KONSPEKT LEKCJI - 2. X 1998 r.

TEMAT: Doskonalenie wystawienia przez odbicie w piłce siatkowej.

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1.UMIEJĘTNOŚCI: wystawienie przez odbicie

2.MOTORYCZNOŚĆ: koordynacja, celność

3.WIADOMOŚCI: do czego potrzebny jest doskonalony element

4.AKCENT WYCH.: bezpieczeństwo w czasie grania blisko siatki

KLASA: I a, DZ

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: `45

L.ĆW.:

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki do siatkówki

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka Sportowe przywitanie Sprawdzenie gotowości do zajęć i obecności	Na obwodzie koła Odkładamy biżuterię
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji Podanie inf. na temat kf Wywołanie pogodnego nastroju wśród UU	Ustawienie jw.
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	Parami bieg dookoła sali Ćw. RR - w parach naprzeciw siebie - podania piłki wszystkimi znanymi sposobami, po podaniu krążenia nadgarstków Ćw. NN - tyłem do siebie, piłka między plecami i przysiady tak , by piłka nie spadła Ćw. RR i NN - jeden z pary podrzuca piłkę drugiemu, a ten po odbiciu piłki od podłoża chwyta jak w jak najniższym punkcie Ćw. T pł. czołowa - tyłem do siebie, chwyt piłki przez obu UU w RR nad głową i skłony boczne Ćw. T pł strzałkowa - PW jw., i przechwyty piłki raz górą raz dołem Ćw. T pł. poprzeczna - PW jw., lecz przechwyty boczne piłki Ćw. T pł. złożona - obaj UU siad prosty rozkroczny - toczenie piłki wokół T i NN, następnie podanie do partnera, który wykonuje to samo Ćw. mm brzucha - leżenie tyłem o NN ugiętych, stopy się stykają, piłka w RR w górze, przez skłon T w przód podanie piłki do partnera Ćw. mm grzbietu - leżenie przodem - wymiana piłki przez odbicia oburącz Podskoki - przodem do siebie w niewielkiej odległości od siebie - próba odbić sposobem górnym w powietrzu Ćw. twórcze - w szeregu w dwójkach - przenieś piłkę na połowę boiska tak, żeby piłka nie spadła na podłożę. Piłka ma być trzymana przez obydwóch ćwiczących, ale nie może być trzymana w RR	X 10 X 15 X 10 - chwyt piłki szeroko rozstawionymi palcami X 10 X 10 X 10 Po 10 podań X 10 każdy 10 podań 20 odbić
4.Kształtowanie umiejętności, dosk. sprawności i rozw. zdolności twórczych	Piłka na parę Odbicia piłki w różnych kombinacjach górne - górne górne- dolne dolne - górne dolne - dolne W parach 1 os wyrzuca piłkę od dołu do góry celnie do drugiej osoby, która chwyta ją w najwyższym punkcie i ćwiczy analogicznie Jedna os wystawia sposobem górnym, druga po naskoku chwyta w najwyższym punkcie - zmieniamy odległości między ćwiczącymi, by utrudniać ćwiczenie W dwóch rzędach po przeciwnych stronach siatki, rozgrywający na środku siatki i próby wystawienia po podaniu 2 os. - zmieniamy co 5 podań rozgrywającego Gra szkolna w siatkówkę	Wszystkie ćwiczenia wykonujemy przez siatkę rozstawioną wzdłuż boiska do koszykówki Naskok jak do zbicia Po wystawie przebijamy sposobem górnym lub dolnym N sędziuje
5.Uspokojenie org.	W parach w siadzie rozkrocznym odbicia sposobem górnym, para której piłka spadnie na podłoże wstaje - para, która najdłużej będzie odbijać piłkę wygrywa
6.Czynności org.-wychowawcze.	UU zanoszą sprzęt do magazynu Wskazanie zespołu zwycięskiego	Rozsypka przed N
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	Zachęcenie do oglądania meczów piłki siatkowej w TV Sportowe pożegnanie	Ustawienie jw

---