Rozdzia�ł 7

Zastosowanie ZMP i �ŁMS





Pacjent do lekarza: Panie doktorze, b�łagam o pomoc. Niczego nie mogê zapamiêta�Ś. Wszystko wylatuje mi z g�łowy. Co us�łyszê, zapominam od razu. Co robi�Ś?!

Lekarz: Zap�łaci�Ś z góry!



Trudno mie�Ś pretensje do lekarza w takiej sytuacji, ale myœlê te�ż, �że wiêkszoœ�Ś z nas nie p�łaci rachunków, poniewa�ż nie chce o tym pamiêta�Ś. Jak mówi�ł Austin O'Malley: "Zwyczaj wpadania w d�ługi bardzo os�łabia pamiê�Ś". Niestety, samo �życie bardzo szybko o wierzycielach przypomina.

Jeœli chwyci�łeœ ideê ZMP i �ŁMS, pozna�łeœ ju�ż dwie z trzech rzeczy, które stanowi�ą filary sprawnej pamiêci. Trzeci to system s�łów lub pojê�Ś zastêpczych, ale do nich wrócimy póŸniej.

Natomiast ju�ż teraz mo�żesz zastosowa�Ś w praktyce to, co wiesz. Niekoniecznie, aby pamiêta�Ś o d�ługach; o tym z pewnoœci�ą wola�łbyœ zapomnie�Ś, ale np. o tym, co masz do zrobienia dziœ lub jutro. Jeœli do tej pory robi�łeœ listê zakupów, dlaczego nie mia�łbyœ nauczy�Ś siê jej na pamiê�Ś przy u�życiu �ŁMS?

Po�ł�ącz pierwszy zakup z drugim, drugi z trzecim i tak dalej, a�ż do ko�ąca. Jutro mo�żesz zapamiêta�Ś zupe�łnie inne zakupy bez obawy, �że wszystko Ci siê popl�ącze. Piêkne w �ŁMS jest to, �że ka�żd�ą tak�ą listê mo�żesz zapomnie�Ś "na �ż�ądanie"; wyleci Ci z pamiêci i ust�ąpi miejsca drugiej, cho�Ś oczywiœcie mo�żesz zatrzyma�Ś w g�łowie tyle list (i skojarze�ą), ile tylko chcesz.

Umys�ł to niezwyk�ła, fantastyczna maszyna; mo�żna go porówna�Ś do wielkiego archiwum. Pozostaj�ąc jeszcze przy liœcie zakupów – jeœli zapamiêta�łeœ j�ą wed�ług �ŁMS i chcesz j�ą zapamiêta�Ś na d�łu�żej – mo�żesz to zrobi�Ś. Po prostu chciej tego, daj sobie tak�ą komendê. Tê listê zapewne chcesz jakoœ wykorzysta�Ś, gdy�ż inaczej nie zale�ża�łoby Ci na wbijaniu jej sobie do g�łowy i ju�ż samo to uaktywni i zmobilizuje Twoj�ą pamiê�Ś. Jeœli chcesz odtworzy�Ś tê listê za miesi�ąc, za rok, mo�żesz to zrobi�Ś równie�ż. Wystarczy, �że przypomnisz j�ą sobie nazajutrz, a potem po paru dniach i jeszcze raz po paru. Po kilkakrotnym powtórzeniu odtworzysz j�ą potem na ka�żde �ż�ądanie.

A ju�ż nied�ługo poka�żê Ci jak �ŁMS pomaga w zapamiêtaniu treœci przemówienia artyku�łu, dowcipu, itd.

Oczywiœcie, ka�żdy z nas wie, �że czasami trzeba umie�Ś zapomnie�Ś. Benjamin Disraeli, zapytany jak to robi, �że cieszy siê tak dobr�ą opini�ą dworu królewskiego, odpowiedzia�ł: "Nigdy nie zaprzeczam, nigdy siê nie sprzeciwiam, czasami coœ zapomnê". To oczywiœcie bardziej kwestia dyplomacji ni�ż dobrej pamiêci; Ciebie to nie dotyczy, w ko�ącu nie czytasz tej ksi�ą�żki po to, aby wiedzie�Ś jak zapomina�Ś, lecz jak zapamiêtywa�Ś.

Wracaj�ąc do tematu, zasadnicza ró�żnica miêdzy �ŁMS i ZMP polega na tym, �że tê pierwsz�ą stosujesz do zapamiêtania kolejnoœci, a tê drug�ą – równie�ż kolejnoœci wyrywkowej.

By�Ś mo�że pomyœlisz, �że pamiêtanie czegoœ na wyrywki jest niepotrzebne. Uwierz mi jednak, �że mo�że siê to przyda�Ś. ZMP jest niezast�ąpiony w zapamiêtywaniu numerów telefonów, numerów seryjnych, adresów, liczb wielocyfrowych – w�łaœciwie wszystkiego, co w jakikolwiek sposób wi�ą�że siê z liczbami, nie mówi�ąc ju�ż o fantastycznych sztuczkach, którymi zabawisz przyjació�ł i znajomych.

W nastêpnych rozdzia�łach zapoznam Ciê z metod�ą zapamiêtywania terminów, dat i rozk�ładu zajê�Ś w ci�ągu dnia, tygodnia i miesi�ąca, ale ju�ż teraz mo�żesz zrobi�Ś pierwszy krok w tym kierunku wiedz�ąc to, czego nauczy�łeœ siê do tej pory. Mo�żesz wykorzysta�Ś, albo �ŁMS, albo ZMP, albo jedno i drugie.

Powiedzmy, �że masz dzisiaj nastêpuj�ący program: umy�Ś samochód (pewnie jak na z�łoœ�Ś bêdzie pada�Ś), z�ło�ży�Ś depozyt w banku, wys�ła�Ś list, iœ�Ś do dentysty, zabra�Ś parasol zostawiony u kolegi (jeszcze nie przeczyta�łeœ rozdzia�łu Jak przesta�Ś by�Ś roztargniony), kupi�Ś perfumy dla �żony, zadzwoni�Ś do punktu naprawy TV, kupi�Ś w supersamie �żarówki, m�łotek, ramki do obrazu, przed�łu�żacz i deskê do prasowania, w ksiêgarni naby�Ś egzemplarz tej ksi�ą�żki dla roztargnionego przyjaciela, potem odda�Ś zegarek do naprawy i wreszcie przynieœ�Ś do domu tuzin jajek (do licha, ale dzie�ą!).

Jak wspomnia�łem, taki "rozk�ład jazdy" mo�żesz zapamiêta�Ś wykorzystuj�ąc �ŁMS i/lub ZMP. Co jest na pocz�ątku listy? Samochód i bank. Wymyœl wiêc zabawne skojarzenie, które je po�ł�ączy – mo�że wje�żd�żasz do banku œwie�żo umytym samochodem? Wp�łacasz tam listy, w miejsce pieniêdzy. Teraz wyobraŸ sobie dentystê, który wyrywa Ci listy zamiast zêbów, albo wierci w nich dziurê listem, zamiast wiert�łem i trzyma nad g�łow�ą parasol. Parasol po�ł�ącz zabawnie z perfumami, a perfumy z telewizorem, z kolei telewizor z supersamem, supersam z ksi�ą�żk�ą, ksi�ą�żkê z zegarkiem i wreszcie zegarek z jajkami.

Poda�łem Ci przyk�łady skojarze�ą tylko dla pierwszych pozycji, poniewa�ż chcê, abyœ u�żywa�ł jak najczêœciej w�łasnej wyobraŸni. W tym przypadku postêpuj dok�ładnie tak, jak przy zapamiêtywaniu ci�ągu przedmiotów – aby skojarzy�Ś naprawê zegarka z zakupem jajek nie musisz wyobrazi�Ś sobie czynnoœci, jako takiej, wyobraŸ sobie, �że np. rozbijasz jajko i do talerza spada Ci z rêki zegarek albo, �że masz na rêku jajko zamiast zegarka. Ten uproszczony obraz sam przywiedzie na myœl w�łaœciwe dzia�łanie. Takie "zak�ładki" zupe�łnie wystarcz�ą.

Poniewa�ż w Supersamie masz kupi�Ś 5 rzeczy – dobrze jest zbudowa�Ś dla nich osobny ci�ąg skojarze�ą. Zobacz �żarówkê w roli np. dyrektora magazynu, �żarówkê rozbijasz m�łotkiem, m�łotek oprawiasz w ramki i wieszasz na œcianie, itd., a�ż do deski do prasowania.

Tak wiêc ka�żde ogniwo �ła�ącucha przypomni Ci o nastêpnym, ale nie musisz za�łatwia�Ś wszystkich spraw w kolejnoœci, tak jak narzuca to �ŁMS. Nie, za�łatw jedn�ą sprawê, po czym przebiegnij w myœli ca�ł�ą listê od pocz�ątku i wybierz kolejn�ą, któr�ą mo�żesz za�łatwi�Ś teraz, w danym miejscu i chwili. Jeœli wydaje Ci siê, �że za�łatwi�łeœ wszystko, znowu przypomnij sobie ca�ł�ą listê, i sprawdŸ, czy coœ nie zosta�ło.

W podobny sposób mo�żesz wykorzysta�Ś ZMP. Po prostu po�ł�ącz samochód z obrazem cyfry 1, czyli do�łem. Samochód, jak wilk, miota siê w dole i szczerzy zêby. Podobnie kojarzysz:

bank z Noem (2)

list z mysz�ą (3)

dentystê z ry�żem (4)

parasol z liœciem (5)

perfumy z je�żem (6)

telewizor z koszem (7)

supersam z Fa (8)

ksiêgarniê z pszczo�ł�ą (9)

zegarek z Tezeuszem (10)

jajka z Twoim ojcem (11).

�ŁMS wykorzystaj do zapamiêtania zakupów w supersamie, chocia�ż ZMP te�ż mo�że by�Ś tutaj przydatna, jeœli �żarówkê po�ł�ączysz z do�łem, Noego z m�łotkiem, itd. Nie ma obawy, �że coœ Ci siê pomiesza, a �ła�ącuch skojarze�ą bêdzie krótszy.

A wiêc, kiedy zaczynasz program dnia, zobacz dó�ł (1) a w nim samochód, który masz umy�Ś. Potem zobacz Noego (2), który Ci przypomni, �że masz iœ�Ś do banku, itd. Nie musisz za�łatwia�Ś wszystkiego w kolejnoœci od 1 do 11, po prostu przypomnij sobie wszystkie zak�ładki, a nie za�łatwiona sprawa wyskoczy sama, jak diabe�ł z pude�łka.

Ju�ż nigdy nie zawiedziesz. Koniec z wymówkami �żony, �że zapomnia�łeœ umy�Ś samochód, kupi�Ś jajka czy iœ�Ś do spó�łdzielni; poza tym, jak obieca�łem, w nastêpnych rozdzia�łach nauczê Ciê, jak zapamiêta�Ś terminy i listê spraw do za�łatwienia równie�ż na ca�ły tydzie�ą.

Póki co, z zapamiêtaniem prostego planu dnia nie powinieneœ mie�Ś k�łopotu. Zanim siê po�ło�żysz, napisz co masz jutro do zrobienia, naucz siê tego na pamiê�Ś, jak w powy�ższym przyk�ładzie, a rano przypomnij sobie wszystko raz jeszcze. To wszystko.

Zanim sko�ączymy ten rozdzia�ł, naucz siê kolejnych zak�ładek od 26 do 50, które oczywiœcie powsta�ły ze znanego Ci ju�ż, alfabetu fonetycznego.

26 – NadzieJa

27 – d�żoNKa

28 – NaWa

29 – NieBo

30 – MuS

31 – MaTa

32 – MiNa

33 – MaMa

34 – MuR

35 – MoL

36 – �żMiJa

37 – MaK

38 – MeWa

39 – MaPa

40 – RoSa

41 – RuDy

42 – RaNa

43 – RaMa

44 – RuRa

45 – RoLa

46 – RaJa

47 – RaK

48 – RaFa

49 – RyBa

50 – LaS

Nie czytaj dalej, zanim nie opanujesz dobrze tych piê�Śdziesiêciu liczb-obrazów, w kolejnoœci i na wyrywki. Dobrym �Świczeniem jest próba zapamiêtania 25 przedmiotów ponumerowanych od 26 do 50. Nazajutrz lub po dwóch dniach, jeœli jesteœ ambitny, mo�żesz rozszerzy�Ś tê listê do 50 pozycji. Jeœli u�żyjesz silnych, zabawnych skojarze�ą, zapamiêtasz j�ą bez �żadnych k�łopotów.