28 05 116

MotMT 2tn«nic Mn pod sta—owy pntptt utywifc Moich ulubionych resztek I cJodatkow _x    r<sjwtnii|T~r jest duża HoiC warzyw. Owlat fest zrobiony zasadniczo z warzyw

UMiimii m ja#iai—¹ i uraw. chociaż możasz także dodać wstążki szynki, pepperonl _aKto yisnwsuapn naSomi kurczaka lub indyka. To Jaat proste!

Hisxpański omlet

1.    Wtwj ,—ka do rnwfci średms wisBcości. Oodai immUrą. ser. SOI i pieprz, a potem zarmesza, widelcem

2.    POPROŚ OSOBĘ DOROSŁA aby pomogli O ndae oi>we z oimek na i iieprzywierającą patelnie do smażenie i podgrzej delikatni n na wolnym ogniu.

3.    Kiedy olej sa podgrzewa, potni, cabuly dymkę małym ostrym nożem na plasterki. a pomidor na matm kawałki

4.    norką ceduły, pomidora, groszek zielony I kukurydzy do oleju oraz mieszaj dobrze drewnianą łyżką kuchenną Out pod przykryciem przez kilko minut. W tym czas* pokrój na plasterki pepryky lub cukinię, a ziemniaka na kawałki wielkości kostki do gry. Dodaj to wszystko na patelnie • dobrze mieszaj.

5.    Smaż przez 2 minuty, a następnie zamiesza* ponownie • wiej masę jajeczną Mieszaj delikatnie całą mieszankę, a następnie zwiększ ogień na Średni. Pozostaw na ogniu, dopdlu jajka me zetną ty na powierzchni

t. P0PW06 OSOBĘ DOROSŁA, aby pomogła a zdjąć ran— f * kuchenki. Zsuń omlet z patelni na taflart. Potną na trójkąty i jedz.