kg wagi

ciała, a w trzecim ok.. 80 kcal/kg wagi ciała. Procentowy

udział energii z głównych składników pokarmowych

powinien wynosić ok.. 12-13% dla białka, 30-32% dla

tłuszczów, a 55-60% dla węglowodanów.

W żywieniu młodszych dzieci duże

znaczenie odgrywa urozmaicenie

posiłków. Smak potrawy, zapach, wygląd,

konsystencja, a także barwa zestawów

posiłków wpływa bardzo istotnie na proces

trawienia. Produkty i potrawy należy

zestawiać tak, by nie dominował w nich

jeden smak. Należy zwrócić uwagę na to,

aby posiłki były barwne, bowiem

wielobarwne posiłki zwiększają

zainteresowanie dziecka jedzeniem i

pobudzają łaknienie.

Żywienie dzieci w wieku poniemowlęcym

przypomina żywienie dorosłych. W jadłospisie

pojawiają się nowe pokarmy, w tym mleko krowie

modyfikowane. Szybki powrót matek do pracy po

urodzeniu, spożywanie posiłków o różnych porach

powodują że na rodzinnych stołach dominują fast

food to czynniki które kształtują niewłaściwe

wzory żywieniowe. Badania wykazują że w diecie

małych dzieci występuje niedobór wapnia, wit.D,

żelaza, jodu, potasu, cynku, miedzi, wit.B1, PP, C,

kwasów nienasyconych i węglowodanów

Kalorie, białka, tłuszcze...

Dieta małego dziecka, tak jak w innych etapach życia, powinna zawierać składniki

pokarmowe odpowiedniej jakości i we właściwych ilościach. Zalecane dzienne spożycie

energii u dzieci wynosi około 1100-1200 kalorii w 2., a 1200-1300 kalorii w 3. roku życia.

Białko jest niezbędne do prawidłowego rozwoju fizycznego i

psychicznego małego dziecka, dostarczając około 12%

dobowej liczby kalorii. Każdego dnia dziecko powinno

spożywać około 33-39 gramów białka. Większość tego

zapotrzebowania pokrywa białko zwierzęce. Dwulatkom

należy codziennie podawać mięso, najlepiej w formie

gotowanej lub pieczonej, a wędliny wprowadzamy w 3.

roku życia. Dzieciom, które wykazują dużą niechęć do

mięsa, można przygotowywać potrawy półmięsne (np.

naleśniki z mięsem, faszerowane mięsem jarzyny) lub

zastępować mięso zwierząt i drobiu jajami, serem lub

rybami.

Według najnowszych zaleceń lekarzy, ryby morskie - takie jak łosoś,

makrela, dorsz, morszczuk czy mintaj, podawane w postaci

gotowanej w kompozycji z różnymi jarzynami - można

wprowadzać do jadłospisu już w okresie poniemowlęcym. Ryby są

doskonałym źródłem wysokowartościowego białka, a także

kwasów tłuszczowych, jodu, cynku, selenu czy żelaza. Niekiedy

jednak uczulają, dlatego należy bacznie obserwować reakcję

organizmu malucha po spożyciu dania rybnego. Ponadto mięso

ryb łatwo może zostać skażone lub zarażone pasożytami - stąd

ryby powinny pochodzić ze znanego, bezpiecznego źródła.

Najkorzystniejsze dla maluchów są zawierające ryby środki

spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla dzieci

(dawniej nazywane dietetycznymi środkami spożywczymi dla

dzieci), spełniające wszystkie wymagania zdrowej i bezpiecznej

żywności.

Białka roślinne mają znacznie mniejszą wartość odżywczą niż

zwierzęce i dlatego jedynie uzupełniają całkowitą ilość białka w

posiłkach małego dziecka. Prawidłowe wykorzystanie białka z

diety jest uzależnione od jej właściwej kaloryczności i zawartości

innych składników pokarmowych - tłuszczów, węglowodanów,

witamin i soli mineralnych.

Dieta we wczesnym dzieciństwie powinna nadal być bogata w

tłuszcze. Prawidłowo żywione dzieci każdego dnia spożywają około

39-46 gramów tłuszczu, co stanowi 32% ich dobowego

zapotrzebowania energetycznego. Zalecane tłuszcze to świeże

masło dobrej jakości oraz oleje roślinne o optymalnym składzie

kwasów tłuszczowych - sojowy, rzepakowy niskoerukowy i oliwa z

oliwek. Do przygotowywania potraw duszonych

i smażonych poleca się używanie właśnie oliwy z oliwek.

Doskonałym źródłem cennych dla dziecięcego organizmu

długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych są

opisane już ryby. Nie należy natomiast podawać dzieciom do 3.

roku życia żadnego rodzaju margaryn. Zawierają one bowiem

szkodliwe dla zdrowia izomery "trans" kwasów tłuszczowych.

Kolejną ważną grupę podstawowych składników pokarmowych

stanowią węglowodany, które są głównym źródłem energii w

diecie małego dziecka - zapewniają około 56% dobowego

zapotrzebowania energetycznego. Zalecane dzienne spożycie

węglowodanów przez dwuletnie dzieci wynosi około 154-168

gramów, a przez trzylatki - 168-182 gramy. Jednym z ważniejszych

źródeł węglowodanów nadal jest mleko i jego przetwory,

zawierające laktozę.

W wieku poniemowlęcym powinno następować dalsze, stopniowe

rozszerzanie diety o węglowodany złożone, pochodzące ze zbóż.

Oprócz zbóż bezglutenowych (ryżu, kukurydzy) jadłospis zdrowego

dziecka może zawierać produkty wytwarzane z czterech

podstawowych zbóż uprawianych w naszym kraju - pszenicy, żyta,

jęczmienia, owsa. Podawać je można w postaci mąki, kaszy lub

płatków owsianych. Warto również wzbogacać dietę malucha o

pieczywo, zarówno białe jak i z pełnego przemiału, oraz

makarony .

Naturalnym źródłem ważnych dla organizmu cukrów

prostych - glukozy i fruktozy - są warzywa i owoce.

Zalecamy, aby małym dzieciom podawać

przecierowe soki owocowo-warzywne,

przygotowywane głównie z produktów krajowych, a

także owoce i warzywa o różnym stopniu

rozdrobnienia i konsystencji (dostosowanych do

możliwości dziecka). Warto jednak pamiętać, że soki

owocowe nie mogą zastępować w diecie pokarmów

mlecznych. Nadmierne podawanie soków

owocowych dzieciom może prowadzić do

zahamowania procesów wzrastania i rozwoju

otyłości.

Mleko wciąż ważne



Posiłki mleczne jako cenne źródło wapnia, żelaza

oraz niezbędnych kwasów tłuszczowych i witamin

są ciągle bardzo ważnym elementem diety

dziecka. Niestety, nie wszystkie rodzaje mleka są

odpowiednie dla dzieci w wieku od 1. do 3. roku

życia. Według specjalistów w dziedzinie żywienia

dzieci mleko krowie* nie powinno być podawane

dzieciom do ukończenia przez nie 2. roku życia.



Jeżeli kobieta nie karmi piersią, powinna podawać

mleko modyfikowane przeznaczone specjalnie dla

dzieci po 12. miesiącu życia.

*) mleko krowie to mleko niemodyfikowane,
dostępne w formie płynnej, tzw. "UHT w
kartonikach", w folii oraz w proszku tzw. mleko
niebieskie.



Mleko krowie niemodyfikowane stanowi istotny

element diety dzieci wieku 1-3. To źródło białka,

minerałów i niektórych witamin, jednakże nie

zawiera witamint D, małe ilości żelaza i NNKT. Te

braki mogą być uzupełniane mlekiem

modyfikowanym typu Junior dla dzieci w wieku

poniemowlęcym, oznaczonym cyfrą”3”.



Mleko jest suplementowane jodem, należy

pamiętać, że ryby (źródło jodu) nie są zalecane do

3 roku życia pozostaje nam więc mleko

modyfikowane i żółtko jaja.

Dlaczego mleko krowie jest
nieodpowiednie dla Twojego
dziecka?



Mleko krowie zawiera:



* zbyt wysoki poziom białka i sodu -

nadmiar tych składników obciąża nerki

dziecka



* wyłącznie tłuszcz zwierzęcy, który nie

pokrywa zapotrzebowania dziecka na

nienasycone kwasy tłuszczowe



* zbyt niski poziom żelaza



* zbyt niski poziom wit. A, D, E, i C

niezbędnych do prawidłowego rozwoju

organizmu



Ponadto w mleku krowim nie jest
kontrolowany poziom metali
ciężkich i pestycydów, hormonów i
antybiotyków pod kątem norm
dopuszczalnych dla niemowląt.

W przypadku nietolerancji mleka produkt ten

wyklucza się z pożywienia, wprowadzając

mieszanki mlekozastępcze np.

Nutramigen,

Nutramigen 1, Nutramigen 2, Pragestimil, Bebiko

sojowe, Bebiko sojowe 2R, Bebilon sojowe 1,

Bebiko sojowe 2, Prosobee 1, Prosobee 2, Humana

SL.

W wyniku stosowania mleka modyfikowanego i

gotowych posiłków nie mlecznych niemowlęta są

mniej narażone na zatrucia pokarmowe i wymioty

z tego powodu

Zalety mleka modyfikowanego



Zawiera mniej białka i sodu niż mleko krowie - pamiętaj,

że białko jest obecne również w innych produktach

spożywanych przez dziecko, takich jak mięso, ryby,

produkty zbożowe



Zawiera dodatek tłuszczu roślinnego, który jest

źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów

tłuszczowych



Jest wzbogacone w żelazo, które zapobiega anemii oraz

wspomaga rozwój psychiczny i fizyczny



Zawiera odpowiedni poziom i proporcje witamin, m.in.

A, D, E, C, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju

organizmu dziecka.



W wyniku stosowania mleka modyfikowanego i

gotowych posiłków nie mlecznych niemowlęta są

mniej narażone na zatrucia pokarmowe i wymioty

z tego powodu

Specjalnie dla dzieci po 1. roku
życia...



Jeżeli dziecko nie jest karmione piersią, a do tej pory

otrzymywało mleko modyfikowane następne, typu 2, 2R lub

2GR, możesz zmienić jego mleczną dietę podając Bebiko

Junior 3 o smaku bananowym lub Bebiko Junior 3R - produkty

przygotowane specjalnie z myślą o dzieciach po 12. miesiącu

życia. Zbilansowany skład Bebiko Junior 3 o smaku

bananowym i Bebiko Junior 3R stanowi doskonałe

uzupełnienie diety dziecka od 1. do 3. roku życia.



Bebiko Junior 3R zawiera dodatek kleiku ryżowego, który

podnosi wartość energetyczną i efekt sycący posiłku. Dlatego

też może być podawane np. jako ostatni posiłek przed snem

albo standardowy posiłek dla dzieci z dużym apetytem.



Bebiko Junior 3 o smaku bananowym ma wyjątkowy smak,

który urozmaici mleczną dietę Twojego dziecka. Może

stanowić samodzielny posiłek, lub może być stosowane jako

podstawa do przygotowania innych posiłków.

Czym różni się Bebiko 2 (2R lub
2GR) od Bebiko Junior 3 o smaku
bananowym (lub 3R)?



* Bebiko 2 (2R i 2GR) jest przeznaczone dla dzieci po 4. miesiącu

życia, natomiast Bebiko Junior 3 o smaku bananowym (Bebiko Junior

3R) dla dzieci po 1. roku życia.



* Bebiko Junior 3 o smaku bananowym, w odróżnieniu od Bebiko 2

ma smak bananowy, dlatego też urozmaica mleczną dietę dziecka,

wzbogacając ją o nowy mleczno-owocowy smak.



* Bebiko Junior 3 osmaku bananowym oraz Bebiko Junior 3R

zawierają więcej wapnia i fosforu niż np. Bebiko 2. Wapń i fosfor jako

główne składniki kości i zębów są szczególnie istotne w okresie

wzmożonego wzrostu organizmu.



* Bebiko Junior 3 osmaku bananowym oraz Bebiko Junior 3R

zawierają więcej tłuszczu niż Bebiko 2R i 2GR, a tłuszcz jest ważnym

żródłem energii.



* Bebiko Junior 3R ma większą wartość energetyczną niż Bebiko 2R i

2GR.



Skład Bebiko został opracowany przez ekspertów w dziedzinie

żywienia z uwzględnieniem zaleceń Instytutu Matki i Dziecka oraz

międzynarodowych wymagań Komisji Żywieniowej Unii Europejskiej i

Światowej Organizacji Zdrowia.

Bebiko Junior 3



Naturalnie wspomaga układ odpornościowy dziecka- zawiera opatentowaną

kompozycje prebiotyków NUTRICIA, o działaniu podobnym do tych w mleku matki



·

Zapewnia prawidłowy rozwój Twojego dziecka- zawiera

optymalną kompozycję wszystkich składników odżywczych tj:·



Węglowodany- podstawowe źródło energii



·

Nienasycone kwasy tłuszczowe- niezbędne do prawidłowego

rozwoju układu nerwowego,



·

Odpowiednią kompozycję białka- najważniejszy budulec małego

organizmu,



·

Kompozycję minerałów- niezbędne do prawidłowego

funkcjonowania organizmu



Żelazo- zapobiega anemii u dziecka



Wapń i fosfor- zapewnia prawidłową budowę kości i zębów



Magnez- wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego i mięśniowego



Jod- niezbędny do produkcji hormonów tarczycy



Cynk- wpływa korzystnie na rozwój fizyczny



·

Kompozycję witamin- biorą udział we wszystkich istotnych

procesach życiowych



Wit. A- wspomaga wzrost komórek i tkanek



Wit. D- zapewnia prawidłowy rozwój kości i zębów



Wit. C- ułatwia wchłanianie żelaza



Wit. E- wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i

krwionośnego



Nie zawiera dodatków zbożowych ani
smakowych Może stanowić samodzielny
posiłek starszego dziecka Doskonałe jako
baza do przygotowywania innych posiłków
np. kaszki, kakao, budyniu, naleśników,
zup mlecznych z płatkami śniadaniowymi
itp. Produkt powinien stanowić tylko część
zróżnicowanej diety dziecka. Nie zawiera
glutenu Nie wymaga gotowania

Bebiko Junior 3 o smaku
bananowym



Modyfikowane mleko dla dzieci powyżej 1. do 3. roku życia.



·

Naturalnie wspomaga układ odpornościowy dziecka- zawiera opatentowaną

kompozycje prebiotyków NUTRICIA, o działaniu podobnym do tych w mleku matki




Zapewnia prawidłowy rozwój Twojego dziecka- zawiera optymalną kompozycję

wszystkich składników odżywczych tj:



·

Węglowodany- podstawowe źródło energii



·

Nienasycone kwasy tłuszczowe- niezbędne do prawidłowego rozwoju układu

nerwowego,



·

Odpowiednią kompozycję białka- najważniejszy budulec małego organizmu,



·

Kompozycję minerałów- niezbędne do prawidłowego funkcjonowania

organizmu



n

Żelazo- zapobiega anemii u dziecka



n

Wapń i fosfor- zapewnia prawidłową budowę kości i zębów



n

Magnez- wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego i mięśniowego



n

Jod- niezbędny do produkcji hormonów tarczycy



n

Cynk- wpływa korzystnie na rozwój fizyczny



Kompozycję witamin- biorą udział we

wszystkich istotnych procesach życiowych



Wit. A- wspomaga wzrost komórek i tkanek



Wit. D- zapewnia prawidłowy rozwój kości i

zębów



Wit. C- ułatwia wchłanianie żelaza



Wit. E- wpływa na prawidłowe

funkcjonowanie układu nerwowego i

krwionośnego



Pyszny jako odżywczy napój, który wyjątkowym

smakiem banana urozmaici mleczną dietę

dziecka, Produkt powinien stanowić tylko część

zróżnicowanej diety dziecka. Nie zawiera glutenu

Nie wymaga gotowania

Bebiko Junior 3R



Modyfikowane mleko dla dzieci powyżej 1. do 3. roku życia.



·

Naturalnie wspomaga układ odpornościowy

dziecka- zawiera opatentowaną kompozycje prebiotyków NUTRICIA,

o działaniu podobnym do tych w mleku matki



· Zapewnia prawidłowy rozwój Twojego dziecka-

zawiera optymalną kompozycję wszystkich składników odżywczych tj:



Węglowodany- podstawowe źródło energii Nienasycone

kwasy tłuszczowe- niezbędne do prawidłowego rozwoju układu

nerwowego, Odpowiednią kompozycję białka- najważniejszy

budulec małego organizmu, Kompozycję minerałów- niezbędne do

prawidłowego funkcjonowania organizmu



Żelazo- zapobiega anemii u dziecka



Wapń i fosfor- zapewnia prawidłową budowę kości i zębów



Magnez- wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego i

mięśniowego



Jod- niezbędny do produkcji hormonów tarczycy



Cynk- wpływa korzystnie na rozwój fizyczny



Kompozycję witamin- biorą udział we wszystkich

istotnych procesach życiowych



Wit. A- wspomaga wzrost komórek i tkanek



Wit. D- zapewnia prawidłowy rozwój kości i zębów



Wit. C- ułatwia wchłanianie żelaza



Wit. E- wpływa na prawidłowe funkcjonowanie

układu nerwowego i krwionośnego



Zapewnia, że dziecko dłużej czuje się syte -

zawiera kleik ryżowy Może być podawane jako ostatni

posiłek przed snem Doskonałe dla dzieci z dużym

apetytem Produkt powinien stanowić tylko część

zróżnicowanej diety dziecka. Nie zawiera glutenu Nie

wymaga gotowania

Bebiko Junior 3 w płynie



Mleko modyfikowane w płynie przeznaczone dla dzieci powyżej 1. do 3. roku

życia.



·

Naturalnie wspomaga układ odpornościowy dziecka- zawiera

opatentowaną kompozycje prebiotyków NUTRICIA, o działaniu podobnym do tych w

mleku matki



·

Zapewnia prawidłowy rozwój Twojego dziecka- zawiera

optymalną kompozycję wszystkich składników odżywczych tj



·

Węglowodany- podstawowe źródło energii



·

Nienasycone kwasy tłuszczowe- niezbędne do prawidłowego

rozwoju układu nerwowego,



·

Odpowiednią kompozycję białka- najważniejszy budulec małego

organizmu,



·

Kompozycję minerałów- niezbędne do prawidłowego

funkcjonowania organizmu



·

Żelazo- zapobiega anemii u dziecka



·

Wapń i fosfor- zapewnia prawidłową budowę kości i zębów



·

Magnez- wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego i

mięśniowego



·

Jod- niezbędny do produkcji hormonów tarczycy



·

Cynk- wpływa korzystnie na rozwój fizyczny



Kompozycję witamin- biorą udział we wszystkich istotnych procesach życiowych



Wit. A- wspomaga wzrost komórek i tkanek



Wit. D- zapewnia prawidłowy rozwój kości i zębów



Wit. C- ułatwia wchłanianie żelaza



Wit. E- wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i

krwionośnego



·

Nie zawiera dodatków zbożowych ani smakowych



· Może stanowić samodzielny posiłek starszego dziecka



·

Jest gotowe do podania jako smaczny i zdrowy napój na śniadanie i

kolację.



·

Doskonałe jako baza do przyrządzania mlecznych posiłków np.

kakao, kaszka, budyń, płatki z mlekiem, naleśniki, co pozwala na urozmaicenie diety

dziecka



·

Wygodne do zabrania na spacer i w podróż lub idąc w gości.



·

Jest proste i szybkie w użyciu w nocy.



·

Produkt powinien stanowić tylko część zróżnicowanej diety dziecka.



·

Nie zawiera glutenu



·

Nie wymaga gotowania



Bebiko Junior 3 w płynie dostępne jest w kartonach 0,5 litra i 1 litr.

- seria mlek i produktów
mlekozastępczych
dla niemowląt i
dzieci



Bebilon Junior 4 jest modyfikowanym

mlekiem w proszku wzbogaconym w

witaminy i składniki mineralne,

przeznaczonym dla dzieci po ukończeniu 2.

roku życia, o składzie optymalnym dla

potrzeb małego dziecka.



Bebilon Junior 4 dzięki zawartości

IMMUNOFORTIS® naturalnie wspomaga

układ odpornościowy dziecka.



IMMUNOFORTIS® to opatentowana kompozycja

składników o działaniu podobnym do tych w

mleku kobiecym – o działaniu wspomagającym

układ odpornościowy.

Bebilon Junior 3 mleko dla dzieci powyżej 1. roku
życia



Bebilon Junior 3 jest modyfikowanym mlekiem w proszku wzbogaconym w witaminy i składniki

mineralne, przeznaczonym dla dzieci po ukończeniu 1. roku życia, o składzie optymalnym dla

potrzeb małego dziecka.



Bebilon Junior 3 dzięki zawartości IMMUNOFORTIS® naturalnie wspomaga układ

odpornościowy dziecka.



IMMUNOFORTIS® to opatentowana kompozycja składników o działaniu podobnym do tych w mleku

kobiecym – o działaniu wspomagającym układ odpornościowy.



 



Skład mleka modyfikowanego Bebilon Junior 3 opracowano tak, aby jak najbardziej zbliżyć go do mleka

matki.



Oprócz zawartości IMMUNOFORTIS®:

- Zawiera nukleotydy – pomocne dla sprawnego funkcjonowania układu odpornościowego;



- Zawiera kompozycję składników mineralnych (żelaza, miedzi, cynku i selenu) – pomocnych w utrzymaniu

prawidłowej odporności;

- Zawiera tłuszcze roślinne, które są źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych;



- Zawiera niezbędne witaminy i składniki mineralne dostosowane do potrzeb dziecka powyżej 1. roku

życia;



- Wzbogacone jest w selen - antyoksydant naturalnie obecny w mleku matki, dodatkowo wspomagający

układ odpornościowy dziecka;



- Ponadto obecne w składzie skrobia i maltodekstryny powodują, że dziecko dłużej czuje się syte.



 



Dzięki starannie opracowanemu składowi Bebilon Junior 3 jest rekomendowany przez lekarzy pediatrów.

Bebilon Junior 4 mleko dla dzieci powyżej
2. roku życia



Skład mleka modyfikowanego Bebilon Junior 4 opracowano tak, aby

spełniać rosnące wymagania dziecka, dostarczając najważniejszych

składników odżywczych, których dziecko potrzebuje na tym ważnym

etapie życia.



Oprócz zawartości IMMUNOFORTIS® Bebilon Junior 4:- zawiera

kompozycję składników mineralnych (żelaza, miedzi, cynku i selenu) –

pomocnych w utrzymaniu prawidłowej odporności;- zawiera tłuszcze

roślinne, które są źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów

tłuszczowych;- zawiera niezbędne witaminy i składniki mineralne

dostosowane do potrzeb dziecka powyżej 2. roku życia; - wzbogacone

jest w selen – antyoksydant naturalnie obecny w mleku matki,

dodatkowo wzmacniający układ odpornościowy dziecka;



- ponadto obecne w składzie skrobia i maltodekstryny powodują,

że dziecko dłużej czuje się syte.



Dzięki starannie opracowanemu składowi Bebilon Junior 4 jest

rekomendowany przez lekarzy pediatrów.



Bebilon Junior 4 dostępny jest w nowoczesnym, wygodnym

opakowaniu 800g, gwarantującym bezpieczeństwo i higienę produktu,

a także znacznie ułatwiającym przygotowanie mleka.

Nestlé Junior Bifidus



Uwaga! Do odmierzania mleka używaj zawsze

miarki z danego opakowania



Wskazania:



·

stanowi płynny składnik diety



· można podawać niemowlęciu podczas

antybiotykoterapii



· można podawać przy nietolerancji laktozy,

ponieważ bakterie probiotyczne zawarte w mleku

ułatwiają trawienie laktozy (cukru mlecznego)



Ważne



·

nie stosować w przypadku stwierdzonej alergii na

białko mleka krowiego



·

do przygotowania mleka stosować wodę o

temperaturze niższej niż 37°C

Nestlé Junior R



Odpowiednie dla:



·zdrowe dzieci od 1. roku życia



Charakterystyka produktu:



·modyfikowane mleko dla dzieci, z dodatkiem kleiku ryżowego



·dodatek kleiku ryżowego zwiększa sytość mleka



·wzbogacone w żelazo, które jest potrzebne do budowy komórek krwi



·wzbogacone w jod, który wspomaga prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny

niemowlęcia



·wzbogacone w wapn i witaminę D, które wspomagają prawidłową budowę kości i zębów



·wzbogacone w mikroelementy i w 13 witamin niezbędnych do prawidłowego rozwoju

niemowlęcia



·zawiera NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), które zapewniają prawidłowy

rozwój mózgu i siatkówki oka



·bezglutenowe



·nie wymaga gotowania



Wskazania:



·stanowi płynny składnik diety



Ważne:



·nie stosować w przypadku stwierdzonej alergii na białko mleka krowiego



·nie stosować przy nietolerancji laktozy

Nestlé Junior z miodem



Odpowiednie dla:



·zdrowe dzieci od 1. roku życia



Charakterystyka produktu:



·modyfikowane mleko dla dziecka



·wzbogacone w żelazo, które jest potrzebne do budowy komórek krwi



·wzbogacone w jod, który wspomaga prawidłowy rozwój fizyczny i

psychiczny niemowlęcia



·wzbogacone w wapn i witaminę D, które wspomagają prawidłową

budowę kości i zębów



·wzbogacone w mikroelementy i w 13 witamin niezbędnych do

prawidłowego rozwoju niemowlęcia



·zawiera NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), które

zapewniają prawidłowy rozwój mózgu i siatkówki oka



·zawiera naturalny miód - wspaniale smakuje



·bezglutenowe



·nie wymaga gotowania

Nestlé Junior o smaku
waniliowym



Odpowiednie dla:



·zdrowe dzieci od 1. roku życia



Charakterystyka produktu:



·modyfikowane mleko dla dziecka



·wzbogacone w żelazo, które jest potrzebne do budowy komórek krwi



·wzbogacone w jod, który wspomaga prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny

niemowlęcia



·wzbogacone w wapn i witaminę D, które wspomagają prawidłową budowę kości i zębów



·wzbogacone w mikroelementy i w 13 witamin niezbędnych do prawidłowego rozwoju

niemowlęcia



·zawiera NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), które zapewniają prawidłowy

rozwój mózgu i siatkówki oka



·zawiera naturalną wanilie - wspaniale smakuje



·bezglutenowe



·nie wymaga gotowania



Wskazania:



·stanowi płynny składnik diety dziecka



·urozmaicenie diety dziecka



Ważne:



·nie stosować w przypadku stwierdzonej alergii na białko mleka krowiego



·nie stosować przy nietolerancji laktozy

Niezbędne kaszki



W diecie rocznego dziecka nadal ważnym elementem

są zbożowe kaszki, będące najważniejszym źródłem

energii w jego codziennym jadłospisie. Dostarczają

również witamin z grupy B i mikroelementów. Dlatego

wiele mam podaje kaszki nawet dwu- i trzylatkom.



W odpowiedzi na rosnące wymagania dziecka,

BoboVita proponuje sześć nowych kaszek po 12.

miesiącu życia. Ich wartość energetyczną podnoszą

dodatki - płatki kukurydziane, sucharki i kuleczki

zbożowe. Kaszki to pełnowartościowe posiłki,

dodatkowo wzbogacone w witaminy. Mają też

atrakcyjny, lubiany przez dzieci smak.



Rocznemu dziecku można nadal podawać także

owocowe kaszki BoboVita po 9. miesiącu. Jeśli dziecko

ma skłonności do alergii, wybieramy kaszki

bezglutenowe lub/i bezmleczne.

BoboVita kaszka mleczno-ryżowa z
jabłkami, wanilią i kuleczkami
ryżowymi, 230g, po 12. miesiącu



Kaszka wzbogacona została także w składniki mineralne:



·

żelazo – odgrywa ważną rolę w procesie wytwarzania

czerwonych krwinek, które są odpowiedzialne za

rozprowadzanie tlenu do wszystkich tkanek organizmu,



·

wapń – niezbędny w procesie rozwoju kości, zębów i

mięśni, warunkuje prawidłową pracę serca,



·

cynk – odpowiada za prawidłowy stan skóry, włosów i

systemu immunologicznego oraz za przemianę materii,



·

jod – zapewnia prawidłowe działanie tarczycy,

wspomaga produkcję hormonów tarczycy niezbędnych do

prawidłowego wzrostu i rozwoju,



·

sód - reguluje ciśnienie krwi, usprawniający prace

mięśni.



Kaszka mleczno-ryżowa z jabłkami, wanilią i kuleczkami

ryżowymi jest bardzo łatwa w przygotowaniu, ponieważ

nie wymaga gotowania. Wystarczy dodać do niej

przegotowaną wodę.

BoboVita kaszka mleczno-
ryżowa Stracciatella, 230 g, po
12. miesiącu



Kaszka mleczno-ryżowa Stracciatella to prawdziwy smakołyk dla juniora. Zawiera

drobne kawałeczki delikatnej czekolady. Jest pełnowartościowym i łatwo przyswajalnym

posiłkiem dla niemowląt po 12. miesiącu życia. Może być podawana dzieciom na diecie

bezglutenowej.

W jej składzie znajduje się aż 12 witamin. Biorą one udział w wielu procesach

życiowych i z tego względu są niezbędne w okresie wzrostu niemowlęcia.

Witaminy znajdujące się w składzie kaszki, to m.in.:



C - ułatwia wchłanianie żelaza i zapobiega infekcjom,



E - wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwionośnego,



B1 - konieczna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, bierze udział w

przemianie węglowodanów, tłuszczów i białek w energię



B6 – bierze udział w procesach metabolicznych organizmu, zapewnia prawidłowe

funkcjonowanie układu nerwowego,



A – wpływa na dobry wzrok, potrzebna do rozwoju kości i zębów, decyduje o

prawidłowym wzroście,



B9 - kwas foliowy – bierze udział w procesie tworzenia się czerwonych ciałek krwi,



D3 - ułatiwa wchłanianie wapnia,



K1 - bierze udział w procesie krzepnięcia krwi.



Kaszka wzbogacona została także w składniki mineralne:



żelazo – odgrywa ważną rolę w procesie wytwarzania

czerwonych krwinek, które są odpowiedzialne za

rozprowadzanie tlenu do wszystkich tkanek organizmu,



wapń – niezbędny w procesie rozwoju kości, zębów i mięśni,

warunkuje prawidłową pracę serca,



cynk – odpowiada za prawidłowy stan skóry, włosów i systemu

immunologicznego oraz za przemianę materii,



jod – zapewnia prawidłowe działanie tarczycy, wspomaga

produkcję hormonów tarczycy niezbędnych do prawidłowego

wzrostu i rozwoju,



sód - reguluje ciśnienie krwi, usprawniający prace mięśni.



Kaszka mleczno-ryżowa Stracciatella jest bardzo łatwa w

przygotowaniu, ponieważ nie wymaga gotowania.

Wystarczy dodać do niej przegotowaną wodę.    

Kaszka mleczno ryżowa z
kakao



Odpowiednia dla:



·

dzieci powyżej 1. roku życia



Charakterystyka produktu:



·

bezglutenowy produkt zbożowy



·

zawiera kakao



·

wzbogacone w żelazo, które jest potrzebne do budowy komórek krwi



·

wzbogacona w wapn i witaminę D - zapewnia prawidłową budowę kości i zębów



·

wzbogacona w witaminy niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka



·

nie wymaga gotowania



Wskazania:



stanowi półpłynny składnik diety stanowi samodzielny posiłek urozmaicenie diety

dziecka może być stosowana w diecie bezglutenowej (celiakia)



Ważne:



·

nie stosować w przypadku stwierdzonej alergii na białko mleka krowiego i kakao



·

przy przygotowywaniu nie dodawać mleka ani preparatów mlekozastępczych

Produkty Zastępcze

Są to mieszanki lecznicze, przeznaczone dla dzieci, które

nie mogą być karmione pokarmem kobiecym, ani

modyfikowanym mlekiem krowim. Preparaty te są

stosowane w chorobach np. nietolerancjach, alergiach

pokarmowych, zaburzeniach trawienia wchłaniania

białka, tłuszczy, węglowodanów, w biegunce,

mukowiscytozie, dolegliwościach żołądkowo-jelitowych,

galaktozemii, fenyloketonurii. Są to dietetyczne środki

spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego.

Powinny odpowiadać pod względem zawartości

składników odżywczych, dopuszcza się modyfikację

jednego lub więcej składników odżywczych, która jest

konieczna w określonej chorobie.

Preparaty mlekozastępcze jak i modyfikowane muszą

spełniać normy kodeksu żywieniowego FAO/WHO

Wyróżnia się:

o

Preparaty polimeryczne bezlaktozowe,

zawierające niemodyfikowane białko

roślinne-białko sojowe bogate w metioninę

o

Preparaty o znacznym stopniu hydrolizy

białek są bezlaktozowe lub

ubogolaktozowe

o

Diety bezlaktozowe monomeryczne, w

których białko zawiera wyłącznie

aminokwasy

NESTLÉ SINLAC



Odpowiednie dla:



· zdrowe niemowlęta od 5. miesiąca życia



· zdrowe niemowlęta od 5. miesiąca życia, u których istnieje podwyższone ryzyko wystąpienia reakcji

alergicznych (np. w najbliższej rodzinie występują przypadki alergii)



· niemowlęta od 5. miesiąca życia z objawami alergii pokarmowej na białko mleka krowiego i/lub białko soi



· niemowlęta od 5. miesiąca życia oraz starsze dzieci i dorośli, którzy stosują dietę bezglutenową



Charakterystyka produktu:



· bezglutenowy produkt zbożowy



· nie zawiera białek mleka krowiego i białka sojowego



· źródło białka o bardzo wysokiej wartości biologicznej jest hydrolizowana mąka ryżowa oraz mąka chleba

świętojańskiego



· nie zawiera laktozy



· wzbogacony w żelazo, które jest potrzebne do budowy komórek krwi



· wzbogacony w jod, który wspomaga prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny niemowlęcia



· wzbogacony w wapn i witaminę D - zapewnia prawidłowa budowę kości i zębów



· wzbogacony w mikroelementy i w 12 witamin niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka



· nie wymaga gotowania



Wskazania:



· stanowi pełnowartościowy, samodzielny posiłek



· stosowany w alergii na białko mleka krowiego i/lub białko soi - jako uzupełnienie karmienia naturalnego lub

preparatami mlekozastępczymi



· stosowany przy zapobieganiu alergii na białko mleka krowiego



· stosowany w diecie bezglutenowej (celiakia)



· stosowany w nietolerancji laktozy (np. po biegunkach)



Ważne:



· Uwaga! Do odmierzania mleka używaj zawsze miarki z danego opakowania



· przy przygotowywaniu nie dodawać mleka ani preparatów mlekozastępczych

Pyszne Chrupaczki



"Chrupaczki" to ciasteczka stworzone specjalnie

dla dzieci po 10. miesiącu życia. Są polecane w

okresie ząbkowania oraz w późniejszych

miesiącach życia. Warto je podawać zawsze

wtedy, kiedy dziecko ma ochotę na smaczną, ale

także zdrową przekąskę: pomiędzy posiłkami czy

na deser.



W odróżnieniu od ciastek dla dorosłych, stworzone

dla dzieci "Chrupaczki" zawierają wyłącznie

naturalne składniki bez żadnych konserwantów.

Dodatkowo wzbogacono je w niezbędne dla

prawidłowego rozwoju witaminę B i żelazo.

Jak rodzi się niejadek ?

Niejadkami często są dzieci długo karmione piersią.

Pokarm matki tak bardzo im odpowiada, że nawet

zastąpienie go mlekiem modyfikowanym, tak

dalece do pokarmu kobiecego podobny, stanowi

nie lada problem. Potem dochodzą kłopoty z

wprowadzeniem zupek i stałych pokarmów, nawet

zmiksowanych na gładką papkę. Dziecko nie chce

lub nawet nie potrafi gryźć, każda najmniejsza

grudka wywołuje odruchy wymiotne itp.. Nie ma

mowy o jedzeniu łyżeczką i piciu z kubka. Jeżeli

już mały grymaśnik zechce zjeść zupkę czy

kaszkę, to wyłącznie z butelki przez smoczek z

dużym otworem.

U dzieci często występuje brak łaknienia. Mają one wzmożoną

aktywność ruchową i poznawczą. Ujemny wpływ na łaknienia

mają nieprawidłowe relacje pomiędzy dzieckiem a matką-

zmuszanie go do jedzenia, nerwowa atmosfera, pośpiech,

wykazywanie braku cierpliwości przez matkę podczas

karmienia nie zachęca dziecka do jedzenia. Dla niemowląt z

brakiem łaknienia, które nie są karmione piersią, zaleca się

modyfikowane mleko w proszku o zwiększonej kwasowości i

zmniejszonej zawartości laktozy. Jest to Bebilon pH 5,7.Ułatwia

ono wstępne trawienie białek, co zwiększa łaknienie. W

przypadku zaburzonego łaknienia posiłki powinny być łatwo

strawne, smacznie przyrządzone, urozmaicone, podawane

dziecku apetycznie i w mniejszych porcjach. Należy

uwzględnić w żywieniu te potrawy które dziecko lubi. Małe

dzieci zazwyczaj niechętnie jedzą nowości. Wskazane jest

ograniczenie słodyczy na rzecz owoców i warzyw bogatych w

witaminy, sole mineralne, kwasy organiczne, które pobudzają

czynność wydzielniczą żołądka.

Ono nie ma czasu jeść

Niechęć do jedzenia najczęściej pojawia się w

drugim lub trzecim roku życia, kiedy maluch coraz

intensywniej poznaje świat, wyszukuje nowe

zabawy i po prostu na jedzenie szkoda mu czasu.

Poza tym dwulatki, będące w fazie kształtowania

się niezależności i odrębności, czasami odmawiają

jedzenia, bo tylko w ten sposób mogą pokazać

właśnie swoją niezależność. Dobrym sposobem

może być w takim przypadku zachęcanie malca

do samodzielnego jedzenia łyżką i widelcem.

Większość dwulatków w krótkim czasie opanuje tą

sztukę.

Zgubne przekąski

Do braku apetytu może się przyczynić,

paradoksalnie, zła dieta. Fatalną rzeczą są

np. przekąski. Nie można oczekiwać, że

dziecko, które około południa zjadło

batonik czy banana, chętnie zje obiad z

dwóch dań. Nie chodzi z resztą wyłącznie

o słodycze. Sycące są też soki owocowe.

Dlatego dobrą porą na ich wypici jest II

śniadanie lub podwieczorek. Jeśli dziecko

je niechętnie, to nie powinno być

dokarmiane między posiłkami.

Jak zachęcić dziecko do jedzenia, lub
przynajmniej nie zniechęcić go do niego
całkowicie

Na słaby apetyt swych dzieci narzeka 20 procent rodziców trzylatków

i aż 42 procent rodziców czterolatków.

Jeżeli dziecko nie bardzo lubi jeść, najczęściej stosują "taktykę trzech

p".

Najpierw chcą malucha przechytrzyć ("Nie lubi natki, to trzeba ukryć

ją w kotlecie!"), później starają się je przekupić ("Zjedz obiad, to
kupię ci lizaka"), a gdy i to nie skutkuje, postanawiają go
przymusić ("Jak nie zjesz, to dostaniesz lanie").

Tymczasem w przypadku niejadków najskuteczniej działa czwarte "p"

- przeczekać. I piąte - nie przejmować się.

1.Proponuj dziecku jedzenie tylko wtedy, kiedy jest głodne. Maluchy często odmawiają

zjedzenia posiłku po prostu dlatego, że nie zdążyły jeszcze zgłodnieć. Twój niejadek

nigdy nie bywa głodny? A może nie dajesz mu na to szansy? Spróbuj przez kilka dni nie

podtykać mu jedzenia co chwilę. Poczekaj, aż sam zainteresuje się, co będzie na obiad

czy kolację.

2. Gdy już zaobserwujesz, kiedy zazwyczaj twój maluch robi się głodny, wprowadź stałe

pory posiłków. Dzieci lubią uregulowany tryb życia.

3. Zmniejsz liczbę posiłków. Trzylatek naprawdę nie musi jeść pięć razy dziennie. Jeśli na

drugie śniadanie zamiast kanapki z szynką dasz mu jabłko albo pomarańczę, może obiad

zje z większym apetytem.

4. Ogranicz przekąski między posiłkami. Zwróć uwagę, czy dziecko nie podjada zbyt

często. Batonik, kilka cukierków, chrupek lub chipsów to niby nic, a jednak fatalnie

wpływa na apetyt.

5. Proponuj mu mniejsze porcje. Talerz pełen po brzegi zupy jarzynowej wcale nie

zachęca do jedzenia. Przeciwnie - może dziecko przytłoczyć i przestraszyć. Co innego

mały kotlecik, łyżka ziemniaków i niewielka miseczka sałaty. To da się zjeść. I naprawdę

wystarczy, by zaspokoić głód dwulatka.

6. Dbaj o różnorodność potraw. Jeżeli codziennie serwujesz dziecku rosół i pulpety, nie

dziw się, że nie chce tego jeść. Czy ty chciałabyś jeść w kółko to samo? A może jutro,

zamiast firmowego obiadu, zaproponujesz mu żurek i pieczoną rybę, albo barszcz

z chrupiącym pasztecikiem? Zobaczysz, że przynajmniej spróbuje.

7. Postaraj się, by posiłki wyglądały na talerzu kolorowo i apetycznie. Przy zielonym groszku

świetnie wygląda biała cykoria albo czerwone pomidory, przy białym kalafiorze -

pomarańczowa surówka z marchewki albo zielona sałata itd. Inny pomysł to kolorowe

sałatki z warzyw (żółta kukurydza, pomarańczowa marchewka, czerwona papryka,

fioletowa fasola, zielony groszek, białe ziemniaki) lub owoców (czerwone truskawki, białe

jabłko, pomarańczowe mandarynki, zielone kiwi). A na kanapkach? Pokrojona w krążki

rzodkiewka posypana szczypiorkiem, jajecznica z drobinkami czerwonej papryki, szynka

ozdobiona plasterkiem pomidora wyglądają naprawdę apetycznie.

8. Pozwól dziecku wybierać. Zanim zabierzesz się do przygotowywania posiłku, zapytaj:

"Chcesz kanapkę z szynką czy twarożkiem? Wolisz jogurt z jagodami czy truskawkami,

a może koktajl bananowy lub pomarańczowy?". Jeśli nic nie wybierze, to trudno. Może

jednak któraś z propozycji mu się spodoba. Poza tym każdy z nas lubi decydować o swoim

menu, dzieci nie są wyjątkiem.

9. Zgódź się na drobne dziwactwa twojego malucha. Jeżeli koniecznie chce popijać

pomidorową sokiem pomarańczowym, nie rób z tego problemu. To przecież tylko kwestia

smaku. Lubi jeść kanapki tylko w kształcie trójkąta, a mleko pić przez słomkę? Nie

przejmuj się, na pewno z czasem mu się to znudzi.

10. Nie dawaj dziecku tego, czego nie lubi. Jeśli nie chce jeść mięsa, nie zmuszaj go.

Zaproponuj mu zamiast tego jajko lub rybę, a może kawałek wędliny. Jeżeli wybrzydza nad

warzywami, zamiast się denerwować, daj mu więcej owoców.

11. Nie próbuj przemycać w potrawach rzeczy, których dziecko nie lubi. Z pewnością

wykryje oszustwo i nie zje niczego. A co najgorsze, obrzydzisz mu to, co lubiło dotychczas.

12. Zrób to samo inaczej. Mięso zamiast na gorąco do obiadu podaj na zimno do kanapek.

Barszcz zaserwuj w filiżance jako napój, a nie tradycyjną zupę. Owoce zmiksuj i zamroź -

może jako sorbet znajdą większe uznanie?

13. Podawaj picie po posiłku, a nie w trakcie, a tym bardziej przed. Jeśli brzuszek malucha

od razu wypełni się kompotem, reszta obiadu po prostu nie ma prawa się tam zmieścić.

13. Podawaj picie po posiłku, a nie w trakcie, a tym bardziej przed. Jeśli brzuszek

malucha od razu wypełni się kompotem, reszta obiadu po prostu nie ma prawa się tam

zmieścić.

14. Niech dziecko je tak długo, jak chce. To, że guzdrze się przy obiedzie, wcale nie musi

znaczyć, że jest niejadkiem. Może samodzielne jedzenie sprawia mu jeszcze kłopot.

Nawet jeżeli wydaje ci się, że obiad ciągnie się w nieskończoność, nie okazuj

zniecierpliwienia. Jeśli dziecko będzie widziało, że chcesz, by skończyło już jeść, po

prostu odsunie talerz. To przecież łatwiejsze niż zręczne posługiwanie się sztućcami.

15. Jedzcie razem przy rodzinnym stole. Jedzenie w samotności jest nudne i smutne. Co

innego w towarzystwie. Kiedy tata opowiada, jaką miał przygodę w drodze do pracy

(tramwaj, którym jechał, zepsuł się i na ulicy zrobił się ogromny korek), można

z wrażenia zapomnieć o tym, że nie znosi się marchewki i poprosić o dokładkę.

16. Nie karm dziecka, niech je samo. Wiele dwu , trzylatków zjadłoby więcej, gdyby

mamy pozwoliły im to robić samodzielnie. Jeśli są karmione, z czasem dochodzą do

wniosku, że zjedzenie obiadu to rzeczywiście przykra sprawa, zupełnie jak umycie głowy

czy zaaplikowanie lekarstwa - to też mama robi osobiście.

17. Uznaj "nie" za odpowiedź ostateczną. Nigdy nie przekonuj do jeszcze jednej,

ostatniej łyżeczki czy kęsa. Jeśli dziecko twierdzi, że się najadło, pozwól mu odstawić

talerz i nie komentuj tego.

18. Wciągnij niejadka w przygotowania posiłków. Własnoręcznie zrobione kanapki czy

sałatka większości dzieci smakują o wiele lepiej.

19. Zadbaj o dobrą, rodzinną atmosferę przy posiłku. Pośpiech, zamieszanie, sprzeczki

rodziców, których trzeba codziennie wysłuchiwać, najbardziej cierpliwemu dziecku

odbiorą apetyt.

20. Nie wszystko trzeba zjeść naraz. Spróbuj podzielić posiłki, np. drugie śniadanie

możesz dać dziecku na spacerze, albo zupę podać przed wyjściem na podwórko,

a drugie danie po powrocie do domu. Być może świeże powietrze sprawi, że tak nie

lubiane klopsiki twój maluch zje z apetytem.

Warto pamiętać !

Rodzice niejadków proszą czasem

lekarza o zapisanie leków
pobudzających apetyt. To nie jest
najlepsze rozwiązanie. Przecież nie
chodzi o to by sztucznie stymulować
apetyt, lecz by dziecko polubiło
jedzenie.

Rady dla alergików



Jeśli Twój malec skończył roczek i nadal przejawia skłonności do alergii

pokarmowej:



Wyeliminuj z jego diety wszystkie produkty uczulające. Jeśli malec

reaguje uczuleniem na któryś z produktów - poczekaj z ponowną próbą

jego wprowadzenia przynajmniej pół roku.



Mali alergicy często chcą spróbować wielu z "zakazanych" produktów.

Najlepiej usuń z otoczenia dziecka te produkty, których nie może jeść.

Zadbaj, by inni domownicy nie jedli tych produktów w obecności

małego alergika.



Spróbuj zamienić produkt alergizujący na inny bez komentarza - dzieci

często nie zauważają zmiany.



Ważna jest stanowczość! Jeśli malec prosi cię o podanie alergizującego

produktu, odmawiaj. Pamiętaj, że dziecko prosząc cię o cytrusa albo

lody nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji.



Zadbaj o to, by dziecko nie poczuło się pokrzywdzone. Połącz

eliminację potrawy z diety z przyjemnym wydarzeniem (nową

zabawką, spacerem, wycieczką itp.). Uważaj jednak, by nie przesadzać

i nie rozpieszczać malca z powodu jego dolegliwości.

Pamiętaj:



...by do ukończenia przez dziecko trzeciego roku

życia zwracać baczną uwagę na podawane mu

produkty. Bezpieczne posiłki i soki to te, których

skład jest opracowywany i udoskonalany przez

ekspertów w dziedzinie żywienia.



Odpowiednia dieta - w tym eliminacja

uczulających produktów - jest najskuteczniejszym

sposobem zapobiegania alergiom pokarmowym.



* Nietolerancje pokarmowe często mijają około

2. roku życia (choć mogą utrzymywać się dłużej).



Małym alergikom warto polecić posiłki ze

specjalnie dla nich stworzonej serii Kuchnia

Alergika.

Bibliografia:



Pediatria,Tom1 pod redakcją Bolesława

Górnickiego, Barbary Dębiec i Jana Baszczyńskiego



Dziecko pielęgnowanie i wychowanie. Benfamin

Spock, Michael B. Rothenberg



Małe dziecko. Rozwój, pielęgnowanie, wychowanie,

i żywienie. Dr med. Lidia Dzieniszewska-Klepacka,

dr med. Zofia Kowalczyk, dr n. med. Buta

Chrzanowska, inż. Sabina Witkowska, mgr

Czesława Roszkowska



Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka.

Helena Ciborowska, Anna Rudnicka



/www.edziecko.pl/jedzenie/