KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

  

Data: 23.11.2005

Nazwisko prowadzącego: Tomasz Mieszek, Mateusz Majda

Klasa: III Płeć ćwiczących: dziewczęta i chłopcy

Liczba ćwiczących: 25 Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Przybory i przyrządy: magnetofon, płyta z muzyką

Metody wykorzystane w lekcji: zabawowa, zabawowo-naśladowcza, naśladowczo-ścisła, improwizacji ruchowej, problemowa

Formy organizacyjne prowadzenia zajęć: frontalna, indywidualna, w zespołach

Temat lekcji: Nauka podstawowych kroków tańca „Swing w uliczce” 

Zadania szczegółowe:

Postawy:

- uczeń aktywnie uczestniczy w zajęciach

- uczeń współpracuje ze współćwiczącymi

- uczeń przejawia zainteresowanie tańcem

Motoryczność:

- uczeń kształtuje koordynację słuchowo-ruchową

Umiejętności:

- uczeń umie łączyć ruch z muzyką

- uczeń umie zatańczyć zaprezentowany przez nauczyciela układ

Wiadomości:

- uczeń wie, jaki jest charakter tańca „Swing w uliczce” (metrum, tempo wykonania)

- uczeń wie z jakiego kraju pochodzi taniec „Swing w uliczce”

- uczeń wie, jaki wpływ ma taniec na funkcjonowanie organizmu

- uczeń umie zatańczyć taniec „Swing w uliczce”

TOK LEKCYJNY (rodzaje zadań)	NAZWA I OPIS ĆWICZENIA	CZAS, DOZOWANIE	UWAGI ORGANIZACYJNO -METODYCZNE
CZĘŚĆ WSTĘPNA
1. Zadania organizacyjno- porządkowe 2. Motywacja do aktywnego i świadomego uczestnictwa w lekcji 3. Zabawa ożywiająca 4. Ćwiczenia ożywiające, rozgrzewające kręgosłup, kończyny górne i dolne. Ćw. NN Ćw. NN, T i RR Ćw. NN i T Ćw. NN Ćw. NN i RR	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie tematu lekcji oraz zadań głównych. Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. Umotywowanie do aktywnego uczestnictwa w lekcji poprzez uświadomienie uczniom, że kształtowanie umiejętności odbioru muzyki oraz łączenie ruchu z muzyką wymaga powtarzania wybranych ćwiczeń. BEREK „LUSTRZANY” - jedna osoba jest berkiem, pozostali uczniowie uciekają. Jeśli osoba zostaje „zberkowana” przyjmuje jakąś pozycję i czeka w bezruchu w tej pozie. Aby ją „odczarować” inna osoba musi stanąć przed nim w tej samej pozycji. Marsz w miejscu z wysokim unoszeniem kolan W marszu skłony głowy w przód, tył, w prawo, lewo, RR na biodrach Marsz na palcach Marsz na piętach Marsz w półprzysiadzie Marsz na palcach z wyciągniętymi RR w górę W marszu skłon T w przód, w prawo, w lewo Podskoki obunóż w miejscu Podskoki obunóż w miejscu z jednoczesnymi skrętami T, RR w bok Obroty podskokami w prawą i lewą stronę, RR na biodrach 4 kroki marszu w przód 4 kroki marszu w tył 4 kroki marszu w przód z doskokiem i klaśnięciem w dłonie na 4 4 kroki marszu w tył z doskokiem i klaśnięciem w dłonie na 4 4 kroki marszu w przód 4 kroki marszu w tył 4 kroki marszu w przód z doskokiem i klaśnięciem w dłonie na 4 4 kroki marszu w tył z doskokiem i klaśnięciem w dłonie na 4 krok akcent (step touch) pięta (heel back) pajacyki (jumping Jack) Marsz w miejscu	2 min 1 min 3 min 12 min	Zbiórka w szeregu, twarzą do prowadzącego Zabawa trwa dopóki gra muzyka. Prowadzący przypomina o bezpieczeństwie. Prowadzący zmienia berka lub dodaje drugiego. Aby kogoś „odczarować” należy stać przed nim ok. 2 sekundy. Grupa stoi w rozsypce, ćwiczenia wykonywane są przy muzyce. Ćwiczenia prowadzone na podobieństwo sesji aerobiku. Prowadzący zwraca uwagę na zachowanie odpowiedniej odległości między ćwiczącymi, oraz aby ćwiczenia wykonywane były w rytm muzyki. PN zaczyna PN zaczyna PN zaczyna PN zaczyna LN zaczyna LN zaczyna LN zaczyna LN zaczyna
CZĘŚC GŁÓWNA
5. Ćwiczenia przygotowujące do realizacji głównego zadania lekcji	Zapoznanie uczniów z pochodzeniem i charakterem tańca „Swing w uliczce”. Marsz w miejscu. Marsz w przód. Marsz w tył. Marsz w miejscu. Marsz w przód. Marsz w tył. Klaskanie w rytm muzyki. Stukanie nogą w rytm muzyki W rytmie muzyki jeden z partnerów zaczyna iść do przodu. Drugi podąża za nim naśladując jego ruchy. Jeśli nagle wystąpi przerwa w muzyce, partnerzy zamieniają się rolami.	5 min 2 min	Taniec „Swing w uliczce”- taniec z USA, tempo umiarkowane, metrum 2/4 Ustawienie w szeregu naprzeciwko nauczyciela. Bez muzyki. Prowadzący odlicza głośno tempo do 4. Z muzyką. Z muzyką. Muzykę można włączać lub wyłaczać bardzo nieregularnie.
6. Nauka I cześći tańca (1-32) 7. Nauka II części tańca. 8. Połączenie I i II części tańca.	(1-4) Czterema krokami ćwiczący dochodzą do partnera, w czwartym kroku klaszczą w jego ręce (na 4). (5-8) Czterema krokami ćwiczący wracają tyłem na swoje miejsca. (9-16) Ćwiczący 8 krokami zamieniają się miejscami. (17-24) Ćwiczący 8 krokami wracają na swoje miejsca. (25-32) Tak jak w (1-8) (1-32) Przednie pary przechodzą „uliczką” na koniec rzędów, wszyscy klaszczą stopniowo przesuwając się do przodu Wykonanie całego tańca „Swing w uliczce”	5 min 5 min 5 min	Ćwiczący dobieraja sie parami i ustawiają naprzeciwko siebie w parach. Ćwiczenia wykonujemy najpierw bez muzyki, następnie z muzyką. Przed tańcem następuje 8 uderzeń wstępu. Mijanie następuje prawym barkiem. Przednia para przechodzi uliczką dowolnymi krokami ( podskoki, marsz itp.) Ćwiczenie wykona pokazowo jedna para bez muzyki, następnie wszyscy z muzyką. Przy muzyce. Prowadzący w razie potrzeby odlicza tempo do 4.
CZEŚĆ KOŃCOWA
9. Zabawa rozluźniająca, kończąca ćwiczenia ruchowe	„Improwizacja ruchowa”- uczeń reaguje na zmieniającą się muzykę, improwizując ruch taneczny Zbiórka, omówienie lekcji, podziękowanie i pożegnanie	3 min 2 min	Zabawa w rozsypce. Tematy muzyczne zmieniają się co kilkanaście sekund Wyróżnienie dzieci, które w czasie lekcji wykazywały zaangażowanie i poprawnie wykonywały zadania

---