Hospitacja

Prowadzący:Grześków Renata

Temat: Doskonalenie rzutu do kosza w biegu

.Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Zadania szczegółowe w zakresie

Uwagi

Część wstępna 1.Powitanie 2.Zbiórka 3.Przedstawienie zadań i celów lekcji 1.W biegu: -trucht po liniach końcowych po czym przyspieszenie i bieg szybkim tempem po liniach bocznych. -bieg wzdłuż sali, na środku zaczynamy bieg tyłem 2.Starty z różnych pozycji wyjściowych: 3.W miejscu z piłkami: -kozłowanie piłki stojąc, na sygnał kozłowanie w przysiadzie, na sygnał kozłowanie w siadzie prostym, na sygnał kozłowanie w leżeniu tyłem i powrót tą samą drogą -rzucamy piłkę w górę, łapiemy ją za plecami -trzymamy piłkę z tyłu, rzucamy ją łapiąc z przodu -w siadzie wykonujemy „nożyce” pionowe z przekazywaniem piłki między nogami Część główna W parach: 1.Podania sprzed kl. piersiowej do partnera 2.W odl. 3m poprawny technicznie rzut piłki do partnera 3Przed koszem nieco z boku ustawiamy materac. Partner układa piłkę na dłoni nad materacem, drugi podbiega, zbiera piłkę z dłoni, wykonuje dwutakt przez materac zakończony rzutem do kosza 4.J.w. ale dwutakt wykonujemy po podaniu piłki od partnera 5.J.w. ale wykonujemy rzut po kozłowaniu. 6.Ćwiczący stoi na środku boiska w rozkroku. Partner stoi za nim, toczy piłkę pod jego nogami w stronę kosza. Pierwszy stara się dogonić piłkę i wykonać dwutakt zakończony rzutem do kosz jednorącz 7.Gra uproszczona Część końcowa: 1.Zbiórka 2,Podsumowanie lekcji 3.Pożegnanie

Ustawienie w szeregu Nauczyciel zwraca uwagę na poprawne wykonanie ćwiczeń Nauczyciel zwraca uwagę na poprawne wykonanie techniczne ćw Ustawienie w dwuszeregu

---