ryba z imbirem i dymka

ryba z imbirem i dymka



261 Ryba z imbirem i dymką

CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 min CZAS GOTOWANIA: 9 min

2 łyżki mąki kukurydzianej 450 g ryby morskiej, pokrojonej w kawałki o boku 2,5 cm

1 łyżka oleju słonecznikowego

1    łyżka oleju sezamowego kawałek (ok. 5 cm) kłącza świeżego

imbiru, obrany i utarty

2    duże ząbki czosnku, drobno pokrojone

4 dymki, szczypior i białe części pokrojone oddzielnie na ukośne kawałki 2 łyżki wina ryżowego 2 łyżki jasnego sosu sojowego 6 łyżek wody

sól i świeżo zmielony czarny pieprz garść świeżej kolendry

1    Mąkę wysyp na płaski talerz i obtocz w niej kawałki ryby. W woku rozgrzej olej i smaż na nim rybę, 3 min z każdej strony, aż kawałki nabiorą złocistej barwy. Wyjmij usmażone kawałki ryby łyżką durszlakową, osącz je i osusz na papierowym ręczniku. W razie potrzeby dolej oleju i smaż rybę porcjami.

2    W woku usmaż następnie na rozgrzanym oleju imbir, czosnek i białe części dymki. Skrop je winem ryżowym, sosem sojowym i wodą, wymieszaj i obłóż kawałkami ryby. Przykryj wok i duś danie 2-3 min, aż ryba się podgrzeje.

3    Dopraw potrawę solą i pieprzem i podawaj posypane kolendrą.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
zlota ryba z soja i imbirem 251 Złota ryba z soją i imbirem czas przygotowania: 15 min, dodatkowo 30
zupa rybna z imbirem Zupa rybna z imbirem CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 min CZAS GOTOWANIA: 10 min 1,2 I wy
ryba sllodko kwasna 255 Ryba słodko-kwaśna czas przygotowania: 15 min czas gotowania: 12min 3 łyżki
RISOTTO Z OWOCAMI MORZA Risotto z owocami morza i kiełbaskami chorizo Czas przygotowania: 15 min; Cz
22154 ZUPA KREM Z OGORKOW Z PRZYBRANIEM KREWETKOWYM Zupa krem z ogórków z przybraniem krewetkowym Cz
wieprzowina z papryka Wieprzowina z papryką czas przygotowania: 15 min, dodatkowo 1 godz. na zaprawi
wolowina po wietnamsku z papryka Wołowina po wietnamsku z papryką CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 min CZAS GO
74324 img110?kłażany z szynką parmeńska 170 DANIA GŁÓWNE MIĘSA 170 DANIA GŁÓWNE MIĘSA Dla 4 osób Cza
makaron smazony 123 Makaron smażony czas przygotowania: 15 min czas gotowania: 8 min 8 różyczek brok
PRZYPRAWA WEGA Przyprawa vega Czas przygotowania: 15 min; Czas TM: 32 min 45 min    1
OMULKI W PIKANTNYM SOSIE Omułki w pikantnym sosie Czas przygotowania: 15 min; Czas TM: 36 mi 45 min
38449 SPAGHETTI Z MAŁŻAMI Spaghetti z małżami Czas przygotowania: 15 min; Czas TM: 26 mind> 40 mi
3a (20) Przygotowanie: 15 min plus czas rośnięcia ciasta Gotowanie: 1 godz Kcal: 850 Zawartość
74324 img110?kłażany z szynką parmeńska 170 DANIA GŁÓWNE MIĘSA 170 DANIA GŁÓWNE MIĘSA Dla 4 osób Cza

więcej podobnych podstron