szyja, PIERWSZA POMOC, medycyna


Szyja - niczyja?

Wiek kobiety zdradza szyja. Na nic dbanie o twarz, na nic kremy i maseczki, jeśli mach­niemy ręką na szyję. Dbać o nią musimy szczególnie sta­rannie, zanim jeszcze poja­wią się pierwsze symptomy, że coś z nią nie tak.

Troska o szyję wcale nie jest trudna. Wystarczy dobra oliwka, woda, nieco gazy, szczoteczka, zestaw ziół: ru­mianek, szałwia, lipa oraz miód i żółtko.

Proponuję trzy warianty za­biegów. Należy je stosować przemiennie.

Ciepłe okłady

Oliwkę kosmetyczną dzie­cięcą podgrzewamy i rozsmarowujemy na szyi pędzelkiem albo wacikiem. Szybko na­kładamy poczwórnie złożony płat gazy lub pieluszkę z tetry i owijamy np. ręcznikiem lub wełnianym szalem. Po pół godziny okład zdejmujemy. Zabieg ten znakomicie ujędr­nia skórę szyi, można go po­nawiać co kilka dni.

Masaż

Włosianą szczoteczką, umo­czoną w ciepłej wodzie, okręż­nymi ruchami masujemy szy­ję od brody ku uszom i od dekoltu do brody. Potem spłu­kujemy zimną wodą, lekko osuszamy i nakładamy krem półtłusty. Rano spłukujemy szyję zimną wodą. Możemy to robić codziennie, a przynaj­mniej raz na trzy dni.

Kompres ciepło-zimno

Zaparz któreś z ziół (rumia­nek, szałwia, lipa). Poczekaj, aż lekko ostygnie. Obok ustaw naczynie z zimną wodą. Przy­gotuj dwa płaty gazy. Namocz gazę w dobrze ciepłym napa­rze. Przez chwilę trzymaj ją na szyi. Potem nałóż kompres z wody zimnej. Wróć do kom­presu ciepłego, następnie do zimnego. Powtórz to kilkakrot­nie. Ostatni kompres ma być z wody zimnej. Świetnie uję­drnia i odmładza skórę.

Maseczka

Łyżeczkę miodu rozetrzyj z jednym żółtkiem, dolewając kilka kropli oliwki kosme­tycznej. Rozsmaruj na szyi i połóż się wygodnie, przy rym zabiegu bowiem głowa po­winna być wyprostowana, a skóra szyi napięta. Po pół godziny zmyj pozostałość maseczki ciepłą wodą, po­tem zimną, lekko osusz. Two­ja szyja straci co najmniej kilka lat, czego Ci życzę.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Medycyna ratunkowa - postępowanie w zawale serca, Pierwsza pomoc, medycyna ratunkowa
Kwasy omega 3, PIERWSZA POMOC, medycyna
Nogi, PIERWSZA POMOC, medycyna
Miód, PIERWSZA POMOC, medycyna
Rady na zmęczone nogi, PIERWSZA POMOC, medycyna
Jogurt naturalny, PIERWSZA POMOC, medycyna
Herbata zielona, PIERWSZA POMOC, medycyna
Ocet, PIERWSZA POMOC, medycyna
Oczy zwierciadłem zdrowia, PIERWSZA POMOC, medycyna
Rtg pytania i odpowiedzi, PIERWSZA POMOC, medycyna
KAMICA NERKOWA, Pierwsza Pomoc Przedmedyczna, Medycyna, Uklad moczowy
Test MR II sem.2008r, - PIERWSZA POMOC - ZDROWIE, - Ratownictwo Medyczne, Semestr II, Medycyna Ratu
toksykologia w medycynie ratunkowej, Fizjoterapia CM UMK, Pierwsza pomoc
Pierwsza pomoc w stanach nagłych, Medycyna Ratunkowa - Ratownictwo Medyczne
Medycyna Ratunkowa wykład 2, - PIERWSZA POMOC - ZDROWIE, - Ratownictwo Medyczne, Semestr II, Ratown
wyklad 1, - PIERWSZA POMOC - ZDROWIE, - Ratownictwo Medyczne, Semestr II, Ratownictwo Medyczne - og

więcej podobnych podstron