Max moment siły w STATYCE:

- staw kolanowy: WYPROST 60-75 st

ZGIĘCIE 30-45 st

- staw ramienny: ODWODZENIE 45,70 st

PRZYWODZENIE 70, 120 st

- staw skokowy: ZG. GRZBIETOWE 40 st (15?)

ZG. PODESZWOWE 20 st (15?)

- kręgosłup: PROSTOWNIKI 30-50 st

ZGINACZE -10,-20 st

- staw łokciowy: ZGINACZE 60-70 st

PROSTOWNIKI 60-70 st

- staw ramienny: ZGINACZE -30 st

PROSTOWNIKI 80-90 st

- staw biodrowy: ZGINACZE 20-30 st

PROSTOWNIKI 70 st

IZOKINETYKA

- staw skokowy: 30 st

- staw ramienny: ROTATORY WEW. 70 st

ROTATORY ZEW. 70 st

- staw kolanowy: 65-70 st

---