KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Prowadzący: Małgorzata Etmańska Klasa: II c Miejsce: sala gimnastyczna Przybory, przyrządy: ławeczka gimnastyczna, wstążki, skakanki

Umiejętności: Ćwiczenia kształtujące zwinność Psychomotoryczność: Kształtowanie gibkości, zręczności, zwinności w zabawach i grach z użyciem przyborów. Podskoki, bieg, cwał w rytmie i z przyborem. Cel wychowawczy: Współpraca między ćwiczącymi. Zrozumienie potrzeby ciągłej troski o poprawną postawę.

Tok lekcji	Zadania i sposób realizacji	Czas trwania	Uwagi
Część I - wstępna
Organizacja	Zbiórka w szeregu, powitanie, korekta postawy, podanie zadań lekcji.	5 min.
Zabawa ożywiająca	Zabawa „Berek w dwójkach” Na wyznaczonym przez prowadzącego obszarze dzieci dobrane parami bawią się w berka. Na sygnał prowadzącego dziecko, będące berkiem, stara się dogonić swojego partnera.	5 min.
Ćwiczenia kształtujące	Ćwiczenia w rozsypce (za wstążką): - w pozycji stojącej: wymachy ramion w górę i w dół z wstążką(ćwiczymy na zmianę lewą i prawa rękę); - chód i bieg ze wstążką; - zataczanie kół lewą i prawą ręką - w miejscu; - leżenie przodem - ramiona przed sobą (uniesione nad podłożem) - energiczny ruch ręki w lewo i w prawo - wężyk poziomy przed sobą; - leżenie tyłem wymach wstążką - ruch ramion przodem w górę i w dół.	5 min.
Część II - główna
Zabawa bieżna	Sztafeta w wykorzystaniem ławeczki gimnastycznej. Uczestnicy zabawy podzielone na 2 drużyny - ustawieni w rzędach. Przed każdym zespołem w odległości 4 kroków ustawiona jest wzdłuż ławeczka gimnastyczna. Na sygnał prowadzącego pierwsi z rzędów, trzymając w dowolnej ręce wstążkę zataczają nią koła, biegnąc w kierunku ławeczki - przechodzą po niej, nie przestając wykonywać ćwiczenia ze wstążką. Wracają na linię startu, przekazując wstążkę kolejnej osobie z zespołu. Wygrywa ta dożyna, która szybciej zakończy wyścig.	3 min.
Zabawa bieżna	Zabawy i gry „Skoki przez skakankę”. Uczestnicy zabawy podzielone na 2 drużyny - ustawieni w rzędach. Przed każdym zespołem w odległości co 3 kroki rozłożone są 3 skakanki. Na sygnał prowadzącego pierwsi z rzędów po dobiegnięciu do skakanki wykonują skok obunóż przez t przeszkodę. Po pokonaniu ostatniej biegną na linię startu, umożliwiając bieg kolejnej osobie z drużyny. Wygrywa ta drużyna, która szybciej zakończy wyścig.	4 min.
Zabawa bieżno-rzutna	Zabawa „Dwa ognie”.	10 min.
Część III - końcowa
Ćwiczenia uspokajające	Marsz po kole z unoszeniem rąk do góry ze wstążką - wdech oraz opuszczanie rąk - wydech.	2 min.
Ćwiczenia korekcyjne	Uczestnicy siedzą w kole w siadzie skrzyżnym, twarzami do prowadzącego. Ten układa na podłodze wstążki w kształt dowolnej litery - podchodzi do dziecka, które siedzi w prawidłowej pozycji, dotyka go w ramię i prosi o podanie wyrazu zaczynającego się na ta literę, Jeśli dziecko prawidłowo poda odpowiedź, ma prawo zadania swojej zagadki.	3 min.
Podsumowanie lekcji	Zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i pochwalenie dzieci. Zakończenie zajęcia.	7 min.

---