KONSPEKT LEKCJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Imię i nazwisko prowadzącego: Monika Więckowska

Zadania główne (temat lekcji), klasa: Gimnastyka - uczymy się przerzutu bokiem. Klasa 1

Zadania szczegółowe

1.W zakresie sprawności motorycznej uczeń:

- kształtuje zwinność

- kształtuje gibkość

- kształtuje sprawność motoryczną

2.W zakresie umiejętności uczeń potrafi:

- wykonać prawidłowo przerzut bokiem

3.W zakresie wiadomości uczeń:

- zna różne rodzaje przerzutów

4.W zakresie usamodzielniania ucznia:

- samokontrola i kontrola wykonywanych ćwiczeń

Formy organizacyjne pracy z uczniami:

- frontalna

- indywidualna

Formy realizacji zajęć:

- ścisła

- naśladowcza

Metody nauczania:

- problemowa

- wychowawcza

Metody zdobywania i przekazywania wiedzy:

- dyskusja

- pokaz

- pogadanka

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Liczba uczniów: 12

Przyrządy, przybory: - materace

- ławeczka

- skrzynia

Część lekcji	Czynności ucznia		Czynności nauczyciela	Uwagi	Metody i formy
		Docelowe				Zadania
Cześć wstępna	Czynności organizacyjno- porządkowe	- powitanie - zbiórka - słuchają informacji nauczyciela	- powitanie klasy - sprawdzenie gotowości uczniów do zajęć - podanie tematu lekcji	Ustawienie w szeregu	Pogadanka
Część główna A	Pobudza organizm do wysiłku	Ćwiczenia w miejscu: - skłony głowy w przód, w tył - skłony T do PN, LN, do środka - krążenia bioder - opad na drabinki nacisk na barki - wymachy NN - skłony boczne - w podporze przodem wyrzuty NN na przemian - rozgrzewanie nadgarstków Ćwiczenia w biegu: - naprzemienne podskoki - przysiad, wyskok w górę - na sygnał obrót o 360^0 - „zbieranie grzybów - marsz dookoła sali	- pokazuje ćwiczenia - zwraca uwagę na prawidłowe wykonanie ćwiczeń - podaje ilość powtórzeń	Ustawienie w rozsypce	Naśladowcza Ścisła
Część główna B	Uczymy się przerzutu bokiem	- przeskoki zawrotne przez ławeczkę z odbicia jednonóż w prawą, lewą stronę - przeskoki obunóż przez ławeczkę - przeskoki przez jedną część skrzyni dłonie oparte o podłoże - stanie na rękach przy drabinkach przeniesienie ciężaru ciała raz na LR, raz na PR -z postawy wykrocznej w przód RR w górę, skłon T w przód z równoczesnym przeniesieniem ciężaru ciała na ugiętą N, kolejne oparcie dłoni przed sobą (P,L palce dłoni skierowane w prawo lub w lewo) - z postawy RR w górę stanie na RR z ćwierć obrotem z pomocą - przerzut bokiem z asekuracją	- pokazuje jak wykonać dane ćwiczenie - kontroluje wykonywanie ćwiczeń - asekuruje	Zwrócić uwagę na prawidłowe ułożenie rąk	Naśladowcza Ścisła
Część końcowa	Uspokojenie organizmu	Siad skrzyżny głęboki wdech, długi wydech - zebranie sprzętu - zbiórka - pożegnanie	- nakazuje wykonać ćwiczenie - omawia lekcję - żegna się z uczniami	Zbiórka w szeregu	Ścisła Pogadanka

---