KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Temat: Doskonalenie odbić piłki oburączgórnych oraz zagrywki serwisowej

Klasa: IV – VI Szkoła Podstawowa.

• Liczba ćwiczących:

• Miejsce ćwiczeń: sala gimn.

• Cele szczegółowe w zakresie:

• Postaw – uczeń potrafi współdziałać w zespole podczas rywalizacji, przestrzega reguł zabaw i gier.

• Umiejętności – uczeń doskonali poznane elementy techniki gry w piłkę siatkową.

• Wiadomości – uczeń zna przepisy gry w piłkę siatkową i technikę wykonania elementów technicznych.

• Motoryczność – uczeń kształtuje specyficzną umiejętność poruszania się po boisku .

• Przybory i przyrządy: piłki siatkowe (jedna na parę), pachołki (8), siatka.

Tok lekcji	Część lekcji	Opis ćwiczenia	Czas	Uwagi i metody
	Czynności organizacyjno - porządkowe	Zbiórka, sprawdzenie obecności. Przedstawienie tematu i celów lekcji, uzasadnienie potrzeby ich realizacji.	2 min	Uczniowie ustawieni w szeregu
	Zabawa ożywiająca	MURARZ – dzieci stoją w rozsypce po jednej stronie Sali gimn. Jeden wybrany uczeń”murarz” ma za zadanie zbudować mur, składający się z innych uczniów. W tym celu stara się złapać jak najwięcej uczniów w momencie w którym przekraczają oni linię środkową, przebiegając na drugą stronę. Złapany uczeń siada od brzegu na lini środkowej, tworząc mur i zmniejszając przestrzeń do przebiegania.	3 min	Zabawa odbywa się na Sali gimnastycznej(dzieci ustawione w rozsypce) Metoda zabawowo-klasyczna
Część wstępna	Ćwiczenia kształtujące (w biegu i w miejscu)	naprzemianstronne krążenia RR w przód; j.w. w tył; Krążenia nadgarstków podskoki naprzemianstronne; krok odstawno – dostawny; krok skrzyżny; skip A,c; trucht tyłem; krążenia głowy w P i L stronę RR na biodrach, krążenie bioder w P i L stronę Skrętoskłony do P i L nogi Wypady LiP nogą w przód	5 min	Podczas ćwiczeń w biegu i w pozycji stojącej uczniowie ustawieni na obwodzie koła.
Część główna	Realizacja tematu lekcji	Odbicia piłki sposobem oburączgórnym w parach.Jeden z uczniów rzuca i łapie piłkę a drugi odbija. Po 5-u odbiciach zmiana. J.w. Każdy z pary dbija jeden raz nad głową a drugie odbicie jest skierowane do kolegi. J.w. Tylko bez ułatwień – tradycyjne odbicia w parach. Ćwiczący starają się odbić w parach ok. 20razy bez upadku piłki. Zagrywka sposobem dolnym w parach. Jeden z uczniów rzuca i łapie piłkę a drugi łapie i podrzucając zagrywa piłkę sposobem donym do kolegi. Zagrywka sposobem dolnym poprzez siatkę do kolegi z pary. Gra szkolna 4x4.	min	1.2.3.4.Ustawienie w parach(3m od siebie) na całej Sali gimn. 5. Ustawienie po przeciwnej stronie siatki na końcach boiska. 6. Zespoły 4-o osobowe ustawione na boisku w kształcie rąbu.Wygrywa zespół który pierwszy osiągnie 5pkt. Metoda zadaniowo-ścisła
Część końcowa	Ćwiczenia uspokajające	Marsz z ramionami w górze - luźne potrząsanie dłońmi.	2 min	Uczniowie ustawieni w rozsypce.
	Podsumowanie i omówienie lekcji	Zbiórka, przypomnienie i omówienie celów lekcji, ocena aktywności	3 min	Uczniowie ustawieni w szeregu.